Indische Stachelbeere oder Amla ist eine wunderbare Frucht, die viele Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten bietet. (1) Diese Frucht hilft bei der Zubereitung verschiedener ayurvedischer Produkte. Indische Stachelbeeren oder Amla können auf vielfältige Weise verzehrt werden. Die meisten Menschen essen Amla-Früchte roh; Die Zugabe von Salz und Chilipulver verstärkt den Geschmack. Es gibt mehrere Rezepte, die mit Amla zubereitet werden können. Eine andere, beliebtere Verwendung der Indischen Stachelbeere oder Amla ist die Form einer Gurke bzw. einer süßen Gurke, die als „Murabba“ bekannt ist und das Haarwachstum fördert. In welcher Form auch immer verzehrt, ist die Frucht wohltuend und äußerst gesund.
Amla-Öl wird häufig für das Haarwachstum und auch zur Vorbeugung des Ergrauens der Haare verwendet. Die Fettsäuren im Indischen Stachelbeer- oder Amlaöl eignen sich hervorragend zur Stärkung der Haarfollikel und auch zur Haarpflege. Indisches Stachelbeer- oder Amla-Öl ist reich an Flavonoiden, Vitamin C, Polyphenolen, Mineralien, Proteinen usw. (1) Diese tolle Kombination macht Amla-Öl zu einem der gefragtesten Haaröle. Menschen auf der ganzen Welt genießen die Vorteile der regelmäßigen Anwendung von Amlaöl.
Inhaltsverzeichnis
10 wirksame gesundheitliche Vorteile von Amla-Öl
Gesundheitsvorteile sind:
Amla-Öl für strahlende und makellose Haut (2)
Amla-Öl verleiht Ihrer Haut einen tollen Glanz und hilft auch bei der Behandlung von Hautproblemen wie Pigmentierung, dunklen Flecken usw. Verwenden Sie Amla-Öl regelmäßig, damit Sie den Unterschied in der Textur Ihrer Haut sehen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, es entweder nachts oder mindestens eine Stunde vor dem Bad zu verwenden. Auf diese Weise können die Eigenschaften des Amlaöls von der Haut aufgenommen werden und Sie werden die Vorteile schon bald bemerken.
Verhindern Sie vorzeitige Hautalterung mit Amla-Öl (2)
Mithilfe von Amlaöl können Sie die Zeichen der Hautalterung wie Falten , Hautunreinheiten und Altersflecken deutlich reduzieren. Wenn Sie regelmäßig indisches Stachelbeer- oder Amlaöl verwenden, sorgen die Antioxidantien in diesem Öl dafür, dass Ihre Haut geschmeidig und strahlend wird. Dies ist eine der einfachsten Methoden, um eine jünger aussehende Haut zu bekommen. Probieren Sie also diese einfache, aber effektive Methode aus, um jung auszusehen.
Das in Amlaöl enthaltene Vitamin A ist gut für Ihre Augen (2)
Eine weitere tolle Anwendung des Indischen Stachelbeer- oder Amla-Öls ist die Pflege Ihrer Augen. Aufgrund des Vitamin A im Amlaöl schützt es die Netzhaut und kann in gewissem Maße auch Katarakt heilen. Konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie es für Ihre Augen verwenden. Die Vitamine in der Indischen Stachelbeere oder Amla sind gut für Ihre Augen. Es wird auch im Ayurveda verwendet, da viele Ayurveda-Augenprodukte Amlaöl als einen ihrer Inhaltsstoffe enthalten.
Die antimykotischen Eigenschaften von Amla-Öl tragen dazu bei, Infektionen in Schach zu halten (2)
Das Indische Stachelbeer- oder Amla-Öl hat antimykotische Eigenschaften und kann Sie sowohl von topischen Infektionen als auch von Entzündungen fernhalten. Haar-, Nagel- und Hautprobleme können durch die Verwendung von Amlaöl in Schach gehalten werden. Auf der Kopfhaut können Pilzinfektionen auftreten, die zu Trockenheit, Juckreiz und anderen Problemen führen können. Die Anwendung von Indischem Stachelbeer- oder Amlaöl auf der Kopfhaut kann Ihnen helfen, die Infektion zu reduzieren. Sogar Nägel und Haut können Pilzinfektionen haben, die sehr problematisch sein können. Tragen Sie indisches Stachelbeer- oder Amlaöl auf die betroffene Stelle auf, um die Haut oder Nägel zu beruhigen und die Infektion zu heilen.
