Die Nieren sind dafür verantwortlich, die Körperflüssigkeiten zu verwalten und Abfallstoffe und Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen. Eine perfekt funktionierende Niere filtert und reinigt Hämoglobin und scheidet Abfallstoffe über den Urin aus dem Körper aus.
Die Stärke der Nieren kann durch eine richtige Ernährung, Training und einige natürliche Heilmittel aufrechterhalten werden.
Inhaltsverzeichnis
Was ist Nierenreinigung?
Bei der Nierenreinigung wird eine ausreichende Menge an Flüssigkeit in Form von Nahrungsmitteln wie Obst und Gemüse, Wasser und anderen Flüssigkeiten verbraucht.
Einige nierenreinigende Lebensmittel sind Rote Bete , Wassermelone , Zitronensaft , Kürbiskerne und Smoothies aus verschiedenen Früchten.
Außerdem gibt es bestimmte Vitamine und Mineralstoffe, die bei der Nierenreinigung eine Rolle spielen, wie z. B. Vitamin B2, Vitamin B6 und Magnesium.
Die Nierenreinigung trägt dazu bei, den Blutdruck unter Kontrolle zu halten, die Funktion der Harnwege zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und den gesamten Körper von Giftstoffen zu befreien.
Die Nierenreinigung mit Kräutern ist ein natürlicher Ansatz und eine einfache Möglichkeit, die Nierenfunktion aufrechtzuerhalten.
Diese 7 Kräuter können helfen, unsere Nieren zu reinigen
Mit Hilfe einiger Kräuter kann die natürliche Nierenkraft aufrechterhalten werden. Sie sorgen dafür, dass die Nieren optimal funktionieren, und hinterlassen keine Nebenwirkungen im Körper. Diese Kräuter können auch zur Nierenreinigung verwendet werden
Kurkuma
Curcumin, der in Kurkuma enthaltene Wirkstoff, hemmt das Wachstum von Mikroorganismen im Körper und sorgt dafür, dass die Nieren optimal funktionieren.
Es ist ein traditionelles Kraut und ein diätetisches Gewürz mit erheblichen entzündungshemmenden Eigenschaften. ( 1 )
Knoblauch
Die entzündungshemmenden, antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften von Knoblauch, die auf das Vorhandensein von Allicin zurückzuführen sind, spielen eine Rolle bei der Nierenreinigung. Es spielt eine Rolle bei chronischen Nierenerkrankungen, indem es Bluthochdruck und oxidativen Stress reduziert und dadurch die Nierenfunktionsstörung verbessert. ( 2 )
Es trägt wirksam dazu bei, dass die Nieren optimal funktionieren.
Knoblauch ist tatsächlich eine ausgezeichnete Wahl für Menschen mit chronischer Nierenerkrankung.
Ingwer
Ingwer bietet dem Körper zahlreiche gesundheitliche Vorteile und unter anderem die Aufrechterhaltung der Nierenfunktion.
Zingiber officinale, eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien, einschließlich Gingerol, Shogaolen und Zingeronen, spielt eine Rolle bei der Entfernung von Mikroben und der Erhaltung der Nierenfunktion.
Es kann auf viele Arten konsumiert werden, beispielsweise im Tee oder in den Mahlzeiten.
Preiselbeere
Der Verzehr von Preiselbeeren kann die Nieren schützen. Sie verhindern die Entstehung und das Wachstum von Geschwüren und Bakterien im Harntrakt.
Der süße Geschmack des Cranberrysafts sorgt dafür, dass Sie mehr davon trinken. Es gibt einige Hinweise darauf, dass es bei manchen Menschen eine Harnwegsinfektion verhindert. ( 3 )
Der beste Weg, Cranberry einzunehmen, besteht darin, den reinen Saft zu trinken oder Cranberry-Ergänzungsmittel einzunehmen.
Löwenzahnwurzel
Löwenzahn wirkt harntreibend, erhöht die Urinmenge und trägt zur Verbesserung der Nierenfunktion bei.
Es trägt auch zur Verbesserung des Immunsystems bei.
Neben der Verbesserung der Nierenfunktion spielt es auch eine Rolle bei der Bekämpfung von Entzündungen im Körper.
Es kann als Tee eingenommen und dreimal täglich eingenommen werden.
Petersilie
Petersilie hat aufgrund des Vorhandenseins von Antioxidantien entzündungshemmende Eigenschaften und reguliert den pH-Wert des Urins. Es reguliert den Blutdruck, hält die Niere gesund und senkt zudem das Risiko von Nierensteinen. ( 4 )
Es ist reich an Oxalaten, die das Risiko von Nierensteinen erhöhen können .
Sellerie
Selleriewurzeln wirken harntreibend, neutralisieren den pH-Wert und regen die Nierenfunktion an.
Es hilft dem Körper, Giftstoffe auszuscheiden, indem es die Nierenfunktion stimuliert.
Aufgrund des Kalium- und Natriumgehalts wirkt es als anregendes Tonikum für die Nieren. Es ist äußerst gut für Patienten mit Nierenfunktionsstörungen.
Schwangere Frauen, stillende Mütter und Kinder von Menschen mit Nierenerkrankungen sollten sich keiner Nierenreinigung unterziehen. Wenn Sie zur Nierenreinigung einen natürlichen Ansatz wählen, sprechen Sie mit einem Arzt oder konsultieren Sie eine medizinische Fachkraft, um unnötige Nebenwirkungen für die Gesundheit zu vermeiden.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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