Können ätherische Öle bei Asthma helfen?

Asthma ist eine Atemwegserkrankung, die sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern zu Atemproblemen führt. In den Vereinigten Staaten leben mehr als 25 Millionen Menschen¹ (1 von 13) mit Asthmasymptomen unterschiedlicher Intensität. Derzeit gibt es keine Heilung für Asthma. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, dies zu steuern.

Ärzte erstellen individuelle Behandlungspläne für Asthma, die eine langfristige Behandlung und kurzfristige Linderung der Symptome umfassen. Indem Sie den Empfehlungen Ihres Arztes folgen, Auslöser meiden und natürliche Heilmittel nutzen, können Sie eine hohe Lebensqualität genießen.

Werfen wir einen genaueren Blick auf die Verwendung ätherischer Öle zur Asthmakontrolle und darauf, ob sie sicher und/oder wirksam sind.

Was ist Asthma?

Asthma ist eine chronische Erkrankung, die Ihre Atemwege beeinträchtigt. Während eines Anfalls schwellen die Atemwege an und entzünden sich, sodass die Luft nur noch wenig Platz hat, um Ihre Lungen zu erreichen. Dieser Zustand betrifft Erwachsene und Kinder jeden Alters. Die Intensität der Anfälle reicht von leicht bis lebensbedrohlich.

Symptome  

Wenn Sie Asthma haben, kann es jederzeit zu einem Anfall kommen. Zu den häufigsten Auslösern von Asthma zählen Tabakrauch, Hausstaubmilben, Luftverschmutzung, Schädlinge, Schimmel, pelzige Haustiere, Pollen, Desinfektionsmittel, Nebenhöhlenentzündungen und sogar saurer Reflux.

Während des Anfalls beginnen die Atemwege anzuschwellen und werden durch überschüssigen Schleim verstopft. Währenddessen spannen sich Ihre Muskeln rund um die Atemwege an, was zu einer Verengung dieser führt. In diesem Fall können folgende Symptome auftreten:

• Kurzatmigkeit (Unfähigkeit, vollständig einzuatmen)

• Husten

• Keuchen (Sie können beim Atmen die Luft in Ihrer Brust pfeifen hören)

• Engegefühl oder Schmerzen in der Brust

• Nachts mit Asthmasymptomen aufwachen

Leichte Asthmasymptome können einige Minuten anhalten. In der Zwischenzeit können schwere Anfälle stunden- oder sogar tagelang andauern.

Ursachen 

Wissenschaftler müssen die genaue Ursache von Asthma noch herausfinden. Zu den Faktoren, die bekanntermaßen zu seiner Entwicklung beitragen, gehören jedoch:

• Genetik – Kinder, deren Eltern an dieser Krankheit leiden, entwickeln sie häufiger als Kinder ohne eine solche Familiengeschichte.

• Allergien– Allergisches Asthma ist die häufigste Form von Asthma in den Vereinigten Staaten und betrifft 6 von 10 Menschen mit dieser Erkrankung.

• Umwelt– Luftverschmutzung in Innenräumen und im Freien kann Asthma auslösen, und Studien² zeigen, dass Kinder, die ständig verkehrsbedingter Luftverschmutzung ausgesetzt sind, ein hohes Risiko haben, an Asthma zu erkranken.

• Virusinfektionen im Kindesalter – Studien³ zeigen, dass anhaltende Virusinfektionen bei jüngeren Kindern das Risiko für die Entwicklung von Asthma im Schulalter erhöhen können.

Asthma ist eine der häufigsten und teuersten Erkrankungen in den Vereinigten Staaten. Es kostet die US-Wirtschaft rund 80 Milliarden US-Dollar pro Jahr.⁴  Das National Institute of Environmental Health Sciences führt und unterstützt verschiedene Asthmaforschung mit dem Ziel, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten zu entdecken.

