Die Bedeutung von Vitamin B12 für die Gesundheit

ByDr. J. K. Hartmann
Die Bedeutung von Vitamin B12 für  die Gesundheit  Die Quelle von Vitamin B12 ist in Lebensmitteln wie Fleisch, Eiern und Milch enthalten. Wenn diese Lebensmittel aufgenommen werden, unterliegen sie der Wirkung von Verdauungsenzymen, Pankreasproteasen, Vitamin E wird dann freigesetzt, um an ein Glykoprotein namens Intrinsic Factor (IF) zu binden, das von Belegzellen im Magen produziert wird. Dieser gebildete Komplex, Vitamin B12 + IF, widersteht der Wirkung proteolytischer Enzyme im Darmlumen, bis er das terminale Ileum erreicht, wo er an Rezeptoren im Darmepithel bindet und Vitamin B12 absorbiert wird.

Vitamin B12 ist wichtig für das reibungslose Funktionieren aller Zellen im Körper, insbesondere im Magen-Darm-Trakt, im Nervengewebe und im Knochenmark. Es ist im Allgemeinen am Stoffwechsel von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen beteiligt und steht in Zusammenhang mit der Aufnahme und dem Stoffwechsel von Folsäure. Sehen Sie sich jetzt  die Bedeutung von Vitamin B12 für die  Gesundheit an.

Vitamin B12 in Entgiftungsprozessen: Vitamin B12 für  die Gesundheit  hat auch andere Wirkungen, die nicht direkt mit seiner zentralen Rolle im Körper zusammenhängen. Hydroxocobalamin und Methylcobalamin werden häufig zur Entgiftung von gefährlichen Cyanaten eingesetzt. Das Vitamin fängt das Cyanid ein, damit es mit dem Urin ausgeschieden werden kann. Vitamin B12 wird auch bei Patienten angewendet, die Verbrennungen erlitten oder giftige Dämpfe eingeatmet haben.

Die geringen Mengen an Cyanid, die wir über die Umwelt aufnehmen, können durch die Aufnahme von Vitamin B12 für  die Gesundheit eliminiert werden . Damit gehören Raucher zu der Gruppe, die stark von Vitamin B12 profitiert .

Vitamin B12 als Stickoxidfänger:  Überschüssiges Stickoxid, das durch nitrosativen Stress entsteht, der mit Krankheiten wie Autoimmunerkrankungen, Ekzemen, Psoriasis, Asthma, Herzinfarkt, Schlaganfall, Demenz, Alzheimer, Parkinson oder Krebs in Verbindung gebracht wird, wird wahrrsch1 Vitamin fürch1 eliminieren die  Gesundheit . Bekannt sind jedoch die negativen Auswirkungen auf die Mitochondrienfunktion, den Cholesterinstoffwechsel , die Synthese von Steroidhormonen (Sexualhormonen) und die Bildung krebserregender Nitrosamine.

Vitamin  B12 für  die Gesundheit in Verbindung mit Stickoxid produziert Nitrocobalamin, das leicht mit dem Urin ausgeschieden werden kann. In der orthomolekularen Medizin ist es möglich, die greifbaren Ergebnisse des Moments zu verifizieren, in dem Vitamin B12 zur Beseitigung von nitrosativem Stress eingesetzt wurde.

Vitamin B12 und das Nervensystem:  Eine der wichtigsten Langzeitwirkungen von Vitamin B12 für  die Gesundheit ist seine Wirkung auf das zentrale Nervensystem, die Wirbelsäule und das Gehirn. Das Vitamin ist an der Bildung von Myelin beteiligt, einem Schutzgewebe um die Nerven, das mit der Isolierung elektrischer Kabel verglichen werden kann.

Bei Erkrankungen wie Multipler Sklerose wird dieses Schutzgewebe in den Nervenzellen zerstört und der Nerv kann seine Impulse nicht mehr effizient weiterleiten. Diese Erkrankungen werden auch als degenerative Erkrankungen bezeichnet und es gibt Hinweise darauf, dass sie mit einem Mangel an Vitamin B12 für die  Gesundheit zusammenhängen können . Es wird angenommen, dass ein Zusammenhang zwischen dem Auftreten von Multipler Sklerose und einem niedrigen Vitamin-B12- Spiegel besteht (2,3).

Vitamin B12 und psychische Störungen:  Der Zusammenhang zwischen Vitamin B12 und verschiedenen neuropsychiatrischen Störungen wird immer deutlicher (4). Es ist wichtig, daran zu denken, dass sich diese Störungen entwickeln können, wenn der Vitamin-B12-  Spiegel extrem niedrig ist oder wenn sich aufgrund dieser Erkrankung eine schwere Anämie entwickelt hat.

Dies wird teilweise durch eine Demyelinisierung von Nervenfasern im Rückenmark erklärt (5). Auch bei anderen psychischen Erkrankungen wie Depressionen spielt Vitamin B12 aufgrund seiner Wirkung auf die Bildung von Neurotransmittern, das sind spezielle Botenstoffe, die unsere Stimmung beeinflussen, eine wichtige Rolle.

Vitamin B12 für das chronische Müdigkeitssyndrom:  Vitamin B12 für die Gesundheit wird untersucht und bei der Behandlung von Multipler Sklerose, Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom eingesetzt. Allerdings sind die für den Erfolg verantwortlichen Wirkungen noch nicht belegt. Während bei Multipler Sklerose die Rolle von Myelin nachgewiesen ist, tritt Vitamin B12 bei Fibromyalgie und chronischem Erschöpfungssyndromals Homocystein-Ausgleichsmittel auf (7) (8).

Die Auswirkungen von Vitamin B12 auf das Gehirn:  Vitamin B12 für die Gesundheit spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Gehirns. Einige Erbkrankheiten verhindern die Synthese der Vitamin-B12- Coenzyme Methylcobalamin und Adensosylcobalamin. Durch das Studium dieser Krankheiten wissen wir jetzt, dass Vitamin B12 sehr wichtig für die Entwicklung und Funktion des Gehirns ist. (9) Ohne die Unterstützung von Vitamin B12 ist das Gehirn schlecht entwickelt und es können verschiedene kognitive Störungen und Behinderungen auftreten.