Verstehen, wo Akne auftritt und was sie bedeutet

ByDr. J. K. Hartmann

Face Mapping, oder mien shang¹, hat seinen Ursprung in Ostasien und ist über 3.000 Jahre alt. Es basiert auf der Überzeugung, dass Bereiche Ihres Gesichts in direktem Zusammenhang mit verschiedenen Teilen Ihres Körpers und Ihrer Persönlichkeit stehen.

In ähnlicher Weise kann uns die Kartierung von Akne an verschiedenen Stellen im Gesicht und an anderen Stellen des Körpers dabei helfen, die Ursache unserer Akne zu verstehen. Es ist jedoch nicht ganz so einfach, dass es sich um ein Gesundheitsproblem mit einem verwandten Organ oder Körpersystem handelt.

Forscher haben die Theorien rund um die Gesichtskartierung untersucht und herausgefunden, dass es kaum oder gar keine Beweise dafür gibt, dass der Ort der Akne mit einem Problem mit den Organen und Systemen des Körpers zusammenhängt.² Wie die Dermatologen Dr. Elyse Love und Dr. Joshua Zeichner sagen sagte Business Insider: „Das ist nicht so, als würde man aus der Hand lesen. Leider gibt es keine eindeutige Möglichkeit, die Ursache Ihrer Akne anhand des Entstehungsorts zu bestimmen.“

Allerdings untersuchen Ärzte und Dermatologen, wo Akne auftritt, und nutzen diese als Ausgangspunkt, um die Ursache des Problems zu finden. Wo Sie Pickel bekommen, kann einige Hinweise darauf geben, was zum Ausbruch beitragen könnte und wie er am besten verhindert oder behandelt werden kann. Allerdings ist auch die Art der Akne wichtig.

Bevor wir ins Detail gehen, lassen Sie uns noch einmal zusammenfassen. Unabhängig davon, wo am Körper die Akne auftritt, sind die wichtigsten Ursachen:

  • Ölproduktion

  • Verstopfte Haarfollikel

  • Bakterienwachstum

  • Entzündung³

Bestimmte Umweltfaktoren wie Schweiß, Hormone, Ernährung und Lebensstil können dazu führen, dass einer dieser Faktoren aus dem Gleichgewicht gerät und sich Bakterien vermehren, was zu Entzündungen und Pickeln führt.

Akne an bestimmten Stellen kann jedoch auch eine bereichsspezifische Ursache haben. Folgendes müssen Sie wissen:

Akne um den Haaransatz oder auf der Stirn

Akne entlang des Haaransatzes äußert sich typischerweise in kleinen, dicht beieinander liegenden Beulen oder Whiteheads. Bei Menschen mit längerem Haar kann es sich auch in Form von Pickeln oben am Hals äußern.

Haarprodukte wie Shampoo, Spülung, Stylingprodukte und Kuren enthalten oft Öle, die die Haarfollikel verstopfen und Pickel verursachen können. Einige Haarprodukte können besonders wachsig sein und sich am Haaransatz ansammeln. In den 1970er Jahren wurde Akne, die durch die langfristige Anwendung von Ölen und Haarprodukten verursacht wurde, als „Pomade-Akne“ bezeichnet.⁴

Das bedeutet nicht, dass Sie Ihr Lieblingshaarprodukt nie wieder tragen können. Versuchen Sie, das Produkt an den Haarspitzen und nicht auf der Kopfhaut aufzutragen, damit es nicht auf der Haut sitzt. Pony oder Pony, die über das Gesicht hängen, und Haare, die nicht regelmäßig gewaschen werden, sind weitere Faktoren, auf die Sie achten sollten, da sie Öle näher an die Haut bringen. Es könnte sich auch lohnen, darüber nachzudenken, Haar- und Gesichtsprodukte zu kaufen, die nicht komedogen (nicht verstopfend) sind.

Ist Ihnen aufgefallen, dass Sie im Sommer oder Winter häufiger Akne am Haaransatz bekommen? Wenn Sie Hüte oder Mützen, Bandanas, Helme oder Schweißbänder tragen, insbesondere beim Sport, können sich Schweiß, Hautzellen und Öle auf Ihrer Haut festsetzen und zu Ablagerungen führen, auf denen sich Pickel bilden können. Glücklicherweise gibt es eine einfache Lösung: Halten Sie alles, was Sie auf Ihrem Kopf tragen, sauber und geben Sie der Haut wann immer möglich eine Chance zum Atmen.

Akne um die T-Zone

Die T-Zone ist ein so häufiger Ort, an dem Menschen an Akne erkranken, dass Hautpflegeprodukte speziell für die Behandlung entwickelt wurden.

Die T-Zone erstreckt sich von der Stirn über die Nase bis zum Kinn. In diesen Bereichen des Gesichts sind die Talgdrüsen dicht besiedelt, wodurch die Wahrscheinlichkeit, dass dort Pickel entstehen, höher ist. T-Zonen-Akne kommt bei Erwachsenen häufiger vor als bei jüngeren Menschen.⁵ Es wird angenommen, dass Pickel hier auch durch Stress und Schlafmangel verschlimmert werden.⁶

Akne um die U-Zone

Die U-Zone bedeckt beide Wangen und erstreckt sich um den Kiefer herum. Leider gibt es nicht viele wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, warum wir Akne auf den Wangen bekommen.