Diagnose

Um Asthma zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Folgendes tun:

• Überprüfen Sie Ihre Krankengeschichte, einschließlich der Häufigkeit von Infektionen im Kindesalter

• Überprüfen Sie Ihre Familienanamnese, um festzustellen, ob nahe Familienangehörige Asthma haben

• Führen Sie eine körperliche Untersuchung durch, um Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu überprüfen

• Machen Sie eine Röntgenaufnahme Ihrer Lunge und Nebenhöhlen

Bei Verdacht auf Asthma wird Ihr Arzt Sie möglicherweise auffordern, einen oder mehrere Lungenfunktionstests durchzuführen, wie zum Beispiel:

• Spirometrie – Bewertung, wie viel Luft Sie ein- und ausatmen und wie schnell Sie dies tun können

• Spitzenluftstrom – Bewertung, wie gut die Luft aus Ihrer Lunge strömen kann

• FeNO – Messung der Stickoxidmenge in Ihrem Atem, um festzustellen, wie entzündet Ihre Atemwege sind

Sobald Ihr Arzt Asthma bestätigt hat, können Sie einen Asthma-Aktionsplan (AAP) ausarbeiten, der die Schritte enthält, die Sie ergreifen müssen, um die Erkrankung unter Kontrolle zu halten. Es kann auch vorbeugende Maßnahmen auflisten, wie zum Beispiel:

• Auslöser vermeiden

• Eine Grippeimpfung und eine Pneumokokkenimpfung erhalten

• Kümmern Sie sich um Ihre allgemeine Gesundheit

Ein Arzt kann Ihnen auch zeigen, wie Sie den bevorstehenden Anfall erkennen, damit Sie Ihre Medikamente einnehmen können, bevor sich die Symptome verschlimmern.

Gängige ätherische Öle gegen Asthma

Manche Menschen, die mit Asthma leben, ergänzen ihre Therapie lieber mit natürlichen Heilmitteln. Obwohl weitere Studien erforderlich sind, können mehrere ätherische Öle zur Linderung von Asthmasymptomen beitragen:

Pfefferminze – eine Studie⁵ (an gesunden Teilnehmern) zeigte, dass Pfefferminzöl die Spirometriemessungen verbessern kann, da Pfefferminze die glatte Muskulatur der Bronchien entspannen kann

• Thymian – eine an Kaninchen durchgeführte Studie⁶ zeigte, dass Thymian dank seiner entzündungshemmenden, antiapoptotischen (Zelltod) und antioxidativen Wirkung Asthma bronchiale lindern kann. Wissenschaftler könnten diese Forschung nutzen, um die Möglichkeiten der Thymianbewirtschaftung für Menschen zu verbessern.

• Kamille⁷– Kamille enthält Chrysin, eine Verbindung, die asthmabedingte Entzündungen bekämpfen kann. Es müssen jedoch noch weitere Studien durchgeführt werden, um zu verstehen, welchen Nutzen die Verwendung von Kamillenöl für Asthmapatienten haben kann.

• Oregano – Oreganoöl enthält Carvacrol, das aufgrund seiner muskelentspannenden Wirkung für Asthmapatienten von Vorteil sein kann. In einer Studie⁸ kam es bei Patienten, die Carvacrol erhielten, zu einer Verbesserung des asthmabedingten Keuchens.

• Nelke⁹– Nelkeninhaltsstoffe haben antivirale, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Seit der Antike wird es zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt. Allerdings gibt es keine Studien, die seine positive Wirkung auf Asthmapatienten bestätigen.

• Teebaum – Teebaum hat antibakterielle, entzündungshemmende, immunstimulierende und antivirale Eigenschaften. Es gibt jedoch nicht genügend Forschungsergebnisse, um den Nutzen für die Asthmabehandlung zu bestätigen.

• Rosmarin – Untersuchungen¹⁰ zeigen, dass Rosmarin, der krampflösende Eigenschaften hat, möglicherweise Asthmasymptome lindern kann.

Bedenken Sie, dass ätherische Öle eine Ergänzung zur Asthmatherapie darstellen. Sie können die Medikamente Ihres AAP nicht ersetzen.

Wie man ätherische Öle bei Asthma verwendet 

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie ätherische Öle verwenden können, um möglicherweise bei der Kontrolle Ihres Asthmas zu helfen. Wenn Sie sich entscheiden, diese ergänzende Behandlungsmöglichkeit in Anspruch zu nehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt und stellen Sie sicher, dass Sie dies nur zwischen den Anfällen tun. Ein Asthmaanfall erfordert die Einnahme verschriebener Medikamente gemäß Ihrem AAP.

Hier sind einige empfohlene Verwendungszwecke für ätherische Öle:

• Topisch – verdünnen Sie das ätherische Öl Ihrer Wahl mit einem Trägeröl (Olivenöl, Jojoba, Mandel) und tragen Sie es auf Ihre Haut auf.

