Wenn Sie eine Verletzung der oberen Extremitäten haben, kann Ihr Physiotherapeut Ihnen während der Reha die Verwendung eines Oberkörper-Ergometers empfehlen. Ein Oberkörper-Ergometer, in Physiotherapie- Kliniken allgemein als UBE bezeichnet, ist ein Trainingsgerät, das einem Fahrrad ähnelt und mit den Armen in die Pedale tritt. Es kann verwendet werden, um die Kraft und Ausdauer der oberen Extremitäten zu verbessern, und es kann einfach verwendet werden, um die allgemeine Leistungsfähigkeit Ihrer Armmuskulatur zu verbessern.
Was ist ein Ergometer?
Ein Ergometer ist ein Trainingsgerät, das die Arbeit menschlicher Muskeln messen kann. Das UBE ist ein Ergometer, das messen kann, wie viel Arbeit Ihre Oberkörpermuskulatur leistet. Am UBE können Einstellungen angepasst werden, um den Widerstand zu steuern und so den Arbeitsaufwand Ihrer Oberkörpermuskulatur zu verändern. Typische UBE-Maschinen verfügen über einen verstellbaren Sitz und viele ermöglichen die Nutzung der Maschine auch im Stehen.
Möglicherweise verfügt Ihr Physiotherapeut in der Klinik über ein UBE, das Sie verwenden können. Einige Modelle sind für den kommerziellen Gebrauch konzipiert und verfügen möglicherweise über Funktionen wie einen Timer, eine digitale Widerstandseinstellung oder einen integrierten Herzfrequenzmesser. Andere Tischmodelle verfügen möglicherweise nicht über so viele Funktionen und ich verfüge lediglich über eine einfache Pedalsteuerung mit einem manuellen Widerstandseinstellknopf.
Wer profitiert von der Verwendung einer UBE?
Wenn Sie Schulterschmerzen , eine Schulteroperation oder ein anderes Problem der oberen Extremität haben, das die Kraft oder Ausdauer Ihrer Arme beeinträchtigen könnte, kann Ihr Physiotherapeut entscheiden, dass Sie die UBE während Ihres Aufenthalts in der Physiotherapieklinik verwenden. Auch wenn Sie während der Heilung einer Verletzung eine Schlinge getragen haben , stellen Sie möglicherweise fest, dass die Kraft und Ausdauer Ihrer Arme beeinträchtigt ist. Das UBE kann Ihnen dabei helfen, Ihre Kraft und Ausdauer zu verbessern und so die Funktion Ihrer Arme zu verbessern.
Zu den typischen Verletzungen, die den Einsatz einer UBE erfordern können, gehören:
- Rotatorenmanschettenoperation oder Schulterschleimbeutelentzündung
- Proximale Humerusfraktur
- Radiusköpfchen- oder Ellenbogenfraktur
- Colles- oder Smiths-Fraktur
- Tennisarm 2 oder Golferarm
- Schlüsselbeinfraktur
- Schulterluxation oder Labrumriss 3
Wenn Sie einen Herzinfarkt, Herzprobleme oder eine Lungenerkrankung hatten, überweist Ihr Arzt Sie möglicherweise zur Physiotherapie zur Herz- oder Lungenrehabilitation. Die UBE kann zur Verbesserung Ihrer Herzausdauer oder Lungenfunktion eingesetzt werden, sodass Sie schnell zu normalen Aktivitäten zurückkehren können.
Manchmal können Verletzungen der unteren Extremitäten wie Frakturen oder Verstauchungen dazu führen, dass Sie Ihre Beine nicht normal benutzen können. Das UBE kann als Cross-Training-Gerät verwendet werden, um Ihr Fitnessniveau aufrechtzuerhalten, während Ihre Verletzung der unteren Extremitäten heilt. Wenn Sie sich hauptsächlich mit einem Rollstuhl fortbewegen, wird Ihr Physiotherapeut Sie möglicherweise an der UBE arbeiten lassen, um Ihre Schultermuskulatur zu stärken, damit Sie mit Ihrem Stuhl zurechtkommen. Das UBE kann auch als primäre Quelle für Aerobic-Übungen verwendet werden, wenn Sie an den Rollstuhl gebunden sind 3 . Abhängig von den Einstellungen, die Ihr Physiotherapeut wählt, dient die UBE möglicherweise hauptsächlich der Verbesserung der kardiorespiratorischen Ausdauer oder hauptsächlich der Stärkung der Arme und Schultern.
Wenn Sie eine Verletzung an Schulter, Ellbogen oder Handgelenk haben und eine Physiotherapie in Anspruch nehmen, können Sie die UBE aus erster Hand erleben. Es kann Ihnen helfen, Ihre Arme zu bewegen, um schnell wieder zur normalen Funktion zurückzukehren.
Ein Wort von Verywell
Nach einer Verletzung der oberen Extremität kann Ihnen eine Physiotherapie helfen, um wieder normal aktiv zu sein. Ein Trainingsgerät, das verwendet werden kann, ist ein UBE. Das UBE kann dazu beitragen, die Muskelausdauer und Kraft zu verbessern, sodass Sie schnell wieder Ihr optimales Leistungsniveau erreichen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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