Profitieren Sie von den Wellness-Programmen Ihrer Krankenkasse

Während Experten auf nationaler Ebene darüber diskutieren, ob vorbeugende Maßnahmen die Gesundheitskosten senken, gibt es zahlreiche Belege dafür, dass Prävention für Ihre individuelle Gesundheit – und Ihren Geldbeutel – von Vorteil ist.

Laut der American Heart Association könnten fünf lebensstilbezogene Faktoren – niemals rauchen, ein gesundes Gewicht halten, sich regelmäßig körperlich betätigen, sich gesund ernähren und übermäßigen Alkoholkonsum vermeiden – die Lebenserwartung (im Alter von 50 Jahren) um 14 Jahre verlängern Frauen und mehr als 12 Jahre bei Männern (im Vergleich zu Menschen, die keinen dieser Lebensstilfaktoren übernommen haben).1

Das Gewicht niedrig zu halten, mit dem Rauchen aufzuhören, fit zu bleiben und Stress abzubauen sind einige der besten Möglichkeiten, Krankheiten vorzubeugen und das Leben zu verlängern, und sie könnten die Kosten senken, die Sie für Krankenhausaufenthalte, Medikamente und andere Therapien ausgeben müssen.

Wenn Sie krankenversichert sind , wissen Sie wahrscheinlich, dass bestimmte Vorsorgemaßnahmen – wie Impfungen, verschiedene Krebsvorsorgeuntersuchungen und Maßnahmen zur Tabakentwöhnung – in den meisten Fällen vollständig von Ihrer Krankenversicherung abgedeckt sind. Aber Sie wissen vielleicht nicht, dass einige Pläne auch Wellness-Optionen bieten, die bei der Finanzierung von Trainings- oder Abnehmprogrammen helfen können.

Versicherer und Arbeitgeber setzen auf Wellness

Mitgliedschaften im Fitnessstudio, Abnehmkliniken, Operationen zur Gewichtsabnahme, Massagetherapie, Programme zur Stressbewältigung und Programme zur Tabakentwöhnung sind nur einige der Wellnessleistungen, die in einigen Versicherungsplänen enthalten sind. Einige Krankenkassen gewähren sogar einen Rabatt auf elektrische Zahnbürsten, um Karies vorzubeugen.

Wellness-Programme sind in der Regel in den vom Arbeitgeber finanzierten Krankenversicherungsschutz integriert, es gibt sie aber auch mit Versicherungsschutz, den die Menschen selbst abschließen, wie zum Beispiel Medicare Advantage-Pläne . Nach Angaben der US-amerikanischen Centers for Disease Control boten 2017 fast die Hälfte der amerikanischen Arbeitsplätze eine Art Wellnessprogramm für ihre Arbeitnehmer an, und die Zahl der Arbeitgeber, die Wellnessprogramme anbieten, ist im Aufwärtstrend.2 3Bis 2019 boten etwa die Hälfte der kleineren Unternehmen und 84 % der größeren Unternehmen eine Art Wellnessprogramm für ihre Mitarbeiter an.

Die fünf größten Krankenversicherer in den USA bieten alle verschiedene Wellness-Programme an, die Arbeitgeber in ihr Krankenversicherungspaket integrieren können.4 5und es gibt eine Vielzahl von Anbietern von Wellnessprogrammen, die maßgeschneiderte Wellnesspakete für Arbeitgeber erstellen können.

Förderung gesunder Menschen und Budgets

Es lohnt sich, die Vorsorgeleistungen Ihrer Versicherung oder des Arbeitgeberleistungspakets in Anspruch zu nehmen. Einige Beispiele für mögliche Einsparungen sind:

• Mitgliedschaft im Fitnessstudio:  Viele Krankenversicherungen beinhalten Rabatte auf bestimmte Mitgliedschaften im Fitnessstudio, die zwischen etwa 10 und 50 % des Normalpreises liegen. Wenn Ihr Fitnessstudioplan monatlich 30 US-Dollar von Ihrem Girokonto abzieht, sparen Sie mit einem halben Rabatt jeden Monat 15 US-Dollar. Fast drei Viertel der Medicare Advantage-Registrierten haben Pläne, die eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio beinhalten, 6  oft über das Silver Sneakers- Programm. Silver Sneakers bietet Zugang zu virtuellen Fitnesskursen online und ermöglicht Mitgliedern außerdem kostenlosen Zugang zu etwa 16.000 Fitnessstudios in den USA7
• Abnehmprogramm:  Es gibt eine Vielzahl von Wellnessprogrammen für Unternehmen, die speziell darauf ausgelegt sind, den Teilnehmern dabei zu helfen, Gewicht zu verlieren und ein gesundes Gewicht zu halten.8  Und einige Krankenversicherer bieten Rabatte auf kommerziell erhältliche Abnehmprogramme wie Jenny Craig, Weight Watchers und NutriSystem.9
• LASIK: Einige Versicherer und Firmen-Wellnessprogramme bieten Rabatte auf LASIK-Augenoperationen bei teilnehmenden Anbietern an, was zu erheblichen Einsparungen führen kann.
• Akupunktur-, Massage- und Chiropraktikleistungen:  Einige Krankenkassen decken alternative Behandlungen als Teil ihres regulären Leistungspakets ab. Aber selbst wenn dies bei Ihrer Krankenversicherung nicht der Fall ist, erhalten Sie möglicherweise Ermäßigungen bei teilnehmenden Akupunkturen, Massagetherapeuten und Chiropraktikern.
• Kostenloser Fitness-Tracker: Dinge wie tägliches Training, Schlaf und Schrittziele sind in viele Wellnessprogramme von Versicherern und Arbeitgebern integriert. Um die Erfolge der Teilnehmer zu verfolgen, bieten viele dieser Programme kostenlose Fitness-Tracker an – darunter High-End-Geräte wie Apple Watches, Garmins und Fitbits.

Um herauszufinden, welche Wellness-Leistungen Sie haben können, wenden Sie sich an Ihre Versicherung oder Ihren Arbeitgeber.

Rabatte auf Krankenversicherungsprämien

Nach dem Affordable Care Act dürfen die Kosten der Krankenversicherung nicht je nach Gesundheitszustand einer Person variieren. Allerdings ist es Arbeitgebern gestattet, Wellness-Programme anzubieten, die einen Rabatt auf die Krankenkassenprämien beinhalten, sofern das Programm in seiner Gestaltung nicht diskriminierend ist. Das Wellnessprogramm eines Arbeitgebers kann Rabatte von bis zu 30 % auf die Kosten der Krankenversicherung eines Mitarbeiters bieten (d. h. eine Reduzierung des Betrags, der vom Gehalt des Mitarbeiters zur Deckung der Versicherungskosten abgezogen wird), und der Rabatt auf Prämien kann so hoch sein bis zu 50 %, wenn das Wellnessprogramm darauf abzielt, den Tabakkonsum zu reduzieren oder zu verhindern. 10 Sie werden also möglicherweise feststellen, dass Ihre Krankenversicherung weniger kostet, wenn Sie am Wellnessprogramm Ihres Arbeitgebers teilnehmen.