Halsschmerzen können mit Amlaöl behandelt werden
Sie können Halsschmerzen heilen, indem Sie Amlaöl zusammen mit Ingwer und Honig verwenden . Nutzen Sie dies bei einer Erkältung oder auch regelmäßig in den kälteren Monaten des Jahres. Amla-Saft ist auch eine der Hauptzutaten, die Mütter ihren Kindern geben, um Erkältungen und Grippe fernzuhalten. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, dies morgens als Erstes einzunehmen, damit alle Eigenschaften vom Blutkreislauf aufgenommen werden können.
Vorteile von Amlaöl bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen
Der Kalzium-, Kalium- und Eisengehalt im Indischen Stachelbeer- oder Amla-Öl ist gut für das Herz, da es den Anstieg des schlechten Cholesterins verhindert. Sie sollten Ihren Arzt bezüglich der Verwendung von Amlaöl in Ihrer Ernährung konsultieren. Viele Produkte für die Herzgesundheit enthalten Amlaöl als Zutat.
Die antioxidativen Eigenschaften von Amla-Öl wirken Wunder bei der Heilung von Haarausfall (2)
Indisches Stachelbeer- oder Amla-Öl enthält Fettsäuren und Antioxidantien und hilft Ihnen bei Haarausfall, wenn Sie es mit Sesamöl verwenden. Wenn Sie Amlaöl über einen längeren Zeitraum weiter verwenden, dringen die Antioxidantien im Öl in Ihre Kopfhaut ein und verjüngen die Wurzeln, damit das Haar wieder nachwächst.
Vorteile von Amlaöl bei der Behandlung von Diabetes (1,2)
Indisches Stachelbeer- oder Amlaöl kann zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden , da es den Blutzuckerspiegel reguliert. Dies trägt dazu bei, dass Ihr Körper funktioniert und auf Insulin reagiert. Verwenden Sie regelmäßig Indisches Stachelbeer- oder Amlaöl, um Ihren Diabetes unter Kontrolle zu halten und Ihnen ein gutes Leben zu ermöglichen. Dies ist eine wunderbare Methode für Menschen, die an Diabetes leiden.
Amla-Öl lindert entzündungsbedingte Schmerzen
Dieses Wunderöl, bei dem es sich um Indisches Stachelbeer- oder Amla-Öl handelt, eignet sich hervorragend zur Linderung von Entzündungen, sei es Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen, Atemwegs- oder Darmbeschwerden. Aufgrund der Fettsäuren im Indischen Stachelbeer- oder Amlaöl hilft es, die entzündeten Gelenke zu schmieren und lindert so alle entzündungsbedingten Schmerzen. Verwenden Sie indisches Stachelbeer- oder Amlaöl, das biologisch und sicher für den internen Verzehr ist.
Amla-Öl lässt den Bart schneller wachsen
Männer können Amlaöl verwenden, um ihren Bart durch die Stärkung der Haarfollikel schneller wachsen zu lassen. Das indische Stachelbeer- oder Amla-Öl verleiht dem Bart einen tollen Glanz, indem es die Haut unter den Haaren mit Nährstoffen versorgt. Indisches Stachelbeer- oder Amla-Öl entfernt die abgestorbenen Hautzellen und hilft dem Haar, schneller und gesünder zu wachsen.
Wie verwende ich Amlaöl für die Haare?
