Was ist Inosit und wofür wird es verwendet?

Inositol ist ein einfaches Kohlenhydrat, das in tierischen und pflanzlichen Geweben vorkommt und zur Vitamin-B-Gruppe gehört. Da sie als wichtige Vitamine für eine gute Gesundheit gelten, ist es wichtig zu wissen, was Inositol ist und wofür es verwendet wird.

 

In der Natur kommt Inositol in vielen Formen als Isomere vor. Einige wichtige Isomere sind Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol. Inositol wird auch unter anderen Namen bezeichnet. Es handelt sich dabei um 1,2,3,4,5,6-Cyclohexanhexol, 1,2,5/3,4,6-Inositol, (1S)-1,2,4/3,5,6-Inositol und den Antialopezie-Faktor usw. Manchmal wird es auch als Vitamin B8 bezeichnet.

Es gehört zu einer Kategorie von Pseudovitaminen. Sie werden so genannt, weil sie für die Funktion der Nerven, des Körperstoffwechsels und des Insulins sehr wichtig sind; und deren Mangel nicht unbedingt zu Störungen führen muss. Lassen Sie uns die Bedeutung von Inosit und seinen Quellen verstehen.

Inosit kommt in Tieren und Pflanzen vor. Es wird auch im menschlichen Körper produziert. Einige der häufigsten Nahrungsquellen sind.

• Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen, süße Zitronen
• Frische Früchte wie Weintrauben, Pfirsiche, Birnen, Bananen
• Getrocknete Pflaumen
• Bohnen, Hülsenfrüchte und Sprossen
• Kleieflocken
• Kantalupe
• Gemüse wie Paprika, Tomaten, Kartoffeln, Spargel, grünes Blattgemüse
• Fleisch und Eier

Angesichts der Bedeutung dieses Nährstoffs wird Inositol für verschiedene Zwecke verwendet. Zu seinen Hauptfunktionen, die es zur Verbesserung der Gesundheit beitragen, gehören:

• Fettstoffwechsel
• Insulinsignalisierung
• Nervenfunktion

Inositol wird bei vielen Problemen im Zusammenhang mit dem Stoffwechsel, Insulinproblemen und Problemen im Zusammenhang mit der Nervenfunktion oral eingenommen. Es ist offensichtlich, dass Inositol bei der Verbesserung von Stimmungsschwankungen und angstbedingten Problemen hilft. Es ist auch ein vielversprechendes Medikament bei Unfruchtbarkeitsproblemen bei Frauen. Daher wird es manchmal als „Nahrungsergänzungsmittel für Frauen“ bezeichnet. Inositol wird bei vielen Problemen eingesetzt und oral eingenommen.

Einige davon sind unten aufgeführt:

Diabetes und Schwangerschaftsdiabetes. Inosit trägt nachweislich dazu bei, dass Insulin besser wirkt. Gestationsdiabetes lässt sich bis zu einem gewissen Grad verhindern, wenn Inositol zusammen mit Folsäure eingenommen wird.

Schuppenflechte. Inositol kann nicht bei allen Arten von Psoriasis eingesetzt werden. In einigen Fällen, in denen die Lithiumtherapie über einen längeren Zeitraum durchgeführt wird, besteht die Möglichkeit des Auftretens einer Psoriasis. In diesen Fällen ist Inosit hilfreich.

Metabolisches Syndrom. Bei einigen Patienten entwickelt sich eine Insulinresistenz. Dies kann durch die orale Einnahme von Inositol mit oder auch ohne Alpha-Liponsäure minimiert werden.

PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom). Inositol wird auch bei hormonellen Problemen bei Frauen eingesetzt. Beide Isomere von Inositol verbessern nachweislich die Funktion der Eierstöcke bei adipösen Frauen, wenn sie zusammen oral eingenommen werden. Sie scheinen den Triglycerid- und Testosteronspiegel zu senken und die Wahrscheinlichkeit eines Ausbleibens des Eisprungs zu verringern. Die Kombination zweier Formen von Inositol verbessert den Blutdruck, senkt den Blutdruck bei Bluthochdruckpatienten und verbessert den Blutzucker- und Insulinspiegel. Es hilft auch bei Problemen im Zusammenhang mit den Wechseljahren.

Panikstörung und Inositol. Manche Menschen haben Angst vor offenen Räumen oder öffentlichen Plätzen, was als Agoraphobie bezeichnet wird. Inositol hilft nachweislich bei Patienten, die unter Panikattacken und auch Agoraphobie leiden.

Akutes Lungenversagen. Bei einigen Frühgeborenen können Atemprobleme auftreten, die zum Tod führen können. In solchen Fällen wird Inositol intravenös verabreicht, was zur Verbesserung der Atmung beiträgt. Manchmal besteht bei Frühgeborenen die Gefahr einer Erblindung oder einer Blutung im Gehirn. Auch bei diesen kritischen Erkrankungen trägt Inosit zur Verbesserung des Gesundheitszustands der Babys bei.

Wie wirkt Inosit? Das ist eine interessante Frage. Obwohl Inositol vielversprechend ist, ist es aufgrund fehlender Untersuchungen und Beweise schwierig zu erklären, wie es bei einigen Krankheiten wirkt. Einige davon sind Trichotillomanie (zwanghafte Haarziehstörung), Zwangsstörung (OCD), posttraumatische Belastungsstörung, ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung), durch Diabetes verursachte Nervenprobleme, Autismus, Schizophrenie, bipolare Störung und Essstörungen , Schlaflosigkeit, Alzheimer-Krankheit, Haarwuchs, Angststörungen und Depression.

Inositol ist eine vitaminähnliche Substanz, die sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Geweben vorkommt. Es hat sich gezeigt, dass es bei vielen psychischen Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, Eierstockproblemen und durch Lithium verursachter Psoriasis hilft. Es wird auch bei vielen Erkrankungen wie ADHS, bipolarer Störung, Zwangsstörung, Lungenkrebs usw. eingesetzt, obwohl es weniger Hinweise darauf gibt, wie Inositol in diesen Fällen wirkt. Inositol ist ein sicheres Arzneimittel und kann auch in der Schwangerschaft, Stillzeit und auch bei Kindern verabreicht werden. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Inositol gastrointestinale Nebenwirkungen verursacht. Allerdings ist die Einnahme von Inositol nach ärztlichem Rat eine kluge Idee.

Nachdem Sie wissen, was Inositol ist und wofür es verwendet wird, können Sie leicht mit Ihrem Arzt besprechen und entscheiden, ob es für Sie hilfreich sein kann.