Wie wird man das Niesen los?

Den ganzen Tag und die ganze Nacht zu niesen, kann für jeden von uns wirklich lästig sein. Allerdings gilt Niesen als Reaktion auf verschiedene Reizstoffe und als natürliche Möglichkeit der Nase, Keime loszuwerden. Es gibt mehrere Partikel, die Ihre Nase reizen und zum Niesen führen können. Einige der Reizstoffe können Staub, Viren oder Bakterien, Pollen oder Hautschuppen sein. All diese Reizstoffe können ein Niesen auslösen, das Ihnen wahrscheinlich nicht gefallen wird. Es muss erwähnt werden, dass Niesen tatsächlich eine teilweise kontrollierbare Reaktion auf verschiedene Reizstoffe ist und daher ein Niesen gestoppt oder sogar verzögert werden kann. Es gibt jedoch Medikamente, die das Niesen stoppen; Wir können das Niesen auch auf verschiedene andere Arten kontrollieren. Lesen Sie also weiter, um zu erfahren, wie Sie das Niesen loswerden können.

 

Einige Möglichkeiten sind:

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie wissen müssen, um das Niesen loszuwerden, ist, Ihre Auslöser zu kennen und zu identifizieren. Wir wissen bereits, dass es viele Reizstoffe wie Staub, Pollen, Hautschuppen, Schimmel, Parfüme, Viren und Bakterien gibt, die bei Menschen Niesen verursachen können. Helles Licht kann bei manchen Menschen auch zum Niesen führen. Sie müssen genau wissen, was genau Ihr Niesen auslöst, und versuchen, diese Auslöser zu vermeiden, um das Niesen loszuwerden.

Es gibt Menschen, die Allergien haben und in der Regel in zwei bis drei Niesstößen niesen. Sie müssen sich notieren, wann und wo Sie tatsächlich am meisten niesen. Es muss erwähnt werden, dass saisonale Allergien sehr häufig sind und Allergien, die mit einem bestimmten Ort, beispielsweise einem Klassenzimmer oder Ihrem Büro, in Verbindung gebracht werden, von Reizstoffen wie Tierhaaren und Schimmel ausgehen können.

Sie müssen also Ihre Allergien behandeln und die Allergene meiden. Eine tägliche rezeptfreie Antiallergiepille oder ein intranasaler Spray können zur Kontrolle der mit Niesen verbundenen Symptome eingesetzt werden. Cetirizin und Fexofenadin sind die häufigsten rezeptfreien Antihistaminika, die gegen Niesen eingesetzt werden können.

Darüber hinaus sind intranasale Sprays mit Glukokortikosteroiden auch rezeptfrei erhältlich und können zur Kontrolle des Niesens eingesetzt werden.

HINWEIS: Obwohl diese rezeptfreien Medikamente vielen Menschen helfen könnten, ihr Niesen unter Kontrolle zu bringen, könnten bei vielen anderen aufgrund der Schwere ihrer Symptome verschreibungspflichtige Medikamente unerlässlich sein.

Manche Menschen leiden unter photischem Niesen. Dies ist der Zustand, bei dem es zum Niesen kommt, wenn man in helles Licht blickt. Ungefähr ein Drittel der Menschen auf der ganzen Welt leiden unter photischem Niesen und beginnen zu niesen, wenn sie an einem hellen Tag das Haus verlassen. ⁽¹⁾

Normalerweise gibt es bei Menschen, die unter photischem Niesen leiden, eine familiäre Vorgeschichte dieser Erkrankung. Man kann Niesen vorbeugen, indem man nicht direkt in helles Licht schaut und an hellen, sonnigen Tagen eine Sonnenbrille trägt.

Manche Menschen beginnen kurz nach einer schweren oder großen Mahlzeit zu niesen, insbesondere wenn sie sich satt fühlen. Dies ist die Reaktion, die tatsächlich verhindert werden kann, indem man nur kleine Mahlzeiten zu sich nimmt oder kleinere Bissen zu sich nimmt. Allerdings ist dieses Phänomen bis heute nicht richtig verstanden.

Sie können Ihr Niesen unterdrücken, indem Sie einfach mit Hilfe Ihrer Zunge den Gaumen stimulieren. Sie können dem Niesen vorbeugen, indem Sie dies mehrmals tun, wenn Sie niesen möchten.

