Was verursacht Erbrechen während der Schwangerschaft und wie kann man es stoppen?

Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Phase im Leben einer Frau. Das Wissen, dass Sie dabei sind, ein Leben zu erschaffen, ist eine bestärkende Erfahrung. Allerdings bringt eine Schwangerschaft auch viele Herausforderungen mit sich. Eine dieser vielen Herausforderungen, mit denen sich werdende Mütter auseinandersetzen müssen; ist Erbrechen. Was verursacht nun Erbrechen während der Schwangerschaft und wie kann man es stoppen? Um mehr darüber zu erfahren, lesen Sie den aktuellen Beitrag.

Übelkeit und Erbrechen kommen in der Schwangerschaft häufig vor. Bei den meisten Frauen treten im ersten Schwangerschaftstrimester leichte bis mittelschwere Erbrechenssymptome auf. Diese Symptome verschwinden normalerweise im 4. Monat. In sehr seltenen Fällen kann es bei einer schwangeren Frau zu einer schwerwiegenderen Erkrankung kommen, die zu starkem Erbrechen und Dehydrierung sowie Gewichtsverlust führt. Diese Erkrankung wird Hyperemesis gravidarum genannt.

Apropos Erbrechen während der Schwangerschaft; Was genau verursacht es? Zu Beginn Ihrer Schwangerschaft wird Erbrechen normalerweise durch einen hohen HCG-Hormonspiegel verursacht, der zu morgendlicher Übelkeit und der schwereren Form oder übermäßigem Erbrechen oder Hyperemesis gravidarum führt.

In späteren Phasen der Schwangerschaft können Erbrechen und Übelkeit jedoch durch schweres Sodbrennen oder sauren Reflux , frühe Wehen, Präeklampsie oder durch HELLP, d. h. Hämolyse, erhöhte Leberenzyme und Syndrom der niedrigen Blutplättchenzahl, verursacht werden. Darüber hinaus kann es bei manchen Frauen in der späteren Schwangerschaftsphase aufgrund einer Lebensmittelvergiftung oder einer Magen-Darm-Grippe zu Erbrechen kommen .

Es ist immer wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie während der Schwangerschaft unter übermäßigem Erbrechen leiden.

Zur Behandlung von Erbrechen gibt es mehrere Möglichkeiten. Wir werden über einige medizinische Behandlungen, Hausmittel und auch Ernährungsgewohnheiten sprechen, die Ihnen helfen können, das Erbrechen während der Schwangerschaft zu stoppen.

• Während der Schwangerschaft müssen Sie besonders auf Ihr Essverhalten achten, um Erbrechen zu verhindern oder zu reduzieren.
• Essen Sie morgens vor dem Aufstehen Toast, Müsli, Cracker oder andere trockene Lebensmittel. Es ist gut, vor dem Schlafengehen Käse, mageres Fleisch oder andere proteinreiche Snacks zu essen.
• Trinken Sie außerdem über den Tag verteilt Flüssigkeiten wie Fruchtsäfte, Wasser oder Eiswürfel. Achten Sie aber darauf, nicht zu viel Flüssigkeit auf einmal zu trinken.
• Es ist außerdem wichtig, dass Sie alle 2 bis 3 Stunden kleine Mahlzeiten oder Snacks zu sich nehmen, statt täglich 3 große Mahlzeiten.
• Vermeiden Sie stark riechende Lebensmittel und essen Sie auch keine frittierten, fettigen oder scharf gewürzten Speisen.

Wasser: Wasser in seiner natürlichen Form könnte niemals durch etwas anderes ersetzt werden. Versuchen Sie, bei häufigem Erbrechen Wasser zu trinken, um die essentiellen Salze und Mineralien in Ihrem Körper zu behalten.

Sie müssen mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag trinken, um Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten und auch die Verdauung zu verbessern. Sie können auch ein paar Eiswürfel lutschen, um Übelkeit oder Erbrechen vorzubeugen.

Zitrone: Zitrone lindert aufgrund ihres Zitrusgeschmacks sofort Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft. Darüber hinaus trägt die mineralstoffreiche Zitrone zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bei.

Drücken Sie einfach eine halbe Zitrone in ein Glas warmes Wasser, fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu und trinken Sie den Saft regelmäßig morgens. Alternativ können Sie auch ätherisches Zitronenöl auf ein Taschentuch träufeln, um sofortige Linderung zu erzielen.

Ingwer: Ingwer ist eines der wirksamsten Hausmittel gegen Erbrechen während der Schwangerschaft. Der Geschmack oder Geruch von Ingwer hilft Ihnen, das Gefühl von Übelkeit und Erbrechen zu lindern. Ingwer verbessert die Verdauung und reduziert zudem den Säuregehalt im Magen.

Ingwer kann auf verschiedene Arten eingenommen werden, um Erbrechen einzudämmen. Trinken Sie morgens Ingwertee oder nehmen Sie Ingwerbonbons; wie es Dir gut geht. Sie können auch tagsüber ein rohes Stück Ingwer essen oder Ingwerkekse naschen.

