Der Verzehr von Tiefkühlkost kann zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und sogar zur Zerstörung und Schädigung der Körperzellen führen. Was sind also diese potenziellen Gesundheitsgefahren und schädlichen Auswirkungen des Verzehrs von Tiefkühlkost ?
Lesen Sie diesen Artikel, um mehr über die unerwarteten Nebenwirkungen von Tiefkühlkost zu erfahren. Also, schauen Sie sich jetzt die 5 Nebenwirkungen von Tiefkühlkost an:
Diabetes: Stärke wird verwendet, um Tiefkühlkost frisch zu halten. Diese Stärke verleiht dem Essen auch Geschmack und Textur. Stärke ist jedoch im Grunde ein Polymer (eine Glukosekette) von Glukose. Ihr Körper wandelt diese Glukose in Zucker um, bevor sie verdaut wird.
Es ist ziemlich riskant und kann zu Komplikationen durch eine Diät führen, die überschüssige Glukose enthält. Überschüssiger Zucker kann das Risiko erhöhen, an Diabetes zu erkranken, und gleichzeitig das Körpergewebe schädigen. Wenn Sie eine Prädisposition für Diabetes haben oder Ihre Familie eine hohe Inzidenz hat, sollten Sie der Versuchung widerstehen, Tiefkühlkost zu essen.
Herzkrankheit: Dies ist ein weiteres Gesundheitsrisiko, das mit gefrorenen verarbeiteten Lebensmitteln verbunden ist. Tiefkühlkostist reich an Transfettsäuren , die das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen und auch zu verstopften Arterien beitragen. Transfette erhöhen den LDL- (schlechten) Cholesterinspiegel und senken den HDL- (guten) Cholesterinspiegel , der für die Erhöhung des Risikos von Herzerkrankungen verantwortlich ist .
Salz wird häufig als Konservierungsmittel verwendet. Manchmal enthalten Tiefkühlgerichte mehr Salz, als wir normalerweise hinzufügen, was Ihren Cholesterinspiegel zusätzlich zu Ihrem Blutdruck erhöhen kann . All diese Faktoren machen Tiefkühlkost gefährlich für Ihren Körper.
Erhöht den Blutdruck: Tiefkühlkostenthält verschiedene Arten von Konservierungsmitteln, die viele verschiedene Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Tiefkühlkost , die viel Zucker oder Salz enthält, kann den Blutdruck negativ beeinflussen und Blutdruckspitzen verursachen, die zu ernsteren Erkrankungen wie Bluthochdruck führen können.
Viele Studien weisen darauf hin, dass Salz eine wichtige Rolle bei der Bestimmung des Blutdrucks spielt . Andere Studien kommen zu dem Schluss, dass eine Reduzierung des Salzkonsums mit niedrigeren Blutdruckwerten in Verbindung gebracht wurde.
Krebs: Dies ist eine weitere potenzielle Gefahr beim Verzehr von Tiefkühlkost . Studien kommen zu dem Schluss, dass der Verzehr von Tiefkühlkost , insbesondere von Fleisch, zu Bauchspeicheldrüsenkrebs führen kannEine durchgeführte Studie ergab, dass gefrorene Hot-Dog-Würste das Krebsrisiko um mehr als 65 % erhöhen.
Konservierungsstoffe wie Maissirup, der aus Glukose besteht, wurden als krebserregende Substanzen beobachtet. Acrylamid, ein weiterer Stoff, der in gekochten Tiefkühlkost vorkommt, hat ebenfalls krebserzeugende Tendenzen.
Andere Risiken: Wir wissen, dass Tiefkühlkost mit potenziell gefährlichen und schädlichen Chemikalien gesäumt ist, die dazu beitragen, dass Lebensmittel länger haltbar sind. Das Erschreckende ist, dass die FDA oder Food and Drug Administration die meisten Zusatzstoffe nicht getestet hat und die Hersteller keine Genehmigungen einholen müssen, um sie zu verwenden.
Einer der beliebtesten Zusatzstoffe, Mononatriumglutamat oder MSG, verursacht Gliederkribbeln, Übelkeit , Kopfschmerzen , Brustschmerzen, Herzklopfen, Müdigkeit und Schwindel. Übermäßiger Konsum dieses Zusatzstoffes kann auch zu schweren Atembeschwerden führen.
Dies sind einige der wichtigsten Nebenwirkungen von Tiefkühlkost. Hören Sie also auf, die köstlichen, aber potenziell gefährlichen Tiefkühlpizzen und andere Tiefkühlkost zu kaufen.
Es mag bequemer erscheinen, als Essen von Grund auf zu kochen, und all die glamourösen Verpackungen sehen vielleicht attraktiv aus, aber Ihre Faulheit kann zu verschiedenen Arten von Erkrankungen wie den oben genannten führen. Denken Sie daran, Ihr Essen in den meisten Fällen selbst zu kochen und Ihre Ernährung auszugleichen.
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