10 gesundheitliche Vorteile von schwarzem Olivenessig

ByDr. J. K. Hartmann
Die Vorteile von schwarzem Olivenessig für die Gesundheit sind vielfältig, da er eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält. Haben Sie auch schon einmal schwarze Oliven probiert ? Diese schwarze Frucht ist sehr lecker und hat auch wunderbare Vorteile. Außerdem ist schwarzer Olivenessig noch vorteilhafter. Der bitter-süße Geschmack dieser fleischigen Frucht ist einfach unvergesslich. Auch als schwarze Olive bekannt , wird sie zur Behandlung von Magenverstimmungen verwendet und hat sowohl harntreibende als auch verdauungsfördernde Eigenschaften.

Essig aus schwarzen Oliven behandelt eine vergrößerte Milz. Es heilt auch Durchfall und Probleme im Zusammenhang mit Urinretention. Die in schwarzen Oliven enthaltenen polyphenolischen Verbindungen wirken gegen Herzkrankheiten, Krebs , Asthma , Diabetes und Arthritis . Essig ist auch wirksam gegen verschiedene Verdauungsstörungen wie Darmkrämpfe, Blähungen, Ruhr und mehr.

Wie man schwarzen Olivenessig zu Hause herstellt:  Schwarzer Olivenessig kann in Lebensmittelzubereitungen verwendet werden, um Geschmack zu verleihen und sogar bestimmte Gesundheitszustände zu behandeln. Hier ist eine einfache Methode, mit der Sie schwarzen Olivenessig zu Hause zubereiten können.

Zutaten:

  • 2 Tassen schwarze Oliven
  • 4 Tassen Wasser
  • 1 TL brauner oder Bio-Weißzucker (optional)

Vorbereitungsmodus:

  • Die schwarze Olive schälen und das gesamte Fleisch in eine Weithalsmühle oder ein Glasgefäß geben.
  • Wasser und Zucker zugeben.
  • Decken Sie diesen Behälter mit einem Musselintuch ab. Eine Abdeckung ist notwendig, um Mücken, Staub oder irgendetwas anderes zu verhindern, das in Ihre Essiglösung gelangen könnte.
  • Stellen Sie den Behälter so auf, dass er ungestört gären kann. Halten Sie es von direkter Sonneneinstrahlung fern.
  • Lassen Sie diese Mischung aus Wasser und schwarzen Oliven 2 Monate lang stehen.
  • Während dieser Zeit bildet sich oben in der Flasche ein dicker Schaum.
  • Dieser Schaum ist die Zellulose, die von den in der Natur vorkommenden Essigsäurebakterien und allen nicht pasteurisierten und fermentierten Lebensmitteln gebildet wird. Es stellt sich heraus, dass sich die luftgetragenen Hefen vom Zucker in der schwarzen Olive ernähren.
  • Nach etwa acht Wochen die Flüssigkeit in eine Glasflasche abseihen. Achten Sie darauf, durch mehrere Lagen Gaze und ein Sieb oder einen feinmaschigen Beutel zu gehen.
  • Decken Sie den schwarzen Olivenessig mit einem Korken oder einem Metalldeckel ab.
  • Die Flüssigkeit nach einem Monat erneut durch ein sauberes Tuch in die Flasche abseihen.
  • Ihr hausgemachter schwarzer Olivenessig ist bereit, Ihren Gerichten mehr Geschmack zu verleihen.

Schauen Sie sich jetzt die Vorteile von schwarzem Olivenessig an.

Schwarzer Olivenessig kontrolliert Diabetes:  Schwarzer Olivenessig verlangsamt, wenn er vor dem Schlafengehen eingenommen wird, den Anstieg des Blutzuckerspiegels nach dem Abendessen. Es senkt auch den Blutzuckerspiegel am Morgen. Es ist außerordentlich vorteilhaft bei der Senkung des Blutzuckerspiegels nach dem Verzehr einer kohlenhydratreichen Mahlzeit.

Schwarzer Olivenessig ist gut für die Nieren:  Schwarzer Olivenessig ist äußerst vorteilhaft bei der Heilung der meisten Nierenprobleme. Es ist wirksam bei der Behandlung von:

  • Brennen oder Schmerzen beim Wasserlassen
  • schlecht riechender Urin
  • Nierenspezifische Symptome wie Veränderungen in der Zusammensetzung und Farbe des Urins
  • Geringe Urinproduktion
  • Häufiges Wasserlassen, bei dem gleichzeitig kleine Mengen Urin produziert werden
  • Schmerzen im Unterleib, an den Seiten und im Rücken

Schwarzer Olivenessig hilft bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen:  Schwarzer Olivenessig wird auch zur Behandlung von Harnwegsinfektionen mit folgenden Symptomen empfohlen:

  • häufiges Wasserlassen
  • Erbrechen und Übelkeit
  • Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen
  • Bauchschmerzen und Muskelschmerzen aufgrund von HWI
  • Weitere gesundheitliche Vorteile von schwarzem Olivenessig sind
  • Es ist ein Antioxidans
  • Es ist sehr nahrhaft
  • Äußerst hilfreich bei der Behandlung von Milzvergrößerung und Lebererkrankungen
  • Nützlich bei der Behandlung von Gelbsucht und Diabetes
  • Dient als Adstringens zur Behandlung von chronischem Durchfall
  • Heilt Bauchschmerzen und Blähungen
  • verbessert den Appetit
  • Lindert Harnverhalt und Verdauungsstörungen