Obst, Gemüse, Getreide, Gemüse, Samen und so viele andere Zutaten können das Getränk zusammensetzen und damit die Gesundheit fördern und sogar beim Abnehmen helfen . Aber wie stellt man sicher, dass der Saft alle möglichen Nährstoffe enthält? Im Folgenden lernen Sie einfache Techniken zur Zubereitung von Detox-Säften zur Gewichtsabnahme kennen:
Schneller Verbrauch: In Kontakt mit Luft und Licht verlieren Detox-Säfte zur Gewichtsreduktion schnell Nährstoffe. Das Ideal ist daher, dass der Verzehr direkt nach der Zubereitung erfolgt.
Zeit zum Sanieren: Bevor Detox-Säfte zum Abnehmen zubereitet oder sogar Lebensmittel mit Detox-Saft gelagert werden , müssen sie desinfiziert werden. Waschen Sie alles unter fließendem Wasser und für eine vollständige Reinigung des Gemüses, der Kräuter, des Gemüses und der Früchte ist es ratsam, sie in einer Mischung mit 1 Esslöffel (Suppe) Sanitärwasser pro Liter Wasser zu belassen. Dann einfach nochmal spülen. Wenn Sie es mit der Schale verzehren, reinigen Sie es mit einer Bürste, um die Oberfläche zu waschen.
Zum Süßen: Vermeiden Sie bei der Zubereitung von Detox Juices for Weight Loss die Verwendung von Zucker, d. h. gewöhnen Sie sich an den Geschmack der natürlichen Zutaten. Wenn Sie das Getränk jedoch süßen müssen, bevorzugen Sie eine kleine Menge Honig oder Süßstoffe auf Stevia-Basis. Es lohnt sich auch, nach süßeren Früchten zu suchen, um sie der Mischung hinzuzufügen.
Richtige Jahreszeit: Um Detox-Säfte zum Abnehmen zur richtigen Jahreszeit zuzubereiten , ist es wichtig, dass die ausgewählten Lebensmittel frisch sind. Bevorzugen Sie daher bei der Definition des Rezepts saisonales Obst und Gemüse. Zum Beispiel: Die Erdbeere sollte in den Monaten Juli bis September verwendet werden, die Mango hingegen von Oktober bis Januar.
Detox-Säfte bieten neben der Unterstützung beim Abnehmen weitere Vorteile, wie die Befreiung des Körpers von Schadstoffen und die Vorbeugung verschiedener Krankheiten. „Das Ziel ist es, die Menge der aufgenommenen Chemikalien zu reduzieren (durch die Entscheidung für Bio-Lebensmittel) und Lebensmittel hervorzuheben, die Vitamine, Nährstoffe und Antioxidantien enthalten, die der Körper im Entgiftungsprozess benötigt.“ Daher sind Detox Juices for Weight Loss gesunde und schmackhafte Optionen für den Alltag.
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