Was sind die Anzeichen eines übermäßigen Peelings und wie lässt sich übermäßiges Peeling der Haut beheben?

Zu viel von allem kann schlecht sein – egal wie gut das Ding ist! Das Gleiche gilt auch für das Peeling. Laut Dermatologen ist ein Peeling notwendig und eine gute Möglichkeit, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, um die neue und frische Haut unter der Oberfläche freizulegen. Die jüngste Beliebtheit von Schönheitsprodukten wie zellerulierenden Tonern, Reinigungsmitteln, Seren und Körnern bedeutet nur, dass viele der Produkte, die Sie heute verwenden, Ihre Haut peelen, ob Sie wollen oder nicht – und manchmal kann es auch so sein viel für Ihre Haut. Aber gibt es wirklich so etwas wie ein übermäßiges Peeling? Werfen wir einen Blick auf die Anzeichen eines übermäßigen Peelings und wie man übermäßig peelende Haut beheben kann.

Beim Peeling werden die abgestorbenen Hautzellen an der äußersten Hautoberfläche entfernt. Heutzutage gibt es viele Produkte auf dem Markt, die beim Peeling helfen. Da es jedoch so viele Produkte mit Peeling-Eigenschaften gibt, kann es sein, dass Sie Ihre Haut tatsächlich übermäßig peelen. ⁽¹⁾

Das Verwirrende daran ist jedoch, dass viele der erheblichen Probleme, die auf ein übermäßiges Peeling hinweisen, auch die Hauptprobleme sind, die mit einem Peeling behandelt werden sollen. Dazu gehören trockene und schälende Haut sowie Ausbrüche. Wie bestimmen Sie also, ob Sie eine Peeling-Pause einlegen müssen oder ob Sie ein Peeling durchführen müssen, um all diese Ablagerungen zu entfernen?

 

Einer der größten Hautpflegefehler, den Sie machen könnten, ist ein übermäßiges Peeling. Normalerweise sollten Sie Ihre Haut nur ein- oder zweimal pro Woche peelen, damit der Prozess der Zellerneuerung der Haut beschleunigt wird, Ihre Haut aber gleichzeitig nicht geschädigt wird.

Wenn Sie täglich Peelingsäuren verwenden, besteht eine gute Chance, dass Sie eine Pause von all dem Peeling machen müssen, das Sie durchgeführt haben.

Es lässt sich leicht erkennen, ob Sie es mit den Peelings übertreiben. Zu den klassischen Anzeichen eines übermäßigen Peelings gehören:

• Rötung
• Reizung, Abschälen oder Brennen der Haut
• Entzündung der Haut
• Ausbrüche einschließlich kleiner Pickel
• Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber den anderen Produkten, die Sie in Ihrer täglichen Hautpflege verwenden

Mit der Zeit wird Ihr Teint schuppig und trocken, und es kann sogar sein, dass sich eine ausschlagartige Textur entwickelt. Dies kann zu einem ungleichmäßigen Hautton führen, der wie fleckige, rote Flecken aussehen kann. Auch Ausbrüche sind eine häufige Reaktion, die meist in Form kleiner, holpriger und rauer Pickel auftritt.

Abgesehen von all diesen gibt es ein klassisches Symptom eines übermäßigen Peelings, das etwas schwieriger zu bestimmen ist. Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihre Haut beginnt, eine straffe und wachsartige Textur zu entwickeln. Viele Menschen verwechseln dies mit einem gesunden Strahlen der Haut, doch in Wirklichkeit ist es alles andere als gesund.

Der Grund dafür, dass Ihre Haut wachsartig erscheint, liegt darin, dass das Abwischen der Hautzellen zusammen mit den natürlichen Ölen der Haut dazu führt, dass die darunter liegende Hautschicht vorzeitig freigelegt wird. Die Haut scheint strahlend zu glänzen, in Wirklichkeit handelt es sich jedoch um eine sehr trockene und freiliegende Hautschicht.

Übermäßiger Kontakt mit Peelings kann auch zu schmerzhaften Rissen und Abblättern der Haut führen. Zur Orientierung: Sie müssen bedenken, dass ein gesunder Glanz Ihrer Haut dafür sorgt, dass sie prall und mit Feuchtigkeit versorgt aussieht und nicht dünn, trocken und wachsartig.

Sie werden auch eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber der Anwendung nachfolgender Hautpflegeprodukte verspüren, die Sie im Rahmen Ihrer täglichen Routine verwenden. Das bedeutet, dass die anderen verbleibenden Produkte, die Sie in Ihrer Hautpflegeroutine verwenden, plötzlich Brennen, Rötungen oder Peelings auf Ihrem Gesicht verursachen. Dies liegt jedoch nicht an den Produkten, die Sie verwenden, sondern an den Peelings, die Sie verwenden.

Während diese Symptome bei Ihnen möglicherweise das Gefühl hervorrufen, dass Sie ein Peeling benötigen, müssen Sie vor allem davor zurückschrecken, in diese Falle zu tappen.

Wenn Sie eines der oben genannten Anzeichen bemerken, nachdem Sie Ihre Haut regelmäßig gepeelt haben, ist dies ein Hinweis darauf, dass Sie Ihre Haut übermäßig gepeelt haben. In diesem Fall müssen Sie als Erstes mit dem Peeling aufhören und Ihrer Haut Zeit geben, zu heilen und zu ihrer ursprünglichen Textur zurückzukehren.

Die Grundstruktur der Haut unterscheidet sich von Person zu Person und bezieht sich auf die Textur Ihrer Haut, die vor der übermäßigen Peeling-Behandlung vorhanden war. Wenn Sie schon immer zu Akne neigende Haut hatten, dann ist dieser Hauttyp Ihre Grundstruktur.

Sie müssen lediglich darauf achten, dass die Anzeichen eines übermäßigen Peelings verschwinden, d. h. Anzeichen von Entzündungen, Rötungen und Peeling.

Hier sind einige Schritte, die Sie befolgen können, um sich von übermäßigem Peeling zu erholen:

• Hören Sie auf, alle Arten von schäumenden Reinigungsmitteln, Retinolprodukten und physikalischen oder chemischen Peelings zu verwenden.
• Beginnen Sie mit der Verwendung eines milden Reinigungsmittels und anschließend einer parfümfreien Feuchtigkeitscreme.
• Wenn Ihre Haut außerordentlich rote oder raue Stellen aufweist, behandeln Sie diese punktuell mit einem reichhaltigen Weichmacher. Aquaphor oder Aqua Veil sind einige hervorragende Beispiele. Sie können sich auch für die Verwendung eines Aloe-Vera-Gels oder einer Hydrocortison-Creme entscheiden.
• Es kann einige Zeit, sogar ein bis zwei Monate, dauern, bis sich Ihre Haut erholt und wieder ihre normale Textur annimmt. Es dauert im Grunde die gesamte Länge eines Hautzellzyklus, bis die Haut heilt.

Wenn Sie nach einem übermäßigen Peeling eine Reizung Ihrer Haut verspüren, sollten Sie eine kalte Kompresse auf die betroffene Stelle auftragen, um das Brennen zu lindern. Auch eine Hydrocortison-Creme kann helfen, Rötungen und Entzündungen zu lindern.

Es ist auch bekannt, dass Aloe-Vera-Gel heilende Eigenschaften hat, bei manchen Menschen kann es jedoch zu weiteren Reizungen kommen, je nachdem, wie rau und offen die Hautpartien sind. In solchen Fällen können Sie das eigentliche Gel direkt aus der Aloe-Pflanze auftragen.

In den folgenden Tagen müssen Sie Ihre gesamte Hautpflegeroutine neu anpassen. Verzichten Sie auf schäumende Reinigungsmittel, da diese zum Austrocknen führen und Ihre bestehenden Hautprobleme noch verschlimmern können. Vermeiden Sie Retinol-Produkte, da diese zu aggressiv für die Anwendung auf bereits geschädigter Haut sind. Halten Sie Ihre Hautpflegeroutine so einfach wie möglich.

