Verwendung sexueller Abstinenz als Verhütungsmethode

Sexuelle Abstinenz bedeutet, keinen Geschlechtsverkehr zu haben. Abstinenz ist eine wirksame Form der Empfängnisverhütung, indem sie alle Chancen einer Befruchtung einer Eizelle durch Spermien ausschließt. Im Gegensatz zu anderen Formen der Empfängnisverhütung, die unabhängig vom Austausch sexueller Flüssigkeiten eine Schwangerschaft verhindern, verhindert Abstinenz, dass Sperma mit der Vagina in Kontakt kommt.

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist Abstinenz die einzige Verhütungsmethode , die eine Schwangerschaft sowie sexuell übertragbare Infektionen (STIs, früher als sexuell übertragbare Krankheiten oder STDs bezeichnet) zu 100 % wirksam verhindert .

Unterschiedliche Definitionen

Abstinenz kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Bedeutungen haben. Zur vollständigen sexuellen Abstinenz gehört der Verzicht auf Geschlechtsverkehr jeglicher Art, einschließlich Vaginal-, Anal- oder Oralsex.

Manchmal bezeichnen Menschen Abstinenz als den Verzicht auf Vaginalverkehr, aber die Ausübung anderer sexueller Aktivitäten. Beispiele beinhalten:

• Oralsex
• Analsex
• Trockenes Humping (Kleidung an)
• „Outercourse“
• Masturbation
• Massage
• Küssen

Wenn jedoch bei diesen Aktivitäten das Sperma versehentlich die Vulva berührt, ist es möglich, dass Spermien in die Vagina gelangen und eine Eizelle befruchten, was zu einer Schwangerschaft führt. Im Gegensatz zur vollständigen Abstinenz ist es immer noch möglich, sich durch Aktivitäten wie Anal- oder Oralsex mit sexuell übertragbaren Krankheiten zu infizieren.

Für andere Menschen bedeutet Abstinenz, in der Zeit des Monats, in der sie möglicherweise am fruchtbarsten sind, keinen Geschlechtsverkehr zu haben . Die beste Beschreibung dieser Praxis ist „periodische Abstinenz“, die als Methode der natürlichen Familienplanung gilt .

Im Gegensatz zur völligen sexuellen Abstinenz verhindert diese Methode eine Schwangerschaft nicht zu 100 %.

Vor- und Nachteile der Abstinenz

Es gibt viele Gründe, warum Menschen sich für Abstinenz entscheiden, darunter der Wunsch, Schwangerschaften und sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern, religiöse Überzeugungen, medizinische Erwägungen, das Warten auf den richtigen Partner und das Warten auf die Heirat.

Unabhängig vom Grund hat die Entscheidung für sexuelle Abstinenz einige Vor- und Nachteile.

Mit Ihrem Partner sprechen

Wenn Sie sich entschieden haben, abstinent zu bleiben, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Liebespartner über Ihre Entscheidung sprechen. Ohne Ihre Perspektive könnte ein Partner, der Ihre Gründe nicht kennt, Ihre Entscheidung persönlich nehmen. Darüber hinaus ist Sex ein wichtiger Bestandteil vieler Beziehungen, und die Aufrechterhaltung der Abstinenz über einen längeren Zeitraum ist einfacher, wenn beide Partner damit einverstanden sind.

Planned Parenthood bietet mehrere Tipps für diesen Vortrag, wie zum Beispiel:

• Fühlen Sie sich sicher in Ihrer Entscheidung
• Machen Sie sich im Klaren darüber, warum Sie sich für die Abstinenz entscheiden
• Sprechen Sie vor einer möglichen sexuellen Begegnung mit Ihrem Partner und nicht sofort
• Denken Sie daran und erinnern Sie Ihren Partner daran, dass sich Ihre Entscheidung mit der Zeit ändern kann

Ein Wort von Verywell

Sexuelle Abstinenz ist eine wirksame Form der Empfängnisverhütung, die jedoch eine gegenseitige Entscheidung beider Partner erfordert. Es ist eine Option unter vielen möglichen wirksamen Verhütungsoptionen. Denken Sie daran, dass es immer noch möglich ist, sich im Freien mit sexuell übertragbaren Krankheiten zu infizieren, auch wenn Sie nicht völlig auf sexuelle Abstinenz verzichten.