Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Nance

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Nance  sind vielfältig. Nun, Nance ist eine aktuelle Frucht des Byronismus-Baums. Außerdem ist dieser Baum ein großer, langsam wachsender Strauch, etwa 33 Meter hoch. Sie wächst gut auf sandigen und felsigen Böden und verträgt längere Dürren. Die Frucht wird hauptsächlich in Südmexiko auf der pazifischen Seite Mittelamerikas angebaut.

Die Frucht von Nance ist eine kleine, beerenförmige Kugel mit einer Größe von etwa 1 bis 2 cm. Die Früchte wachsen in Büscheln und färben sich bei Reife orange oder gelb. Diese Früchte haben je nach Ernte einen süßen oder sauren Geschmack. Diese Frucht hat einen eigentümlichen Geruch und ist nicht sehr angenehm im Geschmack. Sie hat eine dünne Haut und ein weißes, saftiges und öliges Fruchtfleisch.

Nance ist reich an einer Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin C und Vitamin K , Vitamin E , Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Mangan und Folsäure. Außerdem enthält es Eiweiß , Fett , Ballaststoffe, Phosphor, Eisen und Carotin. Die Frucht ist reich an Tanninen, besonders wenn sie reif ist. Schauen Sie sich also die 10 gesundheitlichen Vorteile von  Nance an:

Vorteile von Nance zur Erhöhung des Vitamin-C-Gehalts:  Nance hat einen hohen Gehalt an Vitamin C. Eine gesunde Dosis Vitamin C schützt unseren Körper vor Infektionen, was zu gesunden Knochen und Zähnen führt. Es verbessert auch die Fähigkeit des Körpers, Wunden zu reparieren und hält uns immun gegen Bakterien, Viren und Infektionen. Vitamin C ist nicht nur ein bekannter Bestandteil unseres Immunsystems, es ist auch notwendig für Kollagen , das wichtigste Strukturprotein im Bindegewebe.

Vorteile von Nance zur Stärkung der Immunität: Nance enthält eine erhebliche Menge an Protein . Protein ist für das Wachstum und die Entwicklung unseres Körpers unerlässlich. Auf diese Weise fördert die Aufnahme von Nance in die Ernährung gesunde metabolische und physiologische Prozesse. Es hilft, unser Nervensystem und unsere Immunität zu stärken.

Vorteile von Nance zur Stärkung der Knochen:  Das in Nance enthaltene Kalzium zusammen mit Vitamin K hilft, die Knochen zu stärken und Arthritis vorzubeugen. Vitamin K hilft auch bei der Blutgerinnung, da es die Aktivierung von Proteinen und Kalzium unterstützt, die die Blutgerinnung ermöglichen. Auf diese Weise verhindert es Blutungen aus Nase und Zahnfleisch und so weiter.

Vorteile von Nance zur Verhinderung der Herzfunktion:  Nance ist reich an Thiamin. Thiamin hilft bei der Produktion von Neurotransmittern, die Nachrichten zwischen Nerven und Muskeln transportieren und so dierichtige Herzfunktion sicherstellen. Auf diese Weise trägt der Verzehr von Nance dazu bei, einerunregelmäßigen Herzfunktion vorzubeugen.

Vorteile von Nance für die Bildung roter Blutkörperchen: Das in Nance enthaltene Riboflavin hilft bei der Energieproduktion und unterstützt den Stoffwechsel von Fetten , Kohlenhydraten und Proteinen . Es hilft auch bei der Bildung von roten Blutkörperchen und Antikörpern beim Menschen.

Vorteile von Nance für ein verbessertes Gedächtnis:  Das in Nance enthaltene Folat hilft , Depressionen zu reduzieren und reduziert das Risiko von Depressionen und Demenz. Folat ist auch für das reibungslose Funktionieren des Gehirns notwendig. Es hilft, das Gehirn jung zu halten und verbessert das Gedächtnis.

Vorteile von Nance zur Verhinderung des Alterns:  Der Konsum von Nance hilft, Alterung und Verschlechterung des Körpers zu verhindern. Es enthält auch eine beträchtliche Menge an Beta-Carotin, das sich in Vitamin A umwandelt und effektiv auf die Anti- Aging -Eigenschaften einwirkt.