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Eine Tasse getrocknete Aprikosen enthält 158 Mikrogramm Vitamin A. Diese getrockneten Früchte liefern viele Nährstoffe, die für einen gesunden Körper benötigt werden, und bekämpfen viele Krankheiten. Schauen Sie sich also die 15 gesundheitlichen Vorteile von getrockneten Aprikosen an.
Getrocknete Aprikosen bei Anämie: Getrocknete Aprikosen sind eine sehr gute Eisenquelle, die bei der Bekämpfung von Anämie hilfreich ist . Dieser enthält auch Kupfer , das Eisen absorbiert. Die Aufnahme von getrockneten Aprikosen in Ihre Ernährung hilft bei der Produktion von Hämoglobin, was für Frauen hilfreich ist, die während der Menstruation starke Blutungen haben.
Vorteile von getrockneten Aprikosen bei Verstopfung: Getrocknete Aprikosen enthalten Pektin. Sie enthalten auch Zellulose, die ein mildes Abführmittel ist und Verstopfung behandelt . Zellulose wirkt als unlöslicher Ballaststoff und Pektin hält den Wasserhaushalt im Körper bei Verstopfung aufrecht .
Vorteile von getrockneten Aprikosen für die Verdauung: Getrocknete Aprikosen können vor einer Mahlzeit verzehrt werden, um die Verdauung anzuregen. Es enthält Alkali, das Säuren neutralisiert.
Vorteile von getrockneten Aprikosen bei Fieber: Getrocknete Aprikosen helfen, Fieber zu senken . Sie können eine Flüssigkeit zubereiten oder mit etwas Honig mit Wasser verdünnen. Dies kann auch Durst lindern.
Vorteile von getrockneten Aprikosen für die Haut: Getrockneter Aprikosensaft kannzur Behandlung von Juckreiz aufgrund von Sonnenbrand, Ekzemen und Krätze verwendet werden. Es hilft auch, Akne und viele andere Hautprobleme zu beseitigen. Getrocknete Aprikosen werden oft als Hautpeeling verwendet.
Vorteile von getrockneten Aprikosen zur Reinigung des Verdauungssystems: Getrocknete Aprikosen helfen bei der Behandlung des Verdauungstrakts, indem sie als Abführmittel wirken, um unerwünschte Abfallstoffe freizusetzen. Dies ist hilfreich bei der Reaktion mit den Verdauungssäften des Körpers und bietet ein alkalisches Milieu zur Reinigung des Verdauungstrakts.
Vorteile von getrockneten Aprikosen für die Schwangerschaft: Getrocknete Aprikosen werden seit langem in der Schwangerschaft als Kräutermedizin verwendet. Dies kann Unfruchtbarkeit, Blutungen und Krämpfe heilen. Die Paste dieser getrockneten Frucht kann Scheideninfektionen heilen . Es sollte von schwangeren und stillenden Müttern sparsam konsumiert werden. Während der Schwangerschaft eignen sich getrocknete Aprikosen hervorragend als Snacks, anstatt Süßigkeiten und andere Snacks zu sich zu nehmen.
Vorteile von getrockneten Aprikosen zur Regulierung des Herzschlags: Getrocknete Aprikosen sind eine sehr gute Kaliumquelle . Kalium ist ein Mineral und Elektrolyt, das bei der Regulierung des Flüssigkeitshaushalts im Körper hilfreich ist. Dies hilft bei der richtigen Muskelfunktion und reguliert den Herzschlag.
Vorteile von getrockneten Aprikosen für gutes Sehen: Getrocknete Aprikosen enthalten Nährstoffe wie Vitamin A , das für gutes Sehen notwendig ist. Vitamin A istein starkes Antioxidans, das hilft, freie Radikale zu entfernen und die Gesundheit von Zellen und Geweben zu erhalten. Schäden durch freie Radikale können die Linse des menschlichen Auges schädigen, was zu Katarakten oder Augenschäden führen kann. Die Einnahme von getrockneten Aprikosen verringert das Risiko, an grauem Star zu erkranken.
Vorteile von getrockneten Aprikosen für Hämoglobin: Getrocknete Aprikosen können zur Herstellung von Hämoglobin verwendet werden, das Anämie behandeln kann . Dies liegt daran , dass getrocknete Aprikosen Mineralien wie Eisen und Kupfer enthalten , die Hämoglobin produzieren.
Getrocknete Aprikosen zur Linderung von Asthma: Zu den gesundheitlichen Vorteilen getrockneter Aprikosen gehört die Fähigkeit, die Symptome von Tuberkulose , Asthma und Bronchitis zu heilen .
Vorteile von getrockneter Aprikose für die Haut: Getrocknetes Aprikosenöl istsehr nützlich für die Hautpflege. Dies kann die Haut strahlend und glatt machen. Es ist auch ein gutes Mittel, um wunde Ohren zu heilen.
Vorteile von getrockneten Aprikosen bei Bluthochdruck: Getrocknete Aprikosen enthalten dreimal mehr Kalium als Bananen und enthalten nur eine Spur Salz, was hilft, den Blutdruck niedrig zu halten. Kalium hat mehr wasserspeichernde Eigenschaften als Natrium, was den Blutdruck senkt. Das Kalium in getrockneten Aprikosen schützt auch vor Herzkrankheiten.
Vorteile von Kalium für den Muskelaufbau: Getrocknete Aprikosen enthalten Kalium , das für Körperfunktionen wie die Verbesserung des Stoffwechsels und die Verbesserung von Geweben, Organen und anderen Zellen unerlässlich ist. Auf diese Weise ist es wichtig für den Muskelaufbau und ein normales Körperwachstum. Es hilft, den Säurespiegel im Körper zu regulieren und ist hilfreich für die Proteinsynthese.
Vorteile von getrockneten Aprikosen für die Blutgerinnung: Getrocknete Aprikosen enthalten Vitamin K , das für die Blutgerinnung bei Verletzungen und zur Verhinderung übermäßiger Blutungen notwendig ist. Verzehren Sie täglich eine Tasse getrocknete Aprikosen , um 4 µg Vitamin K
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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