Diese Art, das Niesen loszuwerden, hat etwas Lustiges, aber einige Leute behaupten, dass dies das Niesen tatsächlich verhindern kann. Sie müssen nur etwas Seltsames oder Lustiges sagen. Das ist rein anekdotisch. Der genaue Grund dafür ist, dass das Verbalisieren von etwas Ungewöhnlichem oder Interessantem Ihr Gehirn tatsächlich ablenkt, um das Niesen zu verhindern. Allerdings muss auch erwähnt werden, dass es keine Untersuchungen gibt, die diese Behauptungen stützen würden.

Denken Sie immer noch darüber nach, wie Sie das Niesen loswerden können? Also! Sie können auch ein Nasenspray verwenden, um die Nebenhöhlen zu reinigen, was tatsächlich verhindern kann, dass ein Auslöser Sie zum Niesen bringt. Sie können jedoch ein verschreibungspflichtiges, rezeptfreies Nasenspray verwenden oder auch nicht. denn es gibt einige Nasenlösungen, die sich leicht zu Hause zubereiten lassen.

Bei einem Nasenspray kommt Capsaicin zum Einsatz. Dieses Capsaicin ist in Paprika enthalten und kann, wenn es in einem Nasenspray verwendet wird, Ihr Nasengewebe desensibilisieren, was Ihnen helfen könnte, die Häufigkeit des Niesens zu reduzieren. Es wird sogar eine Reihe von Niesen auslösen.

HINWEIS: Wir empfehlen Ihnen immer, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie dieses Mittel zu Hause ausprobieren.

Sich die Nase putzen, wenn man kurz davor ist zu niesen; kann Ihnen helfen, alle Reizstoffe zu beseitigen, die bei Ihnen das Niesen auslösen könnten. Diese Methode ist sehr effektiv.

Sie können das Niesen auch loswerden, indem Sie sich einfach die Nase zuklemmen. Sie können die Nase entweder zuklemmen, indem Sie Ihre Nasenlöcher schließen, oder indem Sie weiter oben auf der Nase, ganz näher an Ihren Augen, zuklemmen.

Vitamin C ist ein Antihistaminikum und soll Ihr Immunsystem stärken. Viele Zitrusfrüchte wie Zitronen, Orangen, Grapefruit und einige Gemüsesorten enthalten Vitamin C. Die Antihistaminika helfen bei der Vorbeugung von Allergien und Bakterien, die Erkältungen oder Niesen verursachen. Wenn Sie also einfach die Aufnahme von Vitamin-C-reichen Nahrungsmitteln in Ihrer Ernährung erhöhen, kann es sein, dass Sie mit der Zeit deutlich weniger niesen.

Es ist bekannt, dass Wasser Sie mit Feuchtigkeit versorgt und auch das Niesen verhindert, das im Allgemeinen durch trockene Nasenwege ausgelöst wird. Sie müssen ein Glas lauwarmes Wasser trinken. Das hilft Ihnen, Giftstoffe auszuspülen, Ihren Körper zu reinigen und Ihnen Linderung zu verschaffen. Sie können Ihr Gesicht beim Niesen auch mit klarem Wasser waschen und sehen, ob es Ihnen dabei hilft, das Niesen loszuwerden.

Fenchelsamen sind auch ein Mittel gegen Niesen. Niesen, die durch eine Infektion der oberen Atemwege ausgelöst werden, können durch die Verwendung von Fenchelsamen vermieden werden . Sie können eine Handvoll dieser Samen zusammen mit Ingwer verwenden, um das Niesen zu stoppen. Sie können auch einen Sud zubereiten, indem Sie einfach zwei Teelöffel zerstoßene Fenchelsamen in Wasser köcheln lassen, dann abseihen, Süßungsmittel wie Honig hinzufügen und einen Schluck davon trinken, um sofortige Linderung vom Niesen zu bekommen.

Ebenso wie Vitamin C ist auch Kamille für ihre antihistaminische Wirkung bekannt. Regelmäßiges Trinken einer Tasse Tee kann Ihnen helfen, die Gesamtmenge an Histamin in Ihrem Körper zu reduzieren. ⁽²⁾ und helfen Ihnen so dabei, das Niesen loszuwerden.

Sie können Niesen auch mit Eukalyptusöl loswerden. Dieses Öl ist nützlich, wenn das Niesen durch eine verstopfte Nase oder eine Stauballergie ausgelöst wird.

Geben Sie einfach ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf ein sauberes Tuch oder ein Taschentuch und schnüffeln Sie daran, um Ihren Nasengang zu reinigen und gleichzeitig das Niesen zu lindern. Dies gilt als eines der besten Hausmittel gegen Niesen und Erkältung.