Amlaöl kann auf verschiedene Arten verwendet werden. Indisches Stachelbeer- oder Amlaöl lässt sich am besten auf einer sauberen Kopfhaut anwenden, die die gesamte Wirkung des Amlaöls aufnimmt. Sie müssen es direkt auf die Kopfhaut und die Haarsträhnen auftragen und einmassieren. Spülen Sie das Öl nach etwa 15 Minuten oder länger ab. Das Auftragen von Indischem Stachelbeer- oder Amlaöl auf die Kopfhaut ist dafür bekannt, Schuppen zu bekämpfen und die Kopfhaut zu beruhigen, wenn sie trocken ist und juckt. Da der Duft des Amla-Öls vielen nicht gefallen wird, wird es nicht als Leave-on-Produkt verwendet. Sie können auch Shampoos und Spülungen kaufen, deren Produkt Indische Stachelbeere oder Amla enthält.
Indische Stachelbeer- oder Amla-Haarpackung für gesundes Haar
Probieren Sie diese erstaunliche Haarpackung aus, die Amla zur Stärkung des Haares enthält. Auf diese Weise erhalten Sie glänzenderes und gesünderes Haar.
Dazu benötigen Sie-
Amla-Pulver, Honig, Quark, warmes Wasser
Verfahren:
Mischen Sie etwa 2 TL Amla-Pulver, 1 TL Honig und 2 TL Quark mit ausreichend warmem Wasser, um eine Paste zu bilden. Tragen Sie diese indische Stachelbeer- oder Amla-Paste auf Ihr Haar auf und lassen Sie sie etwa eine halbe Stunde einwirken. Mit Wasser abspülen. Verwenden Sie diese Amla-Packung regelmäßig, um den Unterschied in Ihrem Haar zu sehen.
Wie stellt man Amlaöl zu Hause her?
Nachdem Sie alle Vorteile von indischem Stachelbeer- oder Amla-Öl gelesen haben, möchten Sie vielleicht Ihr eigenes Amla-Öl zu Hause herstellen. Das ist ganz einfach und Sie erhalten Bio-Amlaöl, das frei von Zusatz- und Konservierungsstoffen ist. Alles, was Sie für die Herstellung von Amlaöl zu Hause benötigen, sind zwei Zutaten – Amla- und Kokosöl .
- Geriebene Amla-Früchte – 1 Tasse
- Kokosöl – 1 EL
Verwenden Sie ein Sieb und pressen Sie den Saft aus der geriebenen Amla-Frucht. Auf diese Weise erhalten Sie reinen Amla-Saft. Fügen Sie diesem Saft das Kokosöl hinzu. Gut vermischen und erhitzen, um das Kokosöl zu schmelzen. Abkühlen lassen. Bewahren Sie es in einem luftdichten Behälter auf und verwenden Sie es regelmäßig, um alle Vorteile des Öls zu nutzen.
Dieses indische Stachelbeer- oder Amlaöl kann für die Haare, die Kopfhaut und die Haut verwendet werden. Sie können es auch innerlich einnehmen, jedoch in begrenzten Mengen und nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Die Herstellung von indischem Stachelbeer- oder Amlaöl zu Hause ist der beste Weg, um die Produktqualität sicherzustellen, aber viele Menschen möchten dies nicht tun. Wenn Sie Amlaöl auf dem Markt kaufen möchten, wählen Sie die beste Amlaölmarke, die Sie finden können. Die meisten Markenölunternehmen stellen reines, unverfälschtes Amlaöl her, sodass Sie sich seiner Qualität sicher sein können.
Suchen Sie nach Bio-Marken, die dabei Bio-Amla-Früchte verwenden. Lesen Sie die Bewertungen der Unternehmen, die Amlaöl verkaufen, bevor Sie das Produkt verwenden. So können Sie sich auf die Qualität des Indischen Stachelbeer- oder Amla-Öls verlassen.
Es gibt keine Nebenwirkungen bei der äußerlichen Anwendung von Indischem Stachelbeer- oder Amlaöl. Sie müssen darauf achten, wie oft Sie dieses Öl verwenden. Die Einnahme von Indischem Stachelbeer- oder Amlaöl zur inneren Anwendung erfordert mehr Vorsicht und Vorsicht. Begrenzen Sie die Dosierung, damit Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigt wird.
Verweise:
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- 11 erstaunliche Vorteile von Amla
- Auswirkungen von Amla auf den Blutzucker
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