Was sind die Warnzeichen einer erektilen Dysfunktion?

Erektile Dysfunktion (ED) ist eine häufige Erkrankung vieler Männer und gut behandelbar. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten, wie Sie einer erektilen Dysfunktion vorbeugen und wie diese behandelt werden kann. 

Was ist eine erektile Dysfunktion?

Viele Männer leiden unter ED und können sowohl die sexuellen Beziehungen als auch das tägliche Leben stark beeinträchtigen. Es wird geschätzt, dass mehr als die Hälfte der Männer¹ zwischen 40 und 70 Jahren irgendwann in ihrem Leben an einer erektilen Dysfunktion leiden. 

Unter einer erektilen Dysfunktion² versteht man die Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die für einen zufriedenstellenden Geschlechtsverkehr erforderlich ist. Viele bekannte Ursachen für ED hängen häufig mit dem Alter und der körperlichen Gesundheit zusammen. 

Um zu verstehen, was ED verursacht, ist es zunächst wichtig zu verstehen, wie eine Erektion funktioniert. Wenn keine sexuelle Erregung vorliegt, sind die Blutgefäße um den Penis normalerweise kontrahiert und lassen nur geringe Mengen Blut ein. 

Bei Erregung entspannen sich diese Blutgefäße jedoch oder erweitern ihre Blutgefäße. Sie öffnen sich und lassen mehr Blut in Bereiche des Penis fließen, die Corpora Cavernosa genannt werden. Diese Bereiche füllen sich mit Blut und bewirken eine Erektion des Penis. 

ED kann auftreten, wenn dieser Weg nicht so funktioniert, wie er sollte. Dies kann daran liegen, dass die Blutgefäße, die den Penis mit Blut füllen, geschädigt sind, wie es bei Rauchern der Fall sein kann. 

Veränderungen der Neurotransmitter oder Hormone, die diesen Blutgefäßen die Erweiterung veranlassen, können ebenfalls zu ED führen. 

Warnzeichen einer erektilen Dysfunktion

Zu den häufigen Warnzeichen einer erektilen Dysfunktion gehören Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. Zu den weiteren Symptomen gehört auch ein Rückgang des sexuellen Verlangens, auch Libido genannt. 

Es kann hilfreich sein, zu vergleichen, wie sich Erektionen oder Libido (sexuelles Verlangen) im Laufe der Zeit verändert haben, um etwaige Veränderungen zu erkennen, die auf die Entwicklung einer ED hinweisen könnten. 

Ursachen der erektilen Dysfunktion

ED tritt auf, wenn sich die Blutgefäße, die das „Schwellkörpergewebe“ im Penis versorgen, nicht mit Blut füllen. Dies kann auf eine Verstopfung der Gefäße zurückzuführen sein oder andererseits auf einen Zusammenbruch der chemischen Signale, die diese Gefäße auffordern, sich zu erweitern. 

Lebensstil

Rauchen wird mit erektiler Dysfunktion in Verbindung gebracht³. Rauchen und anderer Nikotinkonsum können die Auskleidung der Blutgefäße im Penis schädigen. Dies kann die Durchblutung des Penis verringern und das Erreichen oder Aufrechterhalten einer Erektion erschweren. 

Eine weitere sehr häufige Ursache für Erektionsstörungen bei Männern jeden Alters ist übermäßiger Alkoholkonsum. Dieses Phänomen wird umgangssprachlich auch als „Whisky-Dick“ bezeichnet. Auch die Ernährung kann zu einer erektilen Dysfunktion beitragen. 

Studien⁴ haben ergeben, dass übergewichtige Männer viel häufiger an einer erektilen Dysfunktion leiden als Männer, die ein gesundes Gewicht halten. 

Angst ist eine weitere häufige Ursache für erektile Dysfunktion bei Männern. Sowohl Stress als auch Angst können zur Entwicklung einer ED führen. Dies kann sich zu Leistungsangst entwickeln und in späteren Fällen zu einer erektilen Dysfunktion führen, wodurch ein Teufelskreis entsteht. 

