Rezept zur Heilung von Anämie mit nur 3 Zutaten

Anämie ist eine Verringerung der Anzahl roter Blutkörperchen (auch rote Blutkörperchen oder Erythrozyten genannt) im Blut. Rote Blutkörperchen sind die Zellen, die Sauerstoff transportieren und ihn zu allen Organen und Geweben im Körper transportieren.

Die Ursachen einer Eisenmangelanämie , sowohl bei Kindern als auch bei Schwangeren, sind im Wesentlichen der unzureichende Verzehr von Lebensmitteln, die Eisenquellen sind und/oder eine geringe Bioverfügbarkeit aufweisen. Bei schwangeren Frauen kann eine Anämie auch durch niedrige präkonzeptionelle Eisenspeicher und den hohen Bedarf an dem Mineralstoff aufgrund der Bildung von mütterlichem und fetalem Gewebe verursacht werden.

Die Anzeichen und Symptome einer Eisenmangelanämie sind unspezifisch und erfordern Labortests (Blut), um die Diagnose einer Eisenmangelanämie zu bestätigen. Die wichtigsten Anzeichen und Symptome einer Eisenmangelanämie sind :

• allgemeine Müdigkeit
• Anorexie (Appetitlosigkeit)
• Blasse Haut und Schleimhäute (Augeninnenbereich, Zahnfleisch)
• Weniger Arbeitsbereitschaft

Mit der postmodernen Routine tragen die tägliche Hektik und schlechte Ernährung dazu bei, die in unserem Körper vorhandenen Giftstoffe zu erhöhen. Neben den bereits natürlich hergestellten sind wir noch täglich mit Pestiziden, Medikamenten und Schadstoffen in Kontakt. Das Ergebnis dieser Summe ist nicht positiv. Wenn diese Substanzen gefunden werden, überlasten und behindern sie die volle Funktionsfähigkeit des Körpers.

Natürliche, frische und ballaststoffreiche Zutaten sind maßgeblich für die Beseitigung dieser Giftstoffe verantwortlich. Sie arbeiten mit der Leber zusammen und haben die Fähigkeit, Schadstoffe aus dem Körper zu filtern und auszuscheiden. Lassen Sie uns also mehr über die Vorteile der einzelnen Zutaten in diesem Rezept für unsere Gesundheit erfahren.

Vorteile von Cashew: Cashew wird  häufig in der nordöstlichen Region Brasiliens angebaut und wird auch häufig in Portugal und in der Region Indien konsumiert. Die beste Erntezeit liegt zwischen Februar und Mai, aber in einigen Regionen ist es noch möglich, im Juni Qualitätsfrüchte zu ernten.

• Cashewnüsse fördern  eine Reduzierung des Bauchfetts;
• Cashew hilft  , die Knochen zu stärken;
• Cashewnüsse stärken die  Gesundheit des Immunsystems;
• Cashewnüsse schützen  vor Diabetes;
• Cashew hilft  , Krebs vorzubeugen;
• Cashew  reduziert Haarausfall ;

Vorteile der Kiwi: Die Kiwi , Frucht, die zwischen Mai und September am leichtesten zu finden ist, ist neben vielen Ballaststoffen, die helfen, den eingeschlossenen Darm zu regulieren, auch eine Frucht mit entgiftenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, die sich hervorragend für diejenigen eignet, die es tun müssen den Cholesterinspiegel senken. Sehen Sie sich unten die 5 wichtigsten Vorteile von Kiwis an :

• Kiwi  hilft bei der Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen – sie enthält Vitamin C und Omega-3, die die Durchblutung fördern .
• Kiwis helfen , die Hautfestigkeit zu  verbessern – weil Vitamin C bei der Kollagenbildung hilft, die Haut straff und schön zu halten.
• Kiwi hilft bei der Entgiftung des  Körpers – sie fördert die Durchblutung und die Ausscheidung von Giftstoffen.
• Kiwis helfen bei der  Bekämpfung von Verstopfung – reich an Ballaststoffen, hilft sie, den Darm zu regulieren und Fäkalien zu beseitigen.
• Kiwis  helfen bei der Bekämpfung von Entzündungen – denn Kiwisamen enthalten Omega- 3 -Fettsäuren , die  helfen, Entzündungen zu reduzieren.
• Zusätzlich zu diesen Vorteilen hilft Kiwi  auch, Krankheiten wie Krebs vorzubeugen, da sie reich an Antioxidantien ist.

Vorteile von Orange:  Orange ist eine an Vitamin C reiche Zitrusfrucht, die dem Körper folgende Vorteile bringt:

•  Orange hilft  , einen hohen Cholesterinspiegel zu senken, da sie reich an Pektin ist, einem löslichen Ballaststoff, der die Aufnahme von Cholesterin im Darm erschwert;
•  Orange beugt  Brustkrebs vor, da sie reich an Flavonoiden ist, starken Antioxidantien, die Zellveränderungen verhindern;
•  Orange hilft  , die Haut gesund zu halten und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen, da sie reich an Vitamin C ist, das zur Bildung von Kollagen beiträgt;
•  Orange stärkt  das Immunsystem, da sie reich an Vitamin C ist;
•  Orange beugt  Arteriosklerose vor und schützt das Herz, da sie reich an Antioxidantien ist;

Die Wahrheit ist, dass das Rezept so einfach und angenehm ist, mit natürlichen, frischen und ballaststoffreichen Zutaten: Sehen Sie sich jetzt das Rezept zur Heilung von Anämie mit nur 3 Zutaten an.

Zutaten:

• ½  Cashewnuss  ;
• ½  Kiwi  ;
• reiner Saft von 2 Orangen ;
• 1 Kohlblatt ;
• ½ Tasse (100 ml) Wasser;

Vorbereitungsmodus:

• Alle Zutaten mischen und sofort servieren;

Um die Anämieheilung weiter zu fördern, verbinden Sie sie einfach mit körperlicher Aktivität, um den Stoffwechsel zu beschleunigen. Unabhängig von der Altersgruppe ist der Erfolg garantiert.