Bockshornkleesamen können auch dabei helfen, den Niesreiz loszuwerden. Diese winzigen Samen verfügen über angeborene entzündungshemmende, antihistaminische und antibakterielle Eigenschaften und helfen Ihnen so, die Reizanfälle zu überstehen, die durch eine Sinusitis ausgelöst werden.

Sie können Bockshornklee-Tee zubereiten, indem Sie 1 Teelöffel geröstete Bockshornkleesamen in Wasser aufgießen. Einfach mindestens 10 Minuten köcheln lassen, abseihen und dann den Tee trinken, um geschwollene Nebenhöhlen zu beseitigen und Ihr Niesen zu behandeln. Sie können dem Tee sogar etwas Honig hinzufügen.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie Niesen loswerden? Wir sagen Ihnen, dass die Verwendung von Amla dabei auch von Vorteil sein kann. Amla ist eine bekannte Quelle für Antioxidantien und verfügt außerdem über antibakterielle Eigenschaften, die wiederum zum Aufbau der Immunität beitragen.

Sie können einfach rohes Amla oder den frischen Amla-Saft einnehmen. Sie können den Nieszustand sofort verbessern, indem Sie Amla zwei- oder dreimal am Tag einnehmen.

Schwarzer Kardamom hat bekanntermaßen viele gesundheitliche Vorteile. Auch die Verwendung von schwarzem Kardamom kann Ihnen helfen, Niesreiz loszuwerden. Sein Öl ist sehr wirksam, da es dabei hilft, den Schleimfluss durch Ihre Atemwege zu normalisieren.

Sie müssen lediglich das Öl einmassieren oder den schwarzen Kardamom zwei- bis dreimal am Tag kauen, um den Kardamom loszuwerden.

Tulsi ist eine heilige Pflanze Indiens und auch für ihre unglaublichen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Die Blätter von Tulsi haben starke antibakterielle Eigenschaften, die tatsächlich schädliche Infektionen bekämpfen können.

Um das Niesen mit Hilfe von Tulsi loszuwerden, müssen Sie eine Tasse Wasser mit etwa 3-4 Tulsi-Blättern kochen und diese Mischung etwa 3 Tage lang regelmäßig vor dem Schlafengehen verzehren und die Verbesserungen Ihres Zustands beobachten.

Ingwer hat viele antiseptische Eigenschaften und wirkt daher als abschwellendes Mittel, das bekanntermaßen bei der Behandlung von Erkältungen und Niesen hilft.

Schneiden Sie einfach einen Ingwer, vermischen Sie ihn gut mit 2 EL Honig, geben Sie ihn dann in kochend heißes Wasser und trinken Sie ihn täglich vor dem Schlafengehen, um sofortige Linderung zu erzielen. ⁽³⁾

Sie können das Niesen auch durch die Verwendung von Sitopaladi Churna loswerden. Dabei handelt es sich eigentlich um ein ayurvedisches Arzneimittel, das für seine enorme antihistaminische Wirkung bekannt ist. Sitopaladi Churna kann Stauungen heilen und man geht auch davon aus, dass es Atemwegserkrankungen lindert.

Mischen Sie einen halben Teelöffel dieses Sitopaladi-Churna-Pulvers mit einem Teelöffel Honig und nehmen Sie es zwei- oder dreimal am Tag ein, um die Verbesserung Ihres Zustands zu bemerken.

Eine weitere Möglichkeit, das Niesen loszuwerden, ist die Verwendung von Vaseline . Es ist bekannt, dass dies ein wirksames Mittel sowohl für Erwachsene als auch für Kinder ist. Sie müssen ein wenig Vaseline mit Ihren sauberen Händen in Ihre Nasengänge auftragen. Dies tun; hilft Ihnen, den ausgetrockneten Nasengang zu befeuchten und so Niesen vorzubeugen.

In diesem Artikel haben wir einige Möglichkeiten kennengelernt, wie man das Niesen loswerden kann. Obwohl es nicht immer möglich ist, Niesen mit diesen Mitteln zu behandeln, können einige davon für manche Menschen manchmal von Vorteil sein. Wenn Sie also zu denen gehören, die unter Niesen leiden, können Sie diese Mittel ausprobieren, um Ihre Erkrankung loszuwerden.

Wir müssen Sie jedoch unbedingt darüber informieren, dass Sie bei starkem Niesen oder wenn Sie auch nach dem Ausprobieren der Mittel mehrere Tage lang niesen, Ihren Arzt konsultieren und die verschriebenen Behandlungen anwenden sollten

Verweise:

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