Apfelessig: Ein weiteres Hausmittel gegen Erbrechen während der Schwangerschaft könnte Apfelessig sein. Apfelessig besitzt antimikrobielle Eigenschaften und ist reich an essentiellen Säuren. Es neutralisiert die Magensäure und hält den pH-Wert Ihres Körpers aufrecht, wodurch das Gefühl von Übelkeit und Erbrechen beseitigt wird.

Sie können Apfelessig morgens konsumieren, indem Sie einen Teelöffel Apfelessig und Honig mit warmem Wasser vermischen. Sie können Apfelessig auch tagsüber in kleinen Mengen zu sich nehmen.

Orangen: Orangen können auch bei Übelkeit und Erbrechen helfen, da sie Zitronensäure enthalten. Sobald Sie den Duft einatmen, können Sie Linderung verspüren. Darüber hinaus gelten Orangen als eine der begehrtesten Früchte während der Schwangerschaft.

Sie können einfach die Frische der Orangen einatmen oder einen Schluck Orangensaft trinken, um das Brechgefühl zu lindern.

Pfefferminze: Pfefferminze ist ein wirksames Kraut, das für seine beruhigende Wirkung auf den Magen bekannt ist. Sie können dieses Kraut auch einnehmen, um das Erbrechen während der Schwangerschaft zu stoppen.
Um Pfefferminze zu verwenden, können Sie Pfefferminztee zubereiten, indem Sie getrocknete Pfefferminze zusammen mit Honig in heißes kochendes Wasser geben und diese Zubereitung morgens trinken. Sie können Pfefferminzblätter auch einfach kauen oder Pfefferminzbonbons essen. Darüber hinaus können Sie auch ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl auf ein Taschentuch streuen und daran riechen, wann immer Sie ein Erbrechen verspüren.

Gewürznelke: Gewürznelke lindert Durchfall, Verdauungsstörungen, Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft. Kauen Sie einfach auf einer Nelkenknospe, wenn Sie Erbrechen verspüren. Sie können auch 2-3 Nelken in kochendes Wasser oder Tee geben, um einen Nelkentee zuzubereiten, und diesen trinken, um eine sofortige Linderung zu erzielen.

Joghurt: Joghurt hat eine wunderbare Wirkung gegen Erbrechen und Übelkeit. Da Joghurt reich an Probiotika oder guten Bakterien ist, die die Verdauung verbessern, hilft er dabei, das Erbrechen zu reduzieren.

Für ein Sättigungsgefühl können Sie ein- bis zweimal am Tag eine Schüssel Joghurt zu sich nehmen oder einfach frische Erdbeeren oder andere Früchte Ihrer Wahl hinzufügen, um den Geschmack zu verstärken.

Zimt: Ein weiteres Hausmittel, das gegen Erbrechen während der Schwangerschaft eingesetzt werden kann, ist Zimt. Es ist ein weit verbreitetes Gewürz in indischen Rezepten und kann auch zur Linderung von morgendlicher Übelkeit, Erbrechen und Übelkeit während der Schwangerschaft eingesetzt werden.

Sie können Zimttee zubereiten, indem Sie eine 2,5 cm lange Zimtstange in eine Tasse kochendes Wasser geben und 10 Minuten köcheln lassen. Anschließend abkühlen lassen und einen Teelöffel Honig hinzufügen. Trinken Sie diesen Zimttee immer dann, wenn Sie Erbrechen verspüren. Dieser Tee hilft bei der Verbesserung der Verdauung.

Mandeln: Mandeln enthalten einen hohen Proteingehalt und sind außerdem eine reichhaltige Quelle an essentiellen Nährstoffen. Sie helfen bei der Verdauung und lindern bekanntermaßen auch Erbrechen und Übelkeit während der Schwangerschaft.

Sie können tagsüber 2-3 Mandeln essen oder abends vor dem Schlafengehen 1-12 eingeweichte Mandeln verzehren, um Erbrechen oder morgendliche Übelkeit zu reduzieren.

Kiwi: Kiwi ist bekannt dafür, reich an lebenswichtigen Mineralien und Vitaminen zu sein. Sie ist eine natürlich reiche Quelle an Mineralien wie Kalium, Folsäure, Vitamin C, Vitamin E und Vitamin K. Außerdem hat sie einen hohen Wassergehalt, der Sie auch nach mehrmaligem Erbrechen mit Feuchtigkeit versorgt während des Tages.

Sie können es zusammen mit Ihrem Obstsalat verzehren oder es mit einer Banane und einer Tasse Wasser vermischen und mit etwas Honig bestreuen, um ein erfrischendes Kiwi-Getränk zuzubereiten.

Fenchelsamen: Es gibt ein weiteres Hausmittel, das das Erbrechen während der Schwangerschaft lindern kann. Der Duft von Fenchelsamen ist sehr beruhigend und erfrischend und die Samen selbst sind großartig, um Erbrechen oder morgendliche Übelkeit in Schach zu halten.

