Es gibt einige Nebenwirkungen, die mit dieser Beere verbunden sind, wie Hautentzündungen , allergische Reaktionen und bestimmte negative Auswirkungen bei schwangeren Frauen.
Walderdbeeren haben viele Namen, darunter Alpenerdbeeren und europäische Erdbeeren, aber der wissenschaftliche Name für diese Pflanzen ist nach Ansicht einiger Experten Fragaria vesica oder Fragaria alpina.
Im Gegensatz zu gewöhnlichen Erdbeeren , die Hybriden von Mitgliedern der Gattung Fragaria sind, wachsen diese Erdbeeren in der Wildnis und werden seit der Steinzeit von indigenen Völkern verzehrt.
Walderdbeeren gelten auch als süßer, schmackhafter und einfacher anzubauen! Ihre gesundheitlichen Vorteile sind legendär, und jeder Teil dieser Pflanzen wurde in irgendeiner Art von medizinischer Anwendung verwendet.
Der Saft, die Blätter, Stängel und Wurzeln dieser Frucht sind vollgepackt mit Nährstoffen, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten können.
Die meisten dieser Auswirkungen auf den Körper können auf die hohen Gehalte an Vitamin C , Vitamin A, B- Vitaminen , Kalium, Tanninen, Flavonoiden, Platincyaniden, Phenolverbindungen und anderen flüchtigen Säuren und Antioxidantien zurückgeführt werden.
Walderdbeeren werden nicht mehr so weit verwendet wie in der Vergangenheit, aber sie sind immer noch perfekt für Menschen, die an Ruhr, Gicht, Arthritis, vorzeitiger Alterung, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Diabetes , Leberschäden , einem schwachen Immunsystem und hoher Toxizität leiden . , Krebsrisiko, Infektionen der Atemwege, Verdauungsstörungen, Verstopfung und Austrocknung, unter anderem.
Inhaltsverzeichnis
Vorteile der Walderdbeere
Reich an Vitamin C:
Walderdbeeren sind reich an Vitamin C , das bekanntermaßen das Immunsystem stärkt , indem es die Produktion weißer Blutkörperchen anregt, während es im ganzen Körper als Antioxidans wirkt.
Traditionell wurden diese Erdbeeren verwendet, um Ruhr und Vitamin-C-Mangel vorzubeugen , was auch zur Beschleunigung der Kollagenreparatur und -produktion beitrug.
Vorzeitiger Hautalterung vorbeugen:
Wilderdbeersaft ist reich an Antioxidantien und wird oft topisch auf die Haut aufgetragen , um Falten und altersbedingte Schönheitsfehler zu beseitigen .
Erdbeeren enthalten natürliche Bleichmittel , die helfen können, die Haut aufzuhellen , Hautverfärbungen auszugleichen und den Heilungsprozess von Wunden und Insektenstichen zu beschleunigen.
Hilfe bei Blutdruck:
Der moderate Kaliumgehalt dieser Erdbeeren kann den Blutdruck senken und die kardiovaskuläre Gesundheit schützen.
Kalium ist ein Vasodilatator, was bedeutet, dass es die Belastung von Blutgefäßen und Arterien reduzieren kann, was das Risiko von Atherosklerose, Herzinfarkten und Schlaganfällen verringert.
Lebergesundheit:
Wenn Walderdbeersaft auf nüchternen Magen konsumiert wird, kann er die Leberfunktion anregen und helfen, die durch Zirrhose und Hepatitis verursachten Schäden zu heilen.
Obwohl Leberzellen langsam arbeiten, kann die ständige Einnahme von Walderdbeersaft diesen Erholungsprozess beschleunigen.
Diabetes kontrollieren:
Der niedrige Kohlenhydratgehalt und die vielen antioxidativen Verbindungen in Erdbeeren wurden mit einem geringeren Diabetesrisiko und einer besseren Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels in Verbindung gebracht, sowohl bei Diabetikern als auch bei Personen mit hohem Risiko, diese Krankheit zu bekommen.
Hilft bei der Verdauung:
Die Blätter der Wilderdbeere wurden zur Behandlung von Magen-Darm-Problemen wie Verstopfung, Durchfall, Übelkeit und Übersäuerung verwendet.
Dieses blättrige Präparat eignet sich auch hervorragend, um den Appetit anzuregen und die Verdauungseffizienz und Nährstoffaufnahme zu verbessern.
Verringern Sie das Krebsrisiko :
Mit einer breiten Palette an Flavonoiden, Phenolverbindungen, Tanninen und Priacanthiden sind Walderdbeeren reich an Antioxidantien, die freie Radikale suchen und neutralisieren können, bevor sie in gesunden Zellen eine Mutation induzieren. Dies kann Ihr Risiko für verschiedene Krebsarten und chronische Krankheiten senken .
Den Körper entgiften:
Die Blätter der Walderdbeere haben bekanntermaßen harntreibende Eigenschaften und können, wenn sie als Tee konsumiert werden, den Körper entgiften und die Nierenfunktion verbessern.
Überschüssiger Urin reduziert die Belastung der Nieren und fördert die Ausscheidung von überschüssigen Fetten, Salzen, Toxinen und Wasser aus dem Körper.
Hilfe bei Dehydrierung:
Walderdbeeren haben trotz vieler Nährstoffe einen hohen Wassergehalt. Diese Früchte wurden von Reisenden konsumiert, da sie den Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten und die Energie steigern konnten.
Halsschmerzen beseitigen:
Die Blätter dieser Pflanze können 4-5 Minuten in Wasser gekocht werden, bis die Wirkstoffe freigesetzt werden und dann kann die Flüssigkeit getrunken werden, um Entzündungen und Halsschmerzen zu beseitigen.
Dies ist effektiv für Menschen, die mit Grippe- und Erkältungssymptomen zu kämpfen haben, da diese Frucht auch Staus reduzieren kann.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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