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Die zentralen Thesen
- Nikotinamid (Vitamin B3) verhindert nachweislich das Wiederauftreten von nicht-melanozytärem Hautkrebs.
- Ultraviolette (UV) Strahlung ist die häufigste Ursache für Basal- und Plattenepithelkarzinome.
- Vitamin B3 wird hauptsächlich über natürliche und angereicherte Nahrungsquellen mit der Nahrung aufgenommen.
Eine neue Studie hat gezeigt, dass eine Form von Vitamin B3 dazu beitragen kann, Hautzellen vor ultravioletter Strahlung (UV) zu schützen, dem Hauptrisikofaktor für nicht-melanozytären Hautkrebs.
Die Ergebnisse der Studie wurden während der 29. virtuellen Konferenz der Europäischen Akademie für Dermatologie und Venerologie im Oktober bekannt gegeben. 1
Die Forscher zeigten, dass nicht-melanozytäre Hautkrebszellen , die 24 Stunden vor der UV-Exposition mit 25 Mikron Nicotinamid (NAM) behandelt wurden, die Hautzellen vor DNA-Schäden und anschließendem Zelltod schützten.
„Nach meinem Verständnis bestätigt diese Studie, dass Nikotinamid in geringen Konzentrationen dazu beitragen kann, menschliche Hautzellen vor einigen der schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen“, Diona Damian, MBBS, PhD, Professorin für Dermatologie, University of Sydney, New South Wales, Australien, erzählt Verywell. „Aus früheren Arbeiten wissen wir, dass Nicotinamid die DNA-Reparaturrate in Hautzellen nach UV-Exposition steigern kann und dass Nicotinamid-Tabletten dazu beitragen können, die Zahl neuer Hautkrebserkrankungen bei Menschen mit mehreren Hautkrebserkrankungen in der Vorgeschichte zu reduzieren.“
Was das für Sie bedeutet
Auch wenn Vitamin B3 dazu beitragen kann, einige nicht-melanozytäre Hautkrebsarten zu verhindern, müssen Sie dennoch andere Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Ihre Haut vor allen Formen von Krebs zu schützen, z. B. das Tragen eines Breitband-Sonnenschutzmittels, wenn Sie sich im Freien aufhalten, und das Vermeiden von Bräunung. Wenn Sie neue, seltsam aussehende Flecken auf Ihrer Haut oder Bereiche bemerken, die sich verändern, jucken oder bluten, vereinbaren Sie einen Termin mit einem staatlich geprüften Dermatologen für eine Untersuchung.
Was ist Vitamin B3?
NAM ist eine Form von Vitamin B3, die der Körper nutzt, aber nicht speichert. Das Vitamin ist notwendig, um das Nervensystem, das Verdauungssystem und die Haut gesund zu halten.
Vitamin B3 ist in vielen Multivitaminpräparaten enthalten, aber die meisten Menschen nehmen es über die Nahrung zu sich, beispielsweise über Blattgemüse, Getreide, Fleisch, Fisch, Nüsse, Hülsenfrüchte, Milchprodukte und Hefe.
Dermatologen könnten Patienten mit einer Vorgeschichte von Nicht-Melanom-Hautkrebs eine tägliche orale NAM-Tablette verschreiben, um ein erneutes Auftreten zu verhindern. 2
„Es ist eine wirksame Behandlung“, sagt Sonya Kenkare, MD, FAAD , staatlich geprüfte Dermatologin und Assistenzprofessorin an der Rush University Medical Group, gegenüber Verywell. „Die Tagesdosen variieren, beginnen jedoch normalerweise bei 500 mg. Wenn der Patient in der Vergangenheit an Hautkrebs erkrankt ist, sinkt die Neuhäufigkeit tatsächlich.“
Was sind nicht-melanozytäre Hautkrebsarten?
Nicht-melanozytäre Hautkrebserkrankungen bestehen hauptsächlich aus Basalzellkarzinomen (der häufigsten Krebsart) und Plattenepithelkarzinomen (die hauptsächlich durch Sonneneinstrahlung und Bräunungsgeräte in Innenräumen verursacht werden).
Nicht-melanozytäre Hautkrebserkrankungen sind die häufigsten bösartigen Erkrankungen bei hellhäutigen Bevölkerungsgruppen. Das Risiko für Hautkrebs steigt mit zunehmendem Alter und weltweit nehmen die Fälle zu, wobei UV-Strahlung die Hauptursache ist.
Die American Academy of Dermatology (AAD) listet mehrere Risikofaktoren für nicht-melanozytären Hautkrebs auf. 3
- Helle Haut, helle Augen und/oder natürliches blondes oder rotes Haar haben
- Nach Sonnenbränden oder schweren Brandverletzungen (besonders in der Jugend)
- Hatte schon einmal Hautkrebs
- Ein geschwächtes Immunsystem (durch Krankheit oder Medikamente)
- An einem Ort leben, der das ganze Jahr über viel Sonne und Hitze bekommt, oder in großer Höhe leben
- Hautschäden durch Sonne oder Solarium
- Zigaretten rauchen
UV-Schutz
Laut der American Academy of Dermatology wird Ihre Haut jedes Mal geschädigt, wenn Sie sich bräunen – egal, ob Sie der UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt sind oder ein Solarium besuchen . 3 Mit zunehmender Schädigung beschleunigen Sie die Alterung Ihrer Haut und erhöhen Ihr Risiko für alle Arten von Hautkrebs – einschließlich Melanomen , der tödlichsten Form von Hautkrebs.
NAM schützt nicht vor Sonnenbrand. Der beste Weg, Ihre Haut vor UV-Strahlung zu schützen, besteht darin, sich von der Sonne fernzuhalten, regelmäßig Sonnenschutzmittel aufzutragen und Solarien zu meiden.
„Um der Haut die besten Chancen auf Schutz und Reparatur zu geben, ist es wichtig, sie durch sonnensichere Verhaltensweisen, Kleidung, Hüte, Sonnenschutzmittel und umlaufende Sonnenbrillen vor UV-Strahlung zu schützen“, sagt Damian. „Besonders für das Gesicht sollten Sie jeden Morgen beim Zähneputzen einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 50+ auftragen.“
Der AAD bietet zusätzliche Tipps, um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen und Ihr Hautkrebsrisiko zu reduzieren: 3
- Tragen Sie die Sonnencreme alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auf.
- Seien Sie in der Nähe von Wasser, Schnee und Sand besonders vorsichtig. Diese Oberflächen reflektieren die schädlichen Sonnenstrahlen, was das Risiko eines Sonnenbrandes erhöhen kann.
- Erwägen Sie die Verwendung eines Selbstbräunungsprodukts, wenn Sie braun aussehen möchten. Benutzen Sie weiterhin Sonnenschutzmittel dazu.
- Führen Sie regelmäßige Selbstuntersuchungen der Haut durch. Dies hilft Ihnen, Hautkrebs frühzeitig zu erkennen , wenn er am besten behandelbar ist.
Vereinbaren Sie einen Termin mit einem zertifizierten Dermatologen, wenn Sie neue oder verdächtige Flecken auf Ihrer Haut bemerken oder Flecken, die sich verändern, jucken oder bluten.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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