Sie können darüber nachdenken, Ihrer Routine ein Vitamin-C- oder Ascorbinsäure-Serum hinzuzufügen, um den Heilungsprozess zu beruhigen und zu beschleunigen.

Sie müssen geduldig bleiben. Denken Sie daran, dass Sie Reizungen verspüren, weil Sie mehr Hautzellen entfernt haben, als Ihr Körper in dieser Zeit wieder auffüllen kann. Aber bevor Sie es merken, ist Ihre Haut vollständig geheilt. Wenn Sie einige der häufigsten Peeling-Fehler vermeiden und es beim Peeling nicht übertreiben, bleibt Ihre Haut in einem guten Zustand. ⁽²⁾

Natürlich können Sie wieder mit dem Peeling beginnen. Nur weil bei Ihnen eine Reizung aufgetreten ist und Ihre Haut geschädigt wurde, heißt das nicht, dass Sie mit dem Peeling aufhören müssen. Sobald Ihre Haut geheilt ist, können Sie wieder mit dem Peeling beginnen, aber gehen Sie langsam vor und beginnen Sie am besten damit, nur einmal pro Woche ein Peeling durchzuführen.

Probieren Sie es einmal pro Woche aus. Wenn keine weiteren Probleme auftreten, können Sie daran arbeiten, es weiter zu steigern. Am besten ist es jedoch, wenn Sie entweder ein chemisches oder ein physikalisches Peeling verwenden. Vermeiden Sie es, beides am selben Tag zu mischen, da dies zu Problemen führen kann.

Physikalische Peelings eignen sich am besten, um abgestorbene Hautzellen von der äußeren Hautschicht zu entfernen, indem sie leichte Tenside und Wasser verwenden. Zu diesen leichten Tensiden können natürliche Produkte wie Maispulver und gemahlener Reis gehören. Körner, Peelings und die sanfteren „Radiergummi-Peeling“-Gommage-Behandlungen fallen alle in die Kategorie der physikalischen Peelings.

Chemische Peelings hingegen verwenden Inhaltsstoffe, die durch eine Reaktion mit der Oberfläche der äußeren Hautschicht wirken. Sie trennen die äußersten Schichten der Hautzellen. Zu den chemischen Peelings gehören Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Beta-Hydroxysäuren (BHAs). Glykolsäure und Milchsäure sind die am häufigsten verwendeten AHA-Typen, während Salicylsäure das beliebteste BHA ist. ⁽³⁾

Es wird empfohlen, sowohl BHAs als auch AHAs einzeln auszuprobieren, um herauszufinden, welches Produkt für Sie am besten geeignet ist, und dieses Produkt dann in Ihrer täglichen Routine zu verwenden. Denken Sie unbedingt daran, dass die Kombination dieser beiden Produkte zu einem übermäßigen Peeling führt, insbesondere da viele Peeling-Produkte tendenziell gemeinsame Eigenschaften haben.

Eine wenig bekannte Tatsache, die Sie vielleicht überraschen wird, ist, dass sich Ihre Haut von selbst peelt. Dieser natürliche Peeling-Prozess wird als Abschuppung bezeichnet und der Zyklus dauert in der Regel etwa 28 Tage – von Anfang bis Ende. ⁽⁴⁾ Während dieser Zeit beginnen sich neue Hautzellen zu entwickeln, zu reifen und sich dann abzulösen. Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie die richtige Routine befolgen und Ihre Haut richtig pflegen, möglicherweise überhaupt kein Peeling benötigen.

In einer städtischen Umgebung verlangsamen Verschmutzung und UV-Strahlung jedoch den Zellerneuerungsprozess der Haut und führen zu einer geschwächten Hautbarriere sowie einer unausgewogenen Ölproduktion.

In solchen Situationen können Peeling-Produkte hilfreich sein, Sie sollten jedoch ein Produkt auswählen, das zu Ihrem Hauttyp passt, und dann dabei bleiben. Die Verwendung einer Vielzahl von Produkten und ein mehr als zweimaliges Peeling pro Woche können zu einem übermäßigen Peeling führen.