So verhindern Sie Halsentzündungen

Normalerweise ist ein Virus für Halsschmerzen verantwortlich, aber bestimmte Bakterien können eine sogenannte Halsentzündung verursachen. Streptokokken-Bakterien der Gruppe A können in Nase und Rachen wachsen und eine Infektion verursachen, die hauptsächlich den Rachen und die Mandeln befällt. In der Regel dauert es zwei bis fünf Tage nach der Exposition, bis sich ein Krankheitsgefühl einstellt, und eine Person kann die Bakterien auf andere übertragen.

Unbehandelt kann eine Halsentzündung zu potenziell schwerwiegenden Komplikationen führen. Wenn Sie wissen, wie Sie einer Halsentzündung vorbeugen können, können Sie Ihr Krankheitsrisiko verringern und dafür sorgen, dass Sie und Ihre Familie das ganze Jahr über gesund bleiben.

Wie sich eine Halsentzündung ausbreitet

Wenn jemand mit einer Halsentzündung niest oder hustet, verbreitet er Atemtröpfchen, die die Bakterien enthalten, in der Luft. Sie können krank werden, wenn Sie:

• Atmen Sie Atemtröpfchen einer infizierten Person ein

• Berühren Sie eine Oberfläche, auf der sich Tröpfchen befinden, und berühren Sie dann Ihre Augen, Ihre Nase oder Ihren Mund

• Essen Sie vom selben Teller oder trinken Sie aus demselben Glas wie eine infizierte Person 

• Teilen Sie Utensilien, Strohhalme, eine Zahnbürste oder andere persönliche Gegenstände mit jemandem, der Streptokokken hat

• Kommen Sie mit Flüssigkeit aus den Wunden in Kontakt, die durch Streptokokken der Gruppe A (Impetigo) verursacht werden.

• Küssen Sie eine Person, die eine Halsentzündung hat

Vorbeugung einer Halsentzündung

Da es ansteckend ist, sind die wirksamsten Methoden zur Vorbeugung einer Halsentzündung diejenigen, die darauf abzielen, die Ausbreitung einzudämmen. Sie können die Ausbreitung einer Halsentzündung reduzieren, indem Sie:

Gute Hygienegewohnheiten entwickeln

Strep-Bakterien können sich über gemeinsam genutzte Gegenstände und Oberflächen verbreiten. Sie können sich schützen durch:

Waschen Sie Ihre Hände oft und gut

Das richtige Händewaschen und häufiges Händewaschen ist der beste Weg, die Ausbreitung von Streptokokken zu reduzieren. Waschen Sie Ihre Hände vor der Zubereitung von Mahlzeiten, vor und nach dem Essen, nach direktem Kontakt mit jemandem, der an Streptokokken erkrankt ist, und nach dem Berühren gemeinsam genutzter Oberflächen. Verwenden Sie Wasser und Seife und schrubben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang – das ist ungefähr die Zeit, die Sie brauchen, um zweimal „Happy Birthday“ zu summen.

Verwendung von Händedesinfektionsmitteln

In Situationen, in denen Händewaschen nicht möglich oder praktisch ist, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis. 

Gemeinsam genutzte Gegenstände und Oberflächen gründlich waschen

Wenn Sie mit jemandem zusammenleben, der Streptokokken hat, oder in einer Umgebung, in der das Risiko hoch ist (z. B. in einer Schule oder Kindertagesstätte), waschen Sie Oberflächen und Gegenstände häufig. Sie sollten Geschirr und Besteck gründlich spülen, nachdem jemand, der krank ist, es benutzt hat. Sobald sie gewaschen sind, können sie von anderen unbedenklich verwendet werden. 

Bedecken Sie Ihren Mund, wenn Sie husten oder niesen

Bedecken Sie Ihren Mund immer mit einem Taschentuch, wenn Sie niesen oder husten. Wenn Sie kein Taschentuch haben, niesen oder husten Sie in Ihren Ellenbogen oder Oberarm, nicht in Ihre Hand. Entsorgen Sie gebrauchte Taschentücher ordnungsgemäß.

Vermeiden Sie engen Kontakt mit anderen, insbesondere mit kranken Menschen

Da eine Halsentzündung ansteckend ist und sich leicht ausbreitet, sollten Sie den engen Kontakt mit jemandem vermeiden, der auftaucht, Geräusche macht oder zum Ausdruck bringt, dass er krank ist.

