Welche Möglichkeiten gibt es, eine Norovirus-Infektion zu verhindern und kann sie erneut auftreten?

ByDr. J. K. Hartmann

Eine Norovirus-Infektion, allgemein als „Magen-Grippe“ bezeichnet, ist eine Krankheit, bei der eine Person eine kurzfristige Infektion des Bauches und/oder des Darms erleidet. Dieser Infektion gehen Durchfall und Übelkeit sowie die daraus resultierenden Beschwerden wie akute Magenschmerzen , Dehydrierung und Erschöpfung voraus.

Eine Person mit Norovirus ist vom Beginn ihrer Warnzeichen bis 48 Stunden nach dem Verschwinden aller Warnzeichen äußerst ansteckend, kann aber auch für kurze Zeit davor und danach ansteckend sein.

Aber wie kann man verhindern, dass man sich mit dem ansteckendsten Norovirus ansteckt?

 

Welche Möglichkeiten gibt es, eine Norovirus-Infektion zu verhindern?

Achten Sie auf die richtige Händehygiene: Der beste Weg, die Verbreitung lebensmittelbedingter Noroviren zu verhindern, ist eine gute Verarbeitung der Nährstoffe. Um eine Ausbreitung der Infektion zu verhindern, sind eine ordnungsgemäße Händedesinfektion und die Aufrechterhaltung des Kochvorgangs unerlässlich. Es mag einfach klingen, aber es ist eine der wirksamsten Möglichkeiten, Noroviren vorzubeugen, insbesondere wenn Sie sich in der Nähe von überfüllten Gebieten aufhalten. Wenn Sie jemanden mit Norovirus betreuen, spülen Sie Ihre Hände jedes Mal aus, wenn Sie mit der Person in Kontakt kommen. Schäumen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife ein und schrubben Sie sie mindestens dreißig Sekunden lang. Verlassen Sie sich nicht auf alkoholische Handgele, da diese das Virus nicht abtöten. (1)

Lebensmittel sicher handhaben und zubereiten: Die Einhaltung sicherer Lebensmittelverarbeitungs- und Essgewohnheiten zu Hause kann dazu beitragen, lebensmittelbedingte Infektionen zu vermeiden. Befolgen Sie bei jedem Schritt der Lebensmittelzubereitung bestimmte Sicherheitstipps, um Ihre Lebensmittel vor Verunreinigungen zu schützen

  • Waschen und reinigen Sie die Oberflächen, bevor Sie die Lebensmittel verwenden. Spülen Sie die Oberfläche gründlich mit sauberer, in klarem Wasser getränkter Kleidung ab.
  • Vermeiden Sie eine Kreuzkontamination der Oberflächen, da dies häufig zu Infektionen führt
  • Kochen Sie die Zutaten richtig und bei der richtigen Temperatur
  • Wenn Sie es für eine bestimmte Zeit aufbewahren müssen, kühlen Sie es umgehend.
  • Waschen Sie Ihre Hände vor und nach dem Umgang mit Lebensmitteln oder Geräten, insbesondere mit unverarbeitetem Rindfleisch, Schweinefleisch, Huhn, Fisch oder Eiern. (2)

Spülen Sie Ihr Geschirr nicht mit der Hand: Basierend auf einer Studie der Centers for Disease Control and Prevention ist es wahrscheinlich, dass handgewaschenes Geschirr das Virus in sich trägt. Das infektiöse Virus kann länger leben, als man es sich im Freien vorstellen würde. Starten Sie dazu die Spülmaschine während der Erkrankung und in den späteren Zeiten, in denen das Reinigen per Hand nicht mehr möglich ist.

Wäsche gründlich waschen: Noroviren sind schwer loszuwerden; Eine leichte Reinigung hilft nicht. Bei infizierter Kleidung müssen Sie außerdem ein paar Bleichmittel einfüllen und die Waschmaschine auf den heißesten Wasserkreislauf stellen. (3,4)

Tritt eine Norovirus-Infektion erneut auf?

Die Warnzeichen und Symptome dieser Magen-Darm-Grippe sind hartnäckig und es kann schwierig sein, die Krankheit selbst in Ihrem Zuhause auszurotten. Da Noroviren in jedem Fall chromosomale Variationen durchlaufen, erkranken Menschen im Laufe ihres Lebens wahrscheinlich mehr als einmal. Wenn Sie unter wiederkehrenden Erkrankungen leiden, sind die Warnzeichen im Allgemeinen nicht immer schlimmer.

In einigen Fällen kann es mild sein und von selbst verschwinden, im schlimmsten Fall kann es jedoch akut sein und zu schweren Komplikationen führen. Bei Norovirus-Patienten kann die Virusausscheidung auch nach der Genesung mehrere Wochen bis mehrere Monate dauern, wenn zugrunde liegende gesundheitliche Komplikationen vorliegen.

Im Allgemeinen kann jeder von Noroviren betroffen sein und man kann sich mehr als einmal infizieren. Medizinische Studien belegen, dass ein Mensch im Laufe seines Lebens fast fünfmal an dieser Infektion erkrankt.

Wenn Sie Symptome haben oder bei Ihnen Norovirus diagnostiziert wurde, tun Sie allen den Gefallen und bleiben Sie ein paar Tage zu Hause (und halten Sie die Kinder zu Hause von der Schule fern). (5,6)

Verweise:

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