Gesundheitsbedingungen 

Es ist auch bekannt, dass Krankheiten wie Diabetes ED verursachen können. Dies liegt daran, dass Diabetes häufig mit Erkrankungen wie Rauchen, Fettleibigkeit und Bluthochdruck in Verbindung gebracht wird – allesamt Risikofaktoren für ED. Bei manchen Diabetikern sinkt der Stickoxidspiegel. Dies kann zu ED führen, da Stickstoffmonoxid dafür verantwortlich ist, den Blutgefäßen die Botschaft zu übermitteln, sich zu erweitern, was für das Erreichen einer Erektion notwendig ist.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen auch im Zusammenhang⁵ mit erektiler Dysfunktion. Herz-Kreislauf-Erkrankungen können durch viele Faktoren verursacht werden, die eine erektile Dysfunktion verursachen. Dazu gehören Faktoren wie ein Abbau von Neurotransmittern und eine Schädigung der Blutgefäße. Studien haben einen starken Zusammenhang zwischen Männern mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Männern mit erektiler Dysfunktion festgestellt.

So erhalten Sie Hilfe bei erektiler Dysfunktion

Es gibt viele Medikamente auf dem Markt, die ED behandeln. Das bekannteste Medikament, Viagra, ist ein Paradebeispiel für ein solches Medikament. Viagra wirkt, indem es ein Enzym namens PDE5 verlangsamt.⁶ 

Dieses Enzym unterbricht die Entspannung der Blutgefäße im Penis während einer Erektion. Indem es seine Wirkung verringert, sorgt es dafür, dass der Blutfluss in den Penis aufrechterhalten bleibt, und trägt so zur Aufrechterhaltung einer Erektion bei. Andere Medikamente, die auf die gleiche Weise wirken, sind Cialis und Levitra. 

Es sind mehrere andere Medikamente zur Behandlung der erektilen Dysfunktion erhältlich. Konsultieren Sie Ihren Arzt, der Ihnen bei der Auswahl der besten Option helfen kann. 

Tipps zur Vorbeugung einer erektilen Dysfunktion

1. Änderungen des Lebensstils 

Lebensstilfaktoren spielen bei vielen Männern eine große Rolle bei der Entstehung von ED. Dazu gehören Rauchen, Ernährung und Alkoholkonsum. Mäßiger Alkoholkonsum und Rauchen sowie eine ausgewogene Ernährung sind Faktoren, die zur Vorbeugung von ED beitragen können. 

2. Stressmanagement 

Stressbewältigung kann ein wichtiges Instrument sein, um die Entwicklung oder das Wiederauftreten von ED zu verhindern. Dies kann die Entwicklung von Bewältigungsmechanismen zur Bewältigung von Belastungen durch den Lebensstil beinhalten, einschließlich Bewegung⁷ oder die Suche nach professioneller Hilfe von Beratern oder Therapeuten. 

Eine offene Kommunikation mit Sexualpartnern kann auch dazu beitragen, Leistungsangst zu lindern und weiteren Erektionsstörungen vorzubeugen. 

3. Frühzeitige Behandlung gesundheitlicher Probleme 

ED kann auch durch andere Krankheiten verursacht werden, darunter Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine frühzeitige Erkennung und Behandlung dieser Erkrankungen kann dazu beitragen, die Entwicklung einer ED zu verhindern. 

Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

Wenn bei Ihnen ED-Symptome auftreten, etwa ein Rückgang des Sexualtriebs oder die Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. 

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für erektile Dysfunktion, und die Zahl der Forschungsarbeiten nimmt ständig zu, was bedeutet, dass es in Zukunft durchaus weitere Behandlungsmöglichkeiten geben könnte.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen andere Symptome einer Erkrankung wie Diabetes oder einer Herzerkrankung auftreten. Frühzeitige Interventionen können dazu beitragen, das Risiko einer erektilen Dysfunktion zu verringern. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, diese Erkrankungen in den Griff zu bekommen und Ihre sexuelle Gesundheit zu verbessern. 

Die Fakten

Erektile Dysfunktion ist eine häufige Erkrankung, unter der viele Männer irgendwann in ihrem Leben leiden. ED kann durch viele Faktoren verursacht werden, einschließlich Lebensstil und gesundheitlichen Problemen. Die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten zur Vorbeugung und Behandlung von ED gibt. Dazu gehören Änderungen des Lebensstils und die frühzeitige Behandlung anderer Gesundheitszustände.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten und Modifikationen, die Sie vornehmen können, um Ihre sexuelle Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen.