Hilft Physiotherapie Osgood Schlatter und können Sie Ihr Knie massieren?

Die Osgood-Schlatter-Krankheit ist eine der Hauptursachen für Knieschmerzen bei den meisten jungen Teenagern und heranwachsenden Kindern. Die Krankheit zeichnet sich durch eine Entzündung und Schmerzen im betroffenen Bereich aus, dh im Bereich unterhalb des Knies. Ärzte bezeichnen diesen Bereich auch als Sehne, also den Verbindungsteil Ihres Schienbeins, also Schienbein und Kniescheibe. Die Erkrankung findet bzw. entwickelt sich hauptsächlich zum Zeitpunkt von Wachstumsschüben.

Wenn im Jugendalter Wachstumsschübe stattfinden, wachsen bestimmte Muskeln und Sehnen relativ schnell und nicht unbedingt im gleichen Tempo. Bei körperlichen Aktivitäten können Unterschiede in der Stärke und Größe der Quadrizepsmuskeln zu einer starken Belastung Ihrer Wachstumsfuge im oberen Bereich des Schienbeins führen .

Die Wachstumsfuge wird im Vergleich zu anderen Knochenteilen schwach und sehr anfällig für Verletzungen. Aus diesem Grund kommt es bei körperlicher Belastung zu Reizungen. Die Reizung kann manchmal zur Bildung eines schmerzhaften Knotens unter Ihrer Kniescheibe führen. Dies ist ein Hauptzeichen, das mit dem Problem von Osgood Schlatter verbunden ist. ⁽¹⁾

Wenn der Arzt die Diagnose stellt, dass Ihr Kind an Osgood Schlatter leidet, kann er oder sie eine Physiotherapie empfehlen, um mit der Erstuntersuchung des Kindes zu beginnen. Die Therapie zielt darauf ab, die Kraft der Extremitäten zu ermitteln, den Bewegungsumfang, das Ausmaß der funktionellen Schmerzen und das funktionelle Gleichgewicht zu berücksichtigen. Basierend auf der Beurteilung wird der Physiotherapeut Ihres Kindes ein gezieltes Trainingsprogramm zur Behandlung des Osgood-Schlatter-Problems entwerfen. Zu den gängigen Programmen gehören:

Kräftigungsübungen: Eine Einschränkung der körperlichen Bewegung zum Zeitpunkt der Genesung kann manchmal zu einer Schrumpfung und Verkürzung der Muskeln, also Atrophie, führen. In dieser Situation empfehlen Therapeuten Übungen zur Stärkung der hinteren Oberschenkelmuskulatur , des Quadrizeps und der Hüftmuskulatur. Mit Kniebeugen und Ausfallschritten können Sie ausreichend Körperkraft erreichen.

Dehnübungen: Die meisten Kinder, die an Osgood Schlatter leiden, verspüren Verspannungen in verschiedenen Muskelgruppen ihrer unteren Extremitäten. Um dieses Problem zu lösen, schlagen Therapeuten vor, im Rahmen des Programms Quadrizeps-, Oberschenkel- und Wadendehnungen durchzuführen.

Schmerzkontrolle: Die Anwendung von Eis und Wärme kann dabei helfen, verspannte Gelenke zu lockern und sowohl Schmerzen als auch Entzündungen zu lindern. Alternativ können Sie Kinesiologie- Tape verwenden, um den Knien ausreichend Halt zu geben.

Koordinations- und Gleichgewichtsübungen: Einige der an Osgood Schlatter erkrankten Kinder haben mit dem Problem einer beeinträchtigten Koordination und Gleichgewicht zu kämpfen. Um das Problem zu lösen, bringen Ihnen Therapeuten die notwendigen Gleichgewichtsübungen bei. Beispielsweise müssen Sie eine T-Stand-Übung durchführen, bei der Sie auf einem Bein stehen und sich mit ausgestreckten Armen nach vorne lehnen. Mit diesem Schritt können Sie Ihre Kraft und Ihr Gleichgewicht im betroffenen Knie, Knöchel und in der Hüfte verbessern.

Physiotherapie kann Ihnen helfen, Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit der Osgood-Schlatter-Krankheit zu lindern, basierend auf Beweglichkeits-, Kräftigungs- und Dehnübungen. ⁽²⁾

Eiskompressionsmassage: Eine Eiskompressionsmassage ist hilfreich, um die zugrunde liegenden Symptome von Osgood Schlatter zu überwinden. Dementsprechend sollten Sie etwa 15 bis 20 Minuten lang Eis auf die betroffene Stelle auftragen, und zwar zwei- bis dreimal am Tag oder nach einer anstrengenden Tätigkeit. Dieser Schritt wird Ihnen helfen, Schwellungen, Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit der Osgood-Schlatter-Krankheit zu reduzieren. ⁽³⁾

Massagetherapie auf Weichgewebebasis: Wenn Ihr Kind Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Osgood Schlatter verspürt, können Sie sich an einen Therapeuten wenden, der sich mit der Durchführung einer Massagetherapie auf Weichgewebebasis auskennt um eine gewisse Linderung zu erzielen. Wie der Name schon sagt, besteht die Therapie aus einer direkten körperlichen Einwirkung auf die Weichteile des Körpers.

Die Zielstrukturen bestehen aus Sehnen, Muskeln, Bändern , Faszien und anderem verbundenen Gewebe. Zu den Techniken der Weichgewebemassage gehört ein umfassender Bereich an Massagedrücken, -dauern und -tiefen. ⁽⁴⁾

Abschließend sollten wir sagen, dass sowohl Physiotherapie als auch Massagetherapie hilfreich sind, um Ihre Symptome wie Schwellungen, Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Osgood Schlatter zu lindern.

Verweise:

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