Zeitraum der morgendlichen Übelkeit in der Schwangerschaft und wie man damit umgeht?

In ihrem Glück, schwanger zu sein, erinnern sich die meisten Frauen normalerweise nicht an die Herausforderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt. Ihre frühe Schwangerschaft verläuft reibungslos, als Sie plötzlich mit der Realität der Schwangerschaft konfrontiert werden – der morgendlichen Übelkeit. Bei vielen Frauen ist die Phase der morgendlichen Übelkeit in der Schwangerschaft oft so intensiv, dass sie immer das Gefühl haben, auf einem Boot zu schwanken. Es wird für sie schwierig, zur Arbeit zu gehen oder ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Wenn Sie andere Kinder haben, werden die Probleme noch schlimmer, da Sie das Gefühl haben, nicht in der Lage zu sein, auf Ihre anderen Kinder aufzupassen. Aber bleibt diese morgendliche Übelkeit während der gesamten Schwangerschaft bestehen oder verschwindet sie jemals?

Auch wenn es sich anfühlt, als würde es nie besser werden, ist es eine Tatsache, dass die morgendliche Übelkeit irgendwann nachlassen wird. Werfen wir einen Blick darauf, wie lange die morgendliche Übelkeit in der Schwangerschaft anhält und was Sie tun können, um sich in dieser Phase besser zu fühlen.

 

Bei den meisten schwangeren Frauen kommt es häufig zwischen der 6. und der 12. Schwangerschaftswoche zu morgendlicher Übelkeit. Die morgendliche Übelkeit erreicht typischerweise zwischen der 8. und 10. Woche ihren Höhepunkt.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2000 können fast 50 Prozent aller Frauen die Phase der morgendlichen Übelkeit in der 14. Schwangerschaftswoche vollständig überwinden. ⁽¹⁾ Oder ungefähr zu dem Zeitpunkt, zu dem das zweite Trimester beginnt. Die gleiche Studie ergab auch, dass rund 90 Prozent aller Frauen dazu neigen, die morgendliche Übelkeit zu Beginn der 22. Schwangerschaftswoche vollständig zu überwinden.

Auch wenn sich diese paar Wochen scheinbar in die Länge ziehen, ist die morgendliche Übelkeit auch ein Zeichen dafür, dass alles so läuft, wie es sein sollte und die Hormone ihre Arbeit tun, was bedeutet, dass es dem Baby gut geht. Eine im Jahr 2016 durchgeführte Studie ergab, dass bei Frauen, die schon einmal einen Schwangerschaftsverlust erlitten haben und in der aktuellen Schwangerschaft in Woche 8 unter morgendlicher Übelkeit leiden, die Wahrscheinlichkeit einer weiteren Fehlgeburt um 50 Prozent geringer ist. ⁽²⁾

Allerdings handelte es sich bei der Studie aus dem Jahr 2016 um eine Korrelationsstudie. Daher konnte keine Aussage darüber getroffen werden, was Ursache und Wirkung zwischen der morgendlichen Übelkeit in Woche 8 und einem geringeren Risiko einer Fehlgeburt ist. Dies bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass das Gegenteil der Fall ist. Das Fehlen von Symptomen oder das Fehlen morgendlicher Übelkeit bedeutet nicht, dass eine Frau einem höheren Risiko einer Fehlgeburt ausgesetzt ist.

Wenn Sie bereits unter Übelkeit und Erbrechen leiden, wissen Sie inzwischen, dass morgendliche Übelkeit keineswegs bedeutet, dass Sie sie erst am Morgen verspüren. Ganz im Gegenteil. Manche Frauen neigen dazu, sich den ganzen Tag über krank zu fühlen, während bei anderen eine Verschlimmerung der Symptome nachmittags oder abends auftritt.

Der Begriff „morgendliche Übelkeit“ bezieht sich einfach auf die Tatsache, dass Sie wahrscheinlich mit einem Übelkeitsgefühl aufwachen als an anderen Tagen, wenn Sie am Abend zuvor zu Bett gegangen sind, ohne etwas zu essen.

Allerdings verspüren laut einer Studie der McGill University in Kanada nur 1,8 Prozent der schwangeren Frauen tatsächlich nur morgens Übelkeit. ⁽³⁾ Aufgrund dieser zeitlichen Diskrepanz bezeichnen viele medizinische Experten die Symptome von Übelkeit und Erbrechen mittlerweile als Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft oder NVP.

Wenn Sie schwanger sind und den größten Teil des Tages unter Übelkeit und Erbrechen leiden, sind Sie nicht allein, da diese Symptome bei vielen Frauen im Laufe des Tages auftreten. Diese Symptome sollten bis zum Ende Ihres ersten Trimesters gelindert sein.