Eine an 914 Menschen mit Akne durchgeführte Studie ergab, dass Flecken auf den Wangen eher entzündet waren als in anderen Bereichen des Gesichts.⁵ Die gleiche Studie ergab auch, dass jüngere Menschen mit Akne häufiger in der U-Zone betroffen waren als ältere Menschen.

Berücksichtigen Sie bei Akne auf Ihren Wangen umweltbedingte Ursachen. Bakterien können sich ansammeln auf:

  • Kissenbezüge oder Bettwäsche

  • Schmutzige Handys

  • Gesichtsmasken

  • Ihre Finger, die häufig Ihr Gesicht berühren

Wischen Sie Telefone und andere potenzielle Bakterien regelmäßig ab und reinigen Sie Ihre Bettwäsche jede Woche.

Akne, die sich auf den Wangen, am Kinn oder auf der Stirn bildet, kann auch durch die Verwendung von Kosmetikprodukten entstehen, die Öl enthalten. Diese Art von Akne wird Acne Cosmetica genannt und zeigt sich typischerweise als kleine Beulen im Gesicht.⁷

Ölfreies Make-up soll die Poren nicht verstopfen und könnte eine gute Wahl sein, wenn Sie glauben, dass Make-up die Ursache Ihrer Akne sein könnte. Es ist auch wichtig, Ihr Make-up abzuwaschen, bevor Sie ins Bett gehen – auch wenn es das Letzte ist, worauf Sie am Ende eines langen Tages Lust haben.

Akne am Kinn und Kiefer

Laut Forschern ist es eine bekannte Tatsache, dass Akne im unteren Drittel des Gesichts, die eine U-Form um die Kieferpartie bildet, wahrscheinlich durch Hormone verursacht wird.⁸ Die Kieferpartie und der Kinnbereich reagieren empfindlich auf hormonelle Veränderungen. Daher können dort häufig Menschen in der Pubertät und Frauen in unterschiedlichen Stadien ihres Menstruationszyklus betroffen sein.

Studien zeigen, dass 39–85 % der erwachsenen Frauen in den Tagen vor ihrer Periode unter einer Verschlechterung der Akne leiden.⁹ Androgene sind die Hauptverursacher der Hormone, da sie die von der Haut freigesetzte Ölmenge steuern, was zu verstopften Poren führt.⁸

Akne auf dem Rücken

Akne am Rücken, auch umgangssprachlich „Bacne“ genannt, wird häufig durch hormonelle Veränderungen ausgelöst, die zu einer übermäßigen Ölproduktion führen. Es bilden sich abgestorbene Hautzellen und es können sich Pickel bilden. In dieser Hinsicht ist es im Grunde das Gleiche wie Gesichtsakne.

Körperakne kann auch durch Schweiß ausgelöst werden. Wenn Sie verschwitzte Kleidung nicht ausziehen, können sich Bakterien ansammeln und die Poren verstopfen.

Enge sitzende Trainingskleidung könnte der Übeltäter sein. Wenn die Kleidung an Ihrer Haut reibt, können Öle und Bakterien tiefer in Ihre Hautfollikel eindringen. Akne, die durch Reibung und erhöhten Druck auf die Haut entsteht, wird als Akne mechanisch bezeichnet.¹⁰ Dies tritt häufig bei Sportlern auf. Zu den weiteren Sportgeräten, die zu Rückenakne beitragen können, gehören der Fahrersitz eines Rennwagens, ein Rucksack und synthetische Kleidung. 

Wenn Sie anfällig für Rückenakne sind und häufig aktiv sind oder schwitzen, versuchen Sie, locker sitzende, feuchtigkeitsableitende Sportkleidung zu kaufen und nach dem Training oder dem Schwitzen relativ schnell zu duschen.

Eine weitere Überlegung bei Rückenakne ist die Sauberkeit der Bettwäsche. Auf ungewaschener Bettwäsche können sich abgestorbene Hautzellen und Bakterien ansammeln.

Akne auf der Brust

Akne in der Brust kann besonders irritierend sein, insbesondere im Sommer, wenn die Sonnencreme, der Schweiß und die Luftfeuchtigkeit so hoch sind wie nie zuvor. Akne in der Brust wird häufig genetisch vererbt oder ist die Folge hormoneller Veränderungen.¹¹

Ähnlich wie der Rücken ist auch die Brust anfällig für Akne, da enge Kleidung Schweiß und Bakterien in die Haut drückt.

Dr. Arathi Rana von U.S. Dermatology Partners betont: „Da der Bereich normalerweise bedeckt ist und Schweiß und Öl auf der Haut zurückbleiben, kann es schwierig sein, ihn zu behandeln.“¹²

Die Verwendung eines aknespezifischen Körperwaschmittels bei jedem Duschen oder Baden kann dabei helfen, überschüssige Öle und Hautzellen zu entfernen.

Die Fakten

Akne kann fast überall am Körper auftreten. Das Gesicht und der Oberkörper verfügen über viele ölproduzierende Drüsen, wodurch diese Bereiche anfällig für Akne sind.

Obwohl wir wissen, dass genetische Veranlagung und hormonelle Veränderungen die Hauptursachen für Akne sind, kann es hilfreich sein, zu untersuchen, welche Umweltfaktoren die Akne an verschiedenen Orten beeinflussen können.

Wenn Sie wochenlang daran gearbeitet haben, Ihre Akne zu verbessern, aber keine Veränderung feststellen können, sind Sie verständlicherweise frustriert. Suchen Sie für einen maßgeschneiderten Aknebehandlungsplan die Hilfe eines Arztes und/oder Dermatologen auf.