12 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Chakra Phool oder Sternanis

Es gibt eine Reihe von Gewürzen, die unglaublich viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Eines dieser Gewürze ist Chakra Phool oder Sternanis. Es wird häufig als exotisches Gewürz in der chinesischen und indischen Küche verwendet. Dieses Gewürz hat eine Sternform und einen Lakritzgeschmack. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf einige der gesundheitlichen Vorteile von Chakra Phool oder Sternanis.

Chakra Phool oder Sternanis stammt ursprünglich aus Südchina und wird seit mehreren Jahren in der asiatischen und eurasischen Küche verwendet. Dieses uralte Gewürz hat einen lakritzähnlichen Geschmack und ist wegen seiner großartigen medizinischen Eigenschaften beliebt. Sternanis ist in Indien unter dem Namen „Chakra Phool“ bekannt.

Der Name deutet darauf hin, dass das Gewürz sternförmig ist und etwa 5–8 dunkelbraune Segmente enthält.

Chakra Phool oder Sternanis hat einen starken und angenehmen Duft und wird daher hauptsächlich in Hühnchen-, Biryani- und einigen anderen vegetarischen Rezepten verwendet. Aber jetzt sind wir hier, um „abseits der Küche“ und seiner Verwendung als Gewürz in Gerichten zu denken. Wir werden über seine positiven Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit sprechen.

Dieses kleine, blütenartige Gewürz ist ein Vorrat an mehreren wichtigen Inhaltsstoffen, die tatsächlich bei der Bekämpfung vieler Krankheiten helfen können. Sternanis wird in der Sonne getrocknet, bis er graubraun wird. Anschließend wird er zu einem Pulver gemahlen und zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Beschwerden eingesetzt.

Chakra Phool oder Sternanis liefern viele Polyphenole und Flavonoide und diese sind hauptsächlich für die medizinische Wirkung des Gewürzes verantwortlich. ⁽¹⁾

 

Gesundheitsvorteile:

Sternanis ist das Gewürz, das reich an Antioxidantien und Vitaminen wie Vitamin A und Vitamin C ist, die bei der Bekämpfung freier Radikale helfen, die für Diabetes und auch vorzeitiges Altern verantwortlich sind.

Chakra Phool oder Sternanis hilft auch bei der Verbesserung der Verdauung, lindert Krämpfe und lindert Übelkeitssymptome . Der Verzehr des aus Sternanispulver zubereiteten Tees nach den Mahlzeiten hilft bei der Behandlung von Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Blähungen, Verdauungsstörungen und Verstopfung .

Sternanisöl enthält Terpineol, Thymol und Anethol, die zur Behandlung von Grippe und Husten eingesetzt werden. Der antioxidantienreiche Chakra-Phool oder Sternanis eignet sich hervorragend zum Aufbau Ihrer Immunität und hilft auch bei der Bekämpfung freier Radikale. Die antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften sowie die hohe Konzentration an Vitamin A und Vitamin C in diesem Gewürz machen es zu einer hervorragenden Quelle zur Behandlung von Husten und Erkältung.

Darüber hinaus ist Sternanis auch dafür bekannt, bei Bronchitis und Asthma zu helfen. und das liegt an der Anwesenheit von Shikimisäure, die ihm seine antiviralen Eigenschaften verleiht.

Es ist bekannt, dass Chakra Phool oder Sternanis die Gesundheit von Frauen auf verschiedene Weise fördert. Tatsächlich wird dieses Gewürz in China traditionell zur Unterstützung von Frauen während der Schwangerschaft und auch zur Unterstützung frischgebackener Mütter bei der Steigerung ihrer Milchproduktion verwendet. Es stimmt, dass traditionelle chinesische Praktiker Sternanis normalerweise für schwangere Frauen empfehlen.

Forscher haben herausgefunden, dass Chakra Phool aufgrund der Verbindung Anethol eine östrogene Wirkung hat, die bei der Modulation der Hormonfunktionen bei Frauen hilft.

Es ist auch bekannt, dass Sternanis die Funktion des Immunsystems stärkt und Krankheiten bei Frauen während der wichtigen Zeit der Schwangerschaft oder Stillzeit abwehrt.

Darüber hinaus können Chakra Phool oder Sternanis auch zur Verbesserung der Gesundheit der weiblichen Fortpflanzungsorgane eingesetzt werden.

Einige Tier- und Reagenzglasuntersuchungen haben gezeigt, dass die antioxidative Eigenschaft von Sternanis möglicherweise sogar krebshemmende Eigenschaften wie die Reduzierung der Tumorgröße besitzt. ^(2,3)

Für ein besseres Verständnis dieser Frage im Hinblick auf die menschliche Gesundheit sind jedoch noch weitere Forschungsarbeiten erforderlich.

