Die 15 gesundheitlichen Vorteile der chinesischen Mispel

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile der Chinesischen Wollmispel  sind vielfältig, da die Chinesische Wollmispel  eine große Menge an Nährstoffen enthält, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Darüber hinaus ist der als chinesische Mispel bezeichnete Obstbaum in der tropischen Regenwaldregion im Südosten Chinas weit verbreitet und verbreitet sich später auf der ganzen Welt. Es ist auch als Pflaume , japanische Malteser oder japanische Pflaume bekannt. Die chinesische Wollmispel ist saftig, hat einen würzigen und süßen Geschmack und ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.

Die Chinesische Wollmispel erscheint in Japan bis zum Ende des Winters an den Bäumen und wird im Juni geerntet. Die Erntezeit variiert jedoch je nach Anbaugebiet. Chinesische Mispeln reifen im Allgemeinen vor der Ernte und haben eine sehr weiche Textur. Seine Samen sind nicht essbar und müssen entsorgt werden, da sie giftige cyanogene Glykoside enthalten können.

Schauen Sie sich jetzt die 15 gesundheitlichen Vorteile der chinesischen Mispel an.

Vorteile der chinesischen Wollmispel für die Haut: Die chinesische Wollmispel ist reich an Vitamin A , einem der Vitamine, die zum Schutz der Haut beitragen . Darüber hinaus enthält es eine gute Menge an Antioxidantien, die vor vorzeitiger Hautalterung schützen .

Vorteile der Chinesischen Wollmispel für Cholesterin: Es wurde auch gezeigt, dassdas Pektin der Chinesischen Wollmispel den Cholesterinspiegel im Blut senkt, indem es seine Reabsorption im Dickdarm verringert, indem es Gallensäuren bindet, die aus seiner Ausscheidung aus dem Körper resultieren.

Vorteile der chinesischen Mispel für die Augen: Frische chinesische Mispel enthält eine gute Menge Vitamin A , das ein nützliches Vitamin für die Augengesundheit ist . Darüber hinaus enthält chinesische Wollmispel eine große Menge an Antioxidantien, die zum Schutz der Augen beitragen . Es ist auch wirksam bei der Vorbeugung von Netzhautschäden. So verbessert es die Sehkraft der Augen und schützt vor Grauem Star und Makuladegeneration.

Verdauungsvorteile von Loquat : Pektin ist eine bestimmte Art von Ballaststoffen, die in  Loquat gefunden werden und die Verdauung unterstützen können. Ballaststoffe können die peristaltische Bewegung erhöhen und stimulieren, was zur Regelmäßigkeit des Stuhlgangs beiträgt. Wenn Sie an Verstopfung , Durchfall, Krämpfen , Blähungen oder anderen Magenbeschwerden leiden , können Ballaststoffe die Gesundheit Ihres Darms verbessern.

Vorteile der chinesischen Wollmispel für den Blutdruck: Die chinesische Wollmispel enthält eine gute Menge Kalium , das benötigt wird, um den Natriumspiegel unter Kontrolle zu halten. Darüber hinaus wird Kalium benötigt, um den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten. Daherhilft Chinesische Mispel , den Blutdruck unter Kontrolle zu halten und das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu verringern. Es enthält auch Mineralien wie Mangan ,   Magnesium , Eisen , Kupfer und Vitamin A , die helfen, den Blutdruck unter Kontrolle zu halten.

Vorteile der chinesischen Mispel zur Stärkung der Knochen: Der Verlust der Knochenmineraldichte ist für viele Menschen mit zunehmendem Alter ein großes Problem, insbesondere für Frauen in den Wechseljahren . Glücklicherweise hat sich gezeigt, dass chinesische Wollmispel  aufgrund ihrer reichhaltigen Mischung aus Vitaminen, Nährstoffen und chemischen Komponenten mit hormoneller Wirkung den Verlust der Knochendichte in verschiedenen Teilen des Körpers verhindert.

Vorteile der chinesischen Mispel für das Kreislaufsystem: Ein hoher Eisengehalt in der Ernährung ist wichtig, um Anämie zu verhindern. Eisenkommt in hohen Konzentrationen in chinesischer Wollmispel vor . Eisen ist ein notwendiges Element von Hämoglobin, das sauerstoffreiche rote Blutkörperchen durch den Körper transportiert und so die Durchblutung erhöht. Dies kann die Heilung beschleunigen, die Energie steigern und sicherstellen, dass alle Ihre Organe mit voller Kapazität arbeiten.

Die Vorteile der chinesischen Wollmispel für die Körpergesundheit:

Vorteile der Chinesischen Wollmispel zur Gewichtsabnahme: Die Chinesische Wollmispel hat eine kalorienarme Schärfe, enthält aber auch eine gute Menge an Ballaststoffen. Daher helfen ballaststoffreiche Diäten, den Appetit zu unterdrücken und den Stoffwechsel anzukurbeln, wodurch die Gewichtsabnahme gefördert wird .

Vorteile der Chinesischen Wollmispel zur Stärkung der Zähne: Die  Chinesische Wollmispel ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A , dieses Vitamin ist wichtig für die Entwicklung der Zähne.

Vorteile der Chinesischen Wollmispel bei Dickdarmkrebs: Das in der Chinesischen Wollmispel enthaltene Pektinsorgt für die Darmreinigung , was sehr gut zur Krebsvorbeugung beiträgt.

Weitere Vorteile von Loquat für den Organismus:

  • Auch als Pará – Pflaume bezeichnet, hilft die Chinesische Wollmispel bei der Bekämpfung des schlechten Cholesterins und bekämpft aufgrund ihres harntreibenden Potenzials die Flüssigkeitsretention .
  • Da sie reich an Eisen , Mangan , Kupfer, Magnesium und Schokolade ist, ist Chinesische Wollmispel ein Lebensmittel, das beim Verzehr die Produktion roter Blutkörperchen anregt.
  • Die Chinesische Wollmispel wird normalerweise zwischen März und September geerntet und zur Verfügung gestellt, und São Paulo ist einer der Hauptproduzenten des Lebensmittels. Es lohnt sich, welche zu kaufen. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!