Ursachen einer empfindlichen Zunge und Möglichkeiten, sie loszuwerden

Die Zunge ist ein äußerst wichtiger Teil des Mundes. Es ist für die anfängliche Verarbeitung von Nahrungsmitteln, die Sprachartikulation und das Schlucken verantwortlich. Allerdings kann eine empfindliche Zunge viele Probleme verursachen. In diesem Artikel werden die Ursachen der empfindlichen Zunge und Möglichkeiten, sie loszuwerden, erläutert.

Die Zunge ist dicht mit Geschmacksknospen und Nerven bedeckt, die dabei helfen, kleinste Reize wie Geschmack oder Schmerz wahrzunehmen. Manche Frauen in den Wechseljahren leiden unter einer überempfindlichen Zunge, die sie daran hindert, Essen zu genießen oder fließend und klar zu sprechen. Dies wiederum beeinträchtigt ihr Selbstvertrauen und führt zu einer schlechten Ernährung.

Das Gefühl einer empfindlichen Zunge kann auf unterschiedliche Weise beschrieben werden. Es kann zu einer Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Temperaturen wie Hitze oder Kälte führen; oder Geschmacksrichtungen wie salzig oder würzig. Eine empfindliche Zunge kann das Gefühl haben, dass die Zunge brennt und gereizt ist und sogar schmerzt. Viele Menschen untersuchen ihre Zunge ständig auf Auffälligkeiten wie Schwellungen, Rötungen oder Flecken, finden aber meist nichts. Die empfindliche Zunge kann lange anhalten, ohne körperliche Symptome zu zeigen. Es ist notwendig, die Ursachen der empfindlichen Zunge zu kennen und Möglichkeiten zu kennen, sie loszuwerden.

 

Viele Dinge, wie scharfes Essen , Zahnpasta und Mundwasser , können die Oberfläche der Zunge reizen. Schlechte Mundhygiene, Alkoholmissbrauch , hormonelles Ungleichgewicht aufgrund der Wechseljahre sowie Verletzungen durch Bisse oder Schnitte, Verbrennungen und auch Nervenschäden können die auslösenden Ursachen für die empfindliche Zunge sein. Auch Tabakprodukte können schädlich für die Zunge sein. Studien haben gezeigt, dass Geschmacksstörungen und eine empfindliche Zunge häufiger bei Rauchern auftreten und die Intensität auch mit der Intensität des Rauchens zusammenhängt . ¹

Obwohl selten, kann eine allergische oder toxische Reaktion auf bestimmte Lebensmittel, Lebensmittelzusatzstoffe, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuter auf der Zunge lokalisiert sein und zu einer Empfindlichkeit der Zunge führen. Weitere mögliche Ursachen für die empfindliche Zunge sind Hefepilzinfektionen wie Soor, eine Virusinfektion wie oraler Herpes, das Burning-Mouth-Syndrom (BMS), nicht infizierte Geschwüre, sogenannte aphthöse Stomatitis, und schwere Mundtrockenheit aufgrund einer verminderten Speichelproduktion. Auch systemische Erkrankungen wie Mundgeschwüre, Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen und Mundkrebs können einige der Ursachen für die empfindliche Zunge sein. Auch ein Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen, insbesondere an B12 oder Eisen, kann eine Zungenempfindlichkeit auslösen.

Der Arzt untersucht die Zunge und den Mund des Patienten, um die genaue Ursache der Zungenempfindlichkeit zu ermitteln. Der Arzt kann auch auf abnormale Wucherungen auf der Zunge achten, obwohl diese nur sehr selten eine Ursache für eine empfindliche Zunge sind.

Meistens wird keine spezifische Ursache für eine empfindliche Zunge identifiziert. Es gibt jedoch einige wirksame Möglichkeiten, die empfindliche Zunge loszuwerden. Für die Behandlung einer empfindlichen Zunge gelten daher folgende allgemeine Ratschläge:

Achten Sie auf die richtige Mundhygiene – Der beste Ansatz zur Behandlung der empfindlichen Zunge besteht darin, leicht behandelbare Erkrankungen auszuschließen. Man sollte mit der Verbesserung der Mundhygiene beginnen, indem man sich zweimal täglich die Zähne mit klarem oder mildem Salzwasser putzt, Zahnseide mit klarem Wasser verwendet und den Mund nach jeder Mahlzeit mit einer milden, alkoholfreien Mundspülung ausspült. Patienten, die unter einer empfindlichen Zunge leiden, sollten alle möglichen Reizstoffe meiden und ihren Mund von ihrem Arzt auf Zahnfleischprobleme oder Karies untersuchen lassen, die die Zungenempfindlichkeit verschlimmern können. Allein die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene ist eine der besten Möglichkeiten, die empfindliche Zunge loszuwerden.

Nehmen Sie mehr Vitamine zu sich: Menschen mit einer empfindlichen Zunge können ihr Blut auch auf Vitamin- und Mineralstoffmangel testen lassen, der auf natürliche Weise durch eine ausgewogene Ernährung oder durch Nahrungsergänzungsmittel behandelt werden kann. Die besten Nahrungsquellen für Vitamin B 12 und Eisen sind Fisch, Rindfleisch, Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte, Spinat, Eier und Käse. Der Verzehr von vitaminreichen Lebensmitteln ist eine der wirksamsten natürlichen Methoden, um die empfindliche Zunge loszuwerden.

Verwenden Sie Medikamente: Allergien werden behandelt, indem Substanzen oder Reizstoffe gemieden werden, die eine Zungenempfindlichkeit auslösen. In schweren Fällen können Antihistaminika verschrieben werden, um die allergische Reaktion zu lindern und die empfindliche Zunge loszuwerden. Zur Behandlung einer empfindlichen Zunge kann eine Hormonersatztherapie (HRT) eingesetzt werden. Da sie jedoch mit bestimmten Risiken und Nebenwirkungen verbunden sein können, ist es am besten, den Rat eines Arztes zu befolgen. Viele Frauen in den Wechseljahren nehmen auch natürliche Nahrungsergänzungsmittel ein, um ihren Hormonhaushalt auszugleichen. Phytoöstrogene wie Rotklee oder Soja sind hormonregulierende Nahrungsergänzungsmittel, die sich als wirksam bei der Linderung einer überempfindlichen Zunge und anderer Wechseljahrsbeschwerden wie Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen erweisen. Während Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente eine Möglichkeit sind, die empfindliche Zunge loszuwerden, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren und dessen Rat zu befolgen.