Eine von der School of Biochemistry der Devi Ahilya University durchgeführte Studie zeigt, dass Sternanis die Größe von Tumoren reduziert, oxidativen Stress reduziert und somit ein immenses antikarzinogenes Potenzial besitzt. Sternanis hilft aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften, Schäden durch freie Radikale zu verhindern. Dies verringert das Risiko, an Krebs und auch an Herzerkrankungen und Diabetes zu erkranken.

Es gibt verschiedene Studien, die gezeigt haben, dass Chakra Phool oder Sternanis eine gewisse antimykotische Wirkung gegen Candida albicans, also den Hefepilz, aufweist. Das Korean Journal of Medical Mycology stellt außerdem fest, dass Sternanis sogar Hals- und Mundinfektionen vorbeugen kann.

Es gibt einige landwirtschaftliche Untersuchungen, die ergeben haben, dass Transanethol, das aus Chakra Phool oder Sternanis gewonnen wird, das Wachstum pathogener Pilze in einigen essbaren Pflanzen hemmen könnte.

Chakra-Phol- oder Sternanisöl wirkt bei topischer Anwendung hervorragend zur Behandlung von Rückenschmerzen , Rheuma und Gelenkschmerzen . Sie müssen jedoch wissen, dass dieses Öl vor der Anwendung mit einem Trägeröl kombiniert und in die betroffenen Stellen einmassiert werden sollte.

Antioxidantien bekämpfen bekanntermaßen freie Radikale, die zu Zellschäden führen und für Krankheiten wie Herzprobleme, Diabetes und sogar Krebs verantwortlich sein können. Es wird in unserem Körper kontinuierlich als Stoffwechselnebenprodukt produziert. Die übermäßige Produktion und Ablagerung kann nur durch den Verzehr von Lebensmitteln neutralisiert werden, die reich an Antioxidantien sind.

Es gibt Berichte, die eine potenzielle antioxidative Eigenschaft von Chakra Phool oder dessen Eigenschaft gezeigt haben. Sternanis enthält eine Chemikalie namens Linalool, die dem Gewürz antioxidative Eigenschaften verleiht. Vitamin A und Vitamin C tragen sogar zur antioxidativen Eigenschaft von Chakra Phool oder Sternanis bei.

Chakra Phool oder Sternanis ist eine wunderbare Quelle für Shikimisäure und hat eine potenziell antivirale Wirkung, wenn es mit einer anderen Verbindung namens Quercetin kombiniert wird, einer Substanz, die reich an Antioxidantien ist. Die Kombination dieser beiden Chemikalien hilft Ihnen, einer Grippe vorzubeugen.

Dieses Gewürz bzw. das Öl dieses Gewürzes trägt zur Aufrechterhaltung des Blutdrucks bei. Dies wiederum verringert den Druck Ihres Herzens. Da das Sternanisöl außerdem von Natur aus entgiftend ist, trägt es dazu bei, die Durchblutung zu verbessern und Ihr Herz gesund und ausgeglichen zu halten. Das Chakra-Phol- oder Sternanisöl verjüngt Ihr Herz und hält es ganz gesund und lebendig.

Wer schläft nicht gerne gut? Nun, wenn Sie unter Sorgen, Anspannung oder Schlafstörungen leiden, sollten Sie unbedingt Chakra Phool oder Sternanis ausprobieren. Dieses Gewürz hat milde beruhigende Eigenschaften, die Ihre Nerven dabei unterstützen können, sich zu beruhigen, und Ihnen auch dabei hilft, gut zu schlafen.

Probieren Sie also vor dem Schlafengehen eine Tasse Chakra-Phol- oder Sternanis-Tee, wenn Sie Schlafstörungen haben. Dies eignet sich hervorragend zur Behandlung von Schlafproblemen.

Es ist bekannt, dass dieses uralte Gewürz den Sexualtrieb oder die Libido steigert . Trinken Sie nachts einfach ein Glas Wasser, das mit den zerkleinerten Samen oder der Pulverform von Chakra Phool oder Sternanis angereichert ist.

Es stimmt, dass Chakra Phool oder Sternanis viele gesundheitliche Vorteile bietet; Allerdings kann der japanische Sternanis neben einigen anderen körperlichen Symptomen auch schwerwiegende Nebenwirkungen wie Krampfanfälle, Übelkeit und Halluzinationen verursachen. Der reine chinesische Chakra-Phool oder Sternanis wird von den meisten Menschen normalerweise als sicher angesehen, bei einigen Personen kann es jedoch zu allergischen Reaktionen kommen.

Um also sicher zu sein und Nebenwirkungen zu vermeiden, müssen Sie die Quelle des Chakra Phool oder Sternanis, den Sie kaufen, überprüfen und ganz sicher sein, dass Sie die chinesische Sorte Sternanis kaufen. Darüber hinaus empfehlen wir, das Gewürz nicht zu stark auf einmal einzunehmen, um eine versehentliche Vergiftung zu vermeiden.

Verweise:

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