Die beste Behandlung einer Hüftschleimbeutelentzündung oder jeder Form von Schleimbeutelentzündung zielt darauf ab, die durch diese Erkrankung verursachte Entzündung zu kontrollieren. Wie bei jedem Behandlungsprogramm sollten Sie immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit einer bestimmten Behandlung beginnen.
Inhaltsverzeichnis
Ausruhen
Dies bedeutet in der Regel, dass Sie eine Zeit lang nicht an Sportarten oder Aktivitäten teilnehmen, die Ihre Symptome verschlimmern. Als allgemeine Faustregel gilt, dass jede Aktivität, die Schmerzen bei einer Schleimbeutelentzündung in der Hüfte verursacht, vermieden werden sollte – dies trägt nur zur Entzündung des Schleimbeutels bei. 1
Eine Änderung der Art und Weise, wie Sie bestimmte Aktivitäten ausführen, kann dazu beitragen, den Druck auf den entzündeten Schleimbeutel zu lindern. Es kann hilfreich sein, mit einem Physiotherapeuten (PT) zusammenzuarbeiten. Ein Physiotherapeut ist ein Experte für Bewegung und Ausrichtung. Wenn bestimmte Muskeln im Vergleich zu anderen überbeansprucht werden, kann dies zu schlechten Bewegungsmustern und Schleimbeutelreizungen führen.
Entzündungshemmende Medikamente
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs wie Motrin, Aleve, Naprosyn usw.) helfen dabei, die mit einer Hüftschleimbeutelentzündung verbundene Entzündung zu kontrollieren. 1 Diese Medikamente lindern Schmerzen und lindern Entzündungen.
Orale entzündungshemmende Medikamente können äußerst wirksam sein, sollten jedoch mit Vorsicht eingenommen werden. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf dem Etikett, sofern Ihr Arzt nichts anderes anordnet.
Achten Sie auf Nebenwirkungen von entzündungshemmenden Medikamenten und informieren Sie Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten.
Eis
Eine Vereisung des Bereichs der Hüftschleimbeutelentzündung hilft oft, die Symptome zu lindern. Besonders nach dem Training kann Eis Entzündungen kontrollieren, indem es die Durchblutung des Bereichs verringert.
Tragen Sie Eis nicht direkt auf die Haut auf – legen Sie immer ein Tuch oder Handtuch zwischen Eis und Haut. Das Eis sollte nicht länger als 15 Minuten am Stück belassen werden.
Aspiration
Bei Menschen, bei denen sich eine große Menge Flüssigkeit im Schleimbeutel angesammelt hat, kann eine Nadel in den Schleimbeutel eingeführt werden, um die Flüssigkeit abzulassen. 2 Dies ist bei einer Hüftschleimbeutelentzündung selten erforderlich, kann aber in diesem Fall mit einer Kortisoninjektion kombiniert werden.
Cortison-Injektion
Bei Schmerzen kann auch eine Kortisoninjektion in den Schleimbeutel erfolgen. 1 Die Kortisonspritze ist hilfreich, da sie sowohl diagnostisch als auch therapeutisch sein kann.
In Fällen, in denen eine Hüftschleimbeutelentzündung eine von mehreren in Betracht gezogenen Diagnosen sein kann, kann Kortison verabreicht werden, um zu sehen, ob die Spritze zur Linderung der Symptome beiträgt.
Cortison ist ein starkes entzündungshemmendes Medikament, das direkt an der Problemstelle verabreicht werden kann. Diese Injektionen werden im Allgemeinen gut vertragen, obwohl eine Kortisoninjektion mögliche Nebenwirkungen haben kann .
Sobald die ersten Symptome unter Kontrolle sind, können einige physiotherapeutische Kräftigungs- und Dehnübungen hilfreich sein.
Dehnen
Die meisten Menschen verspüren Linderung durch Dehnung der Muskeln und Sehnen an der Außenseite der Hüfte, insbesondere des Iliotibialbandes. Die Idee ist, dass ein besser konditionierter Muskel und eine besser konditionierte Sehne leichter gleiten und keine Hüftschleimbeutelentzündung verursachen. Besonderes Augenmerk ist auf die richtige Dehntechnik zu legen.
Physiotherapie
Die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten ist eine sinnvolle Behandlungsergänzung für Menschen mit einer Hüftschleimbeutelentzündung. 1 PTs korrigieren Muskelungleichgewichte durch Dehnung und Bewegung. Durch eine Verbesserung der Ausrichtung kann verhindert werden, dass die Reizung des Schleimbeutels erneut auftritt.
Operation
Eine chirurgische Behandlung einer Hüftschleimbeutelentzündung ist selten erforderlich, und den meisten Menschen, die der Behandlung treu bleiben, geht es innerhalb von etwa sechs Wochen besser. 3
Bei Menschen, die ihre Aktivitäten nicht ruhen lassen, bis die Entzündung abgeklungen ist, treten häufig wieder Symptome einer Hüftschleimbeutelentzündung auf. Auch bei Patienten, die zu aggressiv (d. h. ohne allmählichen Anstieg) wiederkehren, kann es sein, dass die Symptome erneut auftreten.
In den wenigen Fällen, in denen eine Operation erforderlich ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine arthroskopische Bursektomie. 1 Bei diesem minimal-invasiven Eingriff wird der Schleimbeutel durch einen kleinen Schnitt entfernt und nach einer kurzen Heilungsphase kann die Person wieder ihrer normalen Aktivität nachgehen.
Der Eingriff wird ambulant durchgeführt, Krücken werden meist nur für ein paar Tage genutzt. Menschen benötigen keinen Schleimbeutel und daher gibt es bei dieser Art von Operation nur wenige Komplikationen. Die häufigsten Komplikationen sind anästhesiebedingte Komplikationen und Infektionen.
Ein Wort von Verywell
Eine Hüftschleimbeutelentzündung ist eine häufige Erkrankung, die zu Beschwerden an der Außenseite des Hüftgelenks führen kann. Menschen mit einer Hüftschleimbeutelentzündung klagen häufig über Unwohlsein bei körperlicher Aktivität und beim Gehen sowie über Schmerzen, wenn sie nachts versuchen, auf der betroffenen Seite zu liegen.
Glücklicherweise lässt sich die Behandlung einer Hüftschleimbeutelentzündung im Allgemeinen mit einigen einfachen Schritten durchführen. Bemühungen, den Druck direkt auf den Schleimbeutel zu begrenzen, Entzündungen zu lindern und die normale Bewegung des Hüftgelenks wiederherzustellen, führen im Allgemeinen zu einer Lösung der Symptome. In seltenen Fällen sind invasivere Behandlungen erforderlich, um die Schmerzen einer Hüftschleimbeutelentzündung zu lindern.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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