• Inhalation – Öffnen Sie die Flasche mit dem Öl und inhalieren Sie es mehrmals. Sie können auch ein paar Tropfen Öl in eine Schüssel mit heißem Wasser geben und den Dampf einatmen.

• Diffusor – Sie können einen speziellen Diffusor für ätherische Öle kaufen, bei dem es sich um ein Gerät handelt, das Flüssigkeit in der umgebenden Luft verteilt.

• Intern – Sie können reine ätherische Öltropfen innerlich einnehmen. Beachten Sie jedoch, dass die FDA diese Öle nicht reguliert und es daher keine Möglichkeit gibt, ihre Reinheit zu überprüfen.

• Dusche und Bad – Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl auf die Wände der Dusche. Sobald Dampf entsteht, können Sie tief einatmen, damit der Öldampf Ihre Lungen erreicht. Sie können das Öl auch in ein heißes Bad geben.

Für welche Methode Sie sich auch entscheiden, Sie müssen auf eine Nebenwirkung vorbereitet sein. Sie sollten Ihre Asthmamedikamente griffbereit haben, um auftretende Symptome zu lindern. 

Wenn Sie auf eine Methode zur Verwendung eines ätherischen Öls reagieren, versuchen Sie es nicht mit einer anderen. Rufen Sie Ihren Arzt an, um Ihre Möglichkeiten zu besprechen.

Sind ätherische Öle sicher für Asthma?

Studien, die den möglichen Nutzen ätherischer Öle bei Asthma beim Menschen bestätigen, sind rar. Einige Studien zeigen jedoch, dass in diesen Ölen enthaltene biogene flüchtige organische Verbindungen Asthmaanfälle auslösen können.

Wenn Sie allergisches Asthma haben, kann das Einatmen ätherischer Öle wahrscheinlich einen Anfall auslösen. Deshalb ist es unbedingt erforderlich, mit Ihrem Arzt über die Implementierung dieser Maßnahmen in Ihre Therapie zu sprechen.

Die Asthma and Allergy Foundation of America¹¹ rät von der Verwendung ätherischer Öle bei Asthma ab. Tatsächlich raten sie davon ab, weil:

• Es gibt keine Belege für die positive Wirkung ätherischer Öle bei Asthma.

• Bei topischer Anwendung können ätherische Öle Hautreizungen verursachen.

• CDC bestätigt, dass Komplementär- und Alternativmedizin, wie etwa ätherische Öle, keiner wissenschaftlichen Überprüfung unterzogen werden.

Wenn Sie diese ergänzende Behandlungsoption in Betracht ziehen, prüfen Sie unbedingt alle möglichen Vor- und Nachteile. 

Weitere alternative Behandlungsmöglichkeiten für Asthma 

Wenn Sie natürliche Therapien zur Asthmakontrolle bevorzugen, sind ätherische Öle nicht die einzige Option. Sie können außerdem Folgendes nutzen:

• Yoga – Atemübungen, die Teil der Yoga-Praxis sind, können dabei helfen, die Atmung zu kontrollieren und Stress abzubauen, der ein Asthmaauslöser ist.

• Akupunktur – Obwohl noch weitere Untersuchungen erforderlich sind, berichten einige Menschen, die mit Asthma leben, von einer Linderung nach Akupunktursitzungen.

• Biofeedback– Untersuchungen¹² zeigen, dass Biofeedback dazu beitragen kann, den Einsatz von Steroidmedikamenten bei Menschen mit Asthma zu reduzieren.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alternative Behandlungsmöglichkeiten zur Ergänzung Ihres AAP.

Die Fakten

Asthma ist eine häufige chronische Erkrankung, die Ihre Atemwege beeinträchtigt. Obwohl es keine Heilung gibt, gibt es zahlreiche Möglichkeiten, die Symptome zu lindern. Eine Möglichkeit, die Hauptbehandlung zu ergänzen, ist der Einsatz natürlicher Heilmittel.

Ätherische Öle gegen Asthma können dem Patienten eine gewisse Linderung verschaffen. Die Zahl der Studien, die ihre positive Wirkung bestätigen, ist jedoch gering. Mittlerweile sind ätherische Öle in manchen Fällen nachweislich Auslöser von Asthmaanfällen.

Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, wenn Sie ätherische Öle gegen Asthma verwenden möchten.