Das TelogenDie Phase des Haarzyklus ist nur ein Teil eines viel größeren Prozesses. Möglicherweise ist Ihnen nicht bewusst, dass die Haare auf Ihrem Kopf, Ihren Armen, Ihrem Gesicht und allen anderen Teilen Ihres Körpers in einem komplexen Zyklus ständig eine von vier Phasen durchlaufen.
In diesem Artikel wird erläutert, was während der Telogenphase des Haarzyklus geschieht. Außerdem erfahren Sie, wie die Telogenphase in den größeren Zyklus des Haarwachstums passt und was in der Telogenphase schief gehen kann.
Inhaltsverzeichnis
Der Haarwachstumszyklus
Die Telogenphase ist nur ein Teil des gesamten Haarwachstumszyklus. Das Haar wächst unter der Haut und entspringt einer Wurzel, die als Follikel bezeichnet wird . Und von dem Zeitpunkt an, an dem jedes Haar zu wachsen beginnt, bis zu dem Zeitpunkt, an dem es viele Jahre später ausfällt, durchläuft es vier Phasen: Anagen, Katagen, Telogen und Exogen.1
Haarfollikelzwiebel
Der Haarfollikel befindet sich unter der Haut am unteren Ende einer Haarsträhne. Auf diese Weise gelangt Blut zum Haar, um es zu nähren und beim Wachstum zu unterstützen. Wenn Sie ein Haar herausreißen und am Ende eine weiße Substanz sehen, ist das die Glühbirne. Es besteht aus einem Protein namens Keratin, das für gesundes Haar wichtig ist.2
Die erste Phase, Anagen , ist die Wachstumsphase, die zwischen zwei und sechs Jahren dauern kann. Diese Phase und ihre Länge bestimmen, wie lang das Haar wird. Anschließend folgt die Katagenphase, auch Rückbildungsphase genannt, die nur etwa ein bis zwei Wochen dauert. Während dieser Zeit schrumpft der Haarfollikel und löst sich von der Hautpapille. Die dritte Phase ist die Telogenphase, die etwa fünf bis sechs Wochen dauert. In der vierten und letzten Phase, der exogenen Phase, lösen sich die Haare schließlich und fallen aus.3
Was passiert während der Telogenphase?
Während der Telogenphase des Haarzyklus verbleibt das ruhende Haar im Follikel, bis es durch das Wachstum eines neuen Anagenhaars verdrängt wird. Die Telogenphase ist die Ruhephase des Haarfollikels. Die Telogenphase dauert bei Haaren auf der Kopfhaut etwa fünf bis sechs Wochen und bei Haaren an Augenbrauen, Wimpern, Armen und Beinen viel länger.3
Zu jedem Zeitpunkt befinden sich 5 bis 10 Prozent aller Haare in der Telogenphase des Haarzyklus und alle 24 Stunden fallen bis zu 150 Haare aus.4
Während der Telogenphase befindet sich der Haarfollikel vollständig in Ruhe und das Keulenhaar ist vollständig ausgebildet.5Wenn man während der Telogenphase des Zyklus ein Haar herauszieht, kommt an der Wurzel ein festes, hartes, trockenes, weißes Material zum Vorschein.
Was passiert, wenn die Telogenphase gestört ist?
Alles, was den Haarwachstumszyklus stört, kann dazu führen, dass mehr Haare in die Telogenphase eintreten. Wenn sich mehr Haare in der Telogenphase befinden, wird eine größere Menge Haare ausfallen, wenn die Haare einige Monate später in die Exogenphase eintreten.
Die übermäßige Ausscheidung wird als Telogen-Effluvium (TE) bezeichnet. Während der Haarausfall durch Telogen-Effluvium diffus ist (über die gesamte Kopfhaut verteilt), kann es sein, dass manche Menschen einen stärkeren Haarausfall im vorderen Bereich der Kopfhaut bemerken.6
Verschiedene Arten von Telogen-Effluvium
Es gibt verschiedene Arten von Telogeneffluvium. Sie werden durch unterschiedliche Umstände verursacht und verursachen Haarausfall auf unterschiedliche Weise.
Akute Ursachen von Telogeneffluvium
Der erste ist ein Schock, der eine vorübergehende Störung des Haarzyklus verursacht. 6 Sobald das Ereignis, das die Störung ausgelöst hat, vorüber ist, kehren die Haarfollikel in ihren Wachstumszustand zurück und beginnen ziemlich schnell mit der Produktion neuer Haarfasern. Zu diesen Ereignissen können gehören:
- Geburt
- Hohes Fieber
- Plötzlicher oder extremer Gewichtsverlust
- Operation
- Schwere Krankheit
- Starker emotionaler Stress
Chronische Ursachen von Telogeneffluvium
Eine andere Art von Telogeneffluvium kann auftreten, wenn der Auslöser, der den Haarzyklus stört, andauert, beispielsweise eine Schilddrüsenerkrankung oder ein Nährstoffmangel. 6
Da der Auslöser andauert, setzt der Haarausfall bei dieser Art von Telogen-Effluvium langsamer ein und dauert länger
Anstatt dass ein größerer Prozentsatz der Haare plötzlich in die Telogenphase übergeht, gehen die Haare wie üblich in die Ruhephase über, in der sie jedoch länger bleiben. Die längere Ruhezeit verzögert die Rückkehr des Haares in die Wachstumsphase.
Schließlich nimmt die Anzahl der Haarfollikel im Telogenzustand zu, während weniger Haarfollikel Haare wachsen lassen. Der Effekt ist eine fortschreitende und allgemeine Ausdünnung des Haares ohne nennenswerten Haarausfall.
Zusammenfassung
Die Telogenphase des Haarzyklus ist nur ein Punkt in einem komplexen Prozess des Haarwachstums in Ihrem Körper. Ungefähr 5 bis 10 Prozent aller Haare befinden sich zu jedem Zeitpunkt in der Telogenphase . Alle 24 Stunden fallen bis zu 150 Haare aus. 4
Wenn etwas schief geht und die Telogenphase beeinträchtigt wird, kann es zu einem Zustand namens Telogeneffluvium kommen, der zu Haarausfall führen kann.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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