Sie können Fenchelsamen kauen, wenn Sie Erbrechen oder Übelkeit verspüren, und Sie können sofort Linderung verspüren. Sie können Fencheltee auch zubereiten, indem Sie die Samen in eine Tasse heißes Wasser geben und 10 Minuten köcheln lassen. Die Zubereitung abseihen, einen Teelöffel Honig hinzufügen und den Tee morgens trinken, um die wohltuende Wirkung zu erzielen.

Kreuzkümmelsamen: Kreuzkümmelsamen sind ein weiteres wirksames Hausmittel gegen Erbrechen und Übelkeit. Geben Sie einfach ein paar Kreuzkümmelsamen in kochendes Wasser und lassen Sie es einige Minuten köcheln. Zwei- bis dreimal täglich abseihen und trinken, um Erbrechen, Übelkeit und morgendliche Übelkeit zu vermeiden.

Vitaminpräparate: Es gibt Hinweise darauf, dass Vitamin-B6-Präparate dabei helfen, Übelkeit und Erbrechen zu reduzieren. Die empfohlene Dosis beträgt 25 bis 50 mg alle 8 Stunden und kann bis zu 100 mg als Injektion verabreicht werden. Es sind keine schädlichen Wirkungen dieses Vitamins bekannt, wenn es in diesen Dosen eingenommen wird. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie während der Schwangerschaft Vitaminpräparate oder Medikamente einnehmen.

Akupressur : Akupressur lindert Erbrechen während der Schwangerschaft. Als Methode zur Reduzierung von Erbrechen und Übelkeit wurde die Stimulation von Nei Guan oder dem P-Akupressurpunkt am Handgelenk (an der Innenseite des Handgelenks, wo ein Armband getragen wird) vorgeschlagen. Sie können mit Ihrem Daumen oder Finger auf diesen Bereich drücken oder ein Akupressurband kaufen. Diese Akupressurbänder werden normalerweise zur Behandlung von Reisekrankheit verkauft. Informieren Sie sich daher in Ihrer örtlichen Apotheke.

Aromatherapie : Sie können eine Aromatherapie mit ätherischem Lavendelöl und Pfefferminze ausprobieren. Geben Sie einfach 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl mit 1 Pfefferminze in den Diffusor und inhalieren Sie die Dämpfe. Sprühen Sie etwas ätherisches Zitronengras- oder Orangenöl auf Ihr Taschentuch und schnüffeln Sie daran, um das Erbrechen zu stoppen oder ihm auf natürliche Weise vorzubeugen.

Rezeptfreie Medikamente: Es gibt zwei rezeptfreie Medikamente oder Antihistaminika: Diphenhydramin oder Benadryl und Dimenhydrinat oder Dramamin; die ihre Wirksamkeit bei der Linderung von Übelkeit und Erbrechen gezeigt haben. Obwohl angenommen wird, dass beide rezeptfreien Medikamente in der Schwangerschaft sicher sind, müssen Sie die Risiken und Vorteile dieser Medikamente mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie sie einnehmen.

Glucose, Fructose und Phosphorsäure: Glucose, Fructose und Phosphorsäure sind rezeptfrei erhältlich. Diese Lösungen können die Muskelkontraktionen in der Magen- und Darmwand verringern. Die normale Dosis dieser Lösung beträgt 1–2 Esslöffel alle 15 Minuten bei nicht mehr als 5 Dosen pro Tag.

Wissen Sie, wann Sie einen Arzt rufen müssen: Sie müssen wissen, dass es sehr wichtig ist, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn das Erbrechen so stark oder anhaltend ist, dass Sie keine Flüssigkeit oder Nahrung zurückhalten können.

Wenn Sie während der Schwangerschaft unter starkem und häufigem Erbrechen leiden, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Ihr Arzt wird versuchen, das Erbrechen entweder durch Flüssigkeitszufuhr, also durch intravenöse oder orale Flüssigkeitsgabe, oder durch Medikamente zu stoppen.

Sie erhalten reichlich Flüssigkeit, um wichtige Elektrolyte wie Kalium zu ersetzen, und erhalten möglicherweise auch Thiamin oder Vitamin B1, entweder als Injektion oder intravenös, je nachdem, wie lange Sie schon erbrochen haben. Sobald diese Ziele angemessen erreicht sind, erhalten Sie möglicherweise Medikamente gegen Übelkeit oder Antiemetika, um Übelkeit und Erbrechen zu verhindern oder zu lindern. Zu den Medikamenten gehören Ondansetron oder Zofran, Promethazin oder Phenergan, Prochlorperazin oder Compazine, Metoclopramid oder Reglan, Trimethobenzamid oder Togan, Doxylaminsuccinat und Pyridoxinhydrochlorid.

Falls Sie immer noch erbrechen und stark dehydrieren, werden Sie möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert

Jetzt wissen wir also, was Erbrechen während der Schwangerschaft verursachen kann und wie man es stoppen kann. Wenn Sie ein Baby erwarten und während der Schwangerschaft unter Erbrechen leiden, befolgen Sie unbedingt die oben genannten Abhilfemaßnahmen. Es ist jedoch immer ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie während der Schwangerschaft neue Essgewohnheiten annehmen, Medikamente einnehmen oder Hausmittel anwenden.

Verweise:

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