Wenn Sie auch im zweiten Trimester Ihrer Schwangerschaft noch an morgendlicher Übelkeit leiden oder sogar unter starkem Erbrechen leiden, sollten Sie dies Ihrem Arzt mitteilen, da dies ein Hinweis darauf sein kann, dass Sie an Hyperemesis gravidarum leiden. ⁽⁴⁾

Hyperemesis gravidarum ist eine Erkrankung, die einen kleinen Prozentsatz aller Schwangerschaften betrifft. ⁽⁵⁾ Hyperemesis gravidarum verursacht schweres und anhaltendes Erbrechen, das zu Dehydrierung führen kann . Frauen werden in der Regel ins Krankenhaus eingeliefert, um das Risiko einer Dehydrierung und anderer Komplikationen zu vermeiden. Wenn Ihnen die Erkrankung bekannt vorkommt, erinnern Sie sich vielleicht daran, dass auch Herzogin Kate Middleton während aller drei Schwangerschaften unter dieser Erkrankung litt und zur Behandlung ins Krankenhaus eingeliefert werden musste. ⁽⁶⁾

Frauen mit Hyperemesis gravidarum verlieren möglicherweise mehr als fünf Prozent ihres gesamten Körpergewichts. Hyperemesis gravidarum ist auch die zweithäufigste Erkrankung, die bei schwangeren Frauen einen Krankenhausaufenthalt erfordert. Die meisten Fälle von Hyperemesis gravidarum klingen in der 20. Woche ab, es wurde jedoch beobachtet, dass die Erkrankung bei etwa 22 Prozent der Frauen bis zum Ende ihrer Schwangerschaft bestehen bleiben kann. ⁽⁵⁾

Wenn Sie bereits einmal unter Hyperemesis gravidarum gelitten haben, besteht ein hohes Risiko, dass Sie auch in allen zukünftigen Schwangerschaften davon betroffen sein werden. Zu den weiteren Risikofaktoren einer Hyperemesis gravidarum gehören:

• Während Ihrer ersten Schwangerschaft sehr jung sein
• Diese Erkrankung ist in der Familie bekannt
• Zum ersten Mal schwanger sein
• Tragen von Zwillingen oder Mehrlingen
• Übergewicht oder Fettleibigkeit

Bis heute ist die genaue Ursache der morgendlichen Übelkeit nicht klar, und Ärzte gehen davon aus, dass morgendliche Übelkeit eine Nebenwirkung des Hormons hCG (humanes Choriongonadotropin) ist, das bei Frauen das häufigste Schwangerschaftshormon ist. ⁽⁷⁾

Wenn dieses Schwangerschaftshormon im Körper anzusteigen beginnt, was in einem gesunden ersten Trimester zu erwarten ist, wird angenommen, dass es Übelkeit und Erbrechen verursacht, die Symptome der morgendlichen Übelkeit.

Diese Annahme wird auch durch die Tatsache gestützt, dass Menschen mit Zwillingen oder Mehrlingen höherer Ordnung in der Regel stärker unter morgendlicher Übelkeit leiden.

Es wird auch angenommen, dass die morgendliche Übelkeit eine Art und Weise ist, wie der Körper das Baby davor schützt, potenziell schädlichen Bakterien in der Nahrung ausgesetzt zu werden.

Gleichzeitig zeigen die Erkenntnisse auch, dass der hCG-Hormonspiegel am Ende des ersten Trimesters tendenziell seinen Höhepunkt erreicht, sich dann stabilisiert und manchmal sogar abnimmt. Dies ist ein weiterer Hinweis darauf, dass der hCG-Spiegel im Körper für die Entstehung morgendlicher Übelkeit verantwortlich ist.

Auch wenn Ihnen beim bloßen Anblick von Essen übel wird, ist die Ironie, dass Essen das beste Mittel gegen morgendliche Übelkeit ist. Ein leerer Magen verschlimmert die Übelkeit, und selbst wenn Sie keine Lust auf etwas haben, können kleinere Mahlzeiten und Snacks über den Tag verteilt helfen, die Übelkeit zu lindern.

Viele Frauen finden es sinnvoll, nur langweilige Speisen wie Cracker und Toast zu sich zu nehmen. Das Trinken von Getränken wie Saft, Tee, Wasser, Zitronenwasser oder anderen Flüssigkeiten über den Tag verteilt hilft ebenfalls dabei, einer Dehydrierung vorzubeugen. Sie sollten jedoch direkt vor dem Schlafengehen essen, aber einen kleinen Snack neben Ihrem Bett bereithalten, damit Sie frühestens nach dem Aufwachen etwas essen können.

Ein leerer Magen verschlimmert die morgendliche Übelkeit. Bleiben Sie also nicht hungrig, auch wenn das bedeutet, dass Sie jede Stunde etwas Kleines essen müssen.

Wenn Sie schwanger sind, bekommen Sie ein gutes Gespür, wenn sich etwas nicht ganz richtig anfühlt. Wenn Sie jedoch glauben, dass Übelkeit und Erbrechen schlimmer werden, müssen Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren, um Komplikationen während der Schwangerschaft zu vermeiden. Wenn Sie beispielsweise mehrmals am Tag erbrechen, ist es besser, mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Medikamenten gegen Übelkeit und anderen Lösungen zu sprechen, um so starkes Erbrechen zu verhindern.

Wenn Sie Anzeichen einer Dehydrierung verspüren oder grippeähnliche Symptome haben, müssen Sie möglicherweise frühestens das Krankenhaus aufsuchen. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Folgendes bemerken:

• Sie produzieren keinen Urin
• Bis weit in den vierten Schwangerschaftsmonat hinein leiden Sie unter morgendlicher Übelkeit
• Ihr Erbrochenes scheint blutig oder braun zu sein
• Sie haben mehr als zwei Pfund an Gewicht verloren

Denken Sie daran, dass die morgendliche Übelkeit irgendwann besser wird. Es gibt viele Hausmittel, die Sie in der Zwischenzeit anwenden können, um Übelkeit und Erbrechen etwas zu lindern. Nehmen Sie jedoch keine Maßnahmen oder Medikamente ein, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.

Verweise:

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