Wie wird eine Halsentzündung diagnostiziert?

Strep ist nicht die einzige Ursache für Halsschmerzen. Eine Virusinfektion heilt in der Regel ohne medizinische Behandlung ab. Das CDC berichtet, dass bei drei von zehn Kindern mit Halsschmerzen eine Halsentzündung diagnostiziert wird, und bei Erwachsenen ist der Anteil sogar noch geringer – bei einem von zehn. Obwohl jeder an einer Halsentzündung erkranken kann, kommt sie häufiger bei Kindern zwischen fünf und 15 Jahren vor. 

Wenn Ihre Halsschmerzen von Husten, laufender Nase, Heiserkeit oder Anzeichen einer Bindehautentzündung (Konjunktivitis) begleitet werden, wird dies wahrscheinlich durch ein Virus verursacht und steht nicht im Zusammenhang mit Streptokokken.

Ihr Arzt wird einen einfachen Test durchführen, um festzustellen, ob Ihre Symptome durch eine Halsentzündung verursacht werden. Fällt der Schnelltest negativ aus, können sie zur Bestätigung einen Rachenkulturabstrich anordnen.

So reduzieren Sie die Symptome einer Halsentzündung

Zu den häufigsten Symptomen einer Halsentzündung gehören:

• Schnell einsetzende Halsschmerzen

• Schmerzhaftes Schlucken

• Fieber

• Geschwollene, rote Mandeln, die Eiterstreifen oder weiße Flecken aufweisen können

• Kleine rote Flecken am Gaumen

• Geschwollene oder schmerzhafte Lymphknoten im Nacken

Ihr Arzt wird Sie auf Streptokokken testen und gegebenenfalls Antibiotika verschreiben. Es gibt jedoch einige Maßnahmen, die Sie zu Hause ergreifen können, um Ihre Symptome zu lindern:

• Beschränken Sie Ihre Ernährung: Begrenzen Sie Lebensmittel, die schwer zu schlucken sind, bis die Schmerzen nachlassen. Vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel und Getränke (z. B. Orangensaft) und beschränken Sie kohlensäurehaltige Getränke (einschließlich Limonade), da diese Ihren Hals zusätzlich reizen können.

• Halten Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich: Trinken Sie warme Getränke, um Ihren Hals zu beruhigen, und achten Sie darauf, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. 

• Reizstoffe vermeiden: Hören Sie mit dem Rauchen auf und vermeiden Sie Passivrauchen, Farbdämpfe, Reinigungsmittel und andere Reizstoffe. 

• Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Ibuprofen oder Paracetamol, um Ihr Fieber und Ihre Beschwerden zu lindern. Beachten Sie, dass einige Medikamente nicht für Kinder geeignet sind.

• Salzwasser gurgeln: Einen halben Teelöffel Salz in eine Tasse warmes Wasser geben, gurgeln und ausspucken.

• Honig verwenden: Geben Sie zwei Esslöffel Honig in eine Tasse warmes Wasser und Tee und trinken Sie ihn mehrmals täglich.

• Tee trinken:Entscheiden Sie sich für koffeinfreie Kräutertees.

• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter: Das Hinzufügen von Feuchtigkeit zur Luft kann dazu beitragen, Ihre Nebenhöhlen offen zu halten und Halsschmerzen zu reduzieren. 

Kann man Streptokokken ohne Antibiotika loswerden?

Eine Halsentzündung wird mit Antibiotika behandelt. Während Streptokokken von selbst verschwinden können, führt die Einnahme von Antibiotika wie Penicillin oder Amoxicillin zu Folgendem:

• Vermeiden Sie Komplikationen wie rheumatisches Fieber

• Verkürzen Sie die Dauer Ihrer Krankheit

• Lindert Halsentzündungssymptome

• Reduzieren Sie die Ausbreitung 

Nehmen Sie Antibiotika immer wie von Ihrem Arzt verordnet ein und brechen Sie die Einnahme nicht ab, nur weil sich Ihre Symptome bessern oder verschwinden. Wenn Sie Halsschmerzen haben, der Test jedoch negativ auf Streptokokken ist, kann Ihr Arzt Ihnen andere Medikamente verschreiben. 

Eine Halsentzündung ist sehr ansteckend. Wenn Sie also diagnostiziert werden, sollten Sie der Schule oder der Arbeit fernbleiben, bis Sie mindestens 12 Stunden lang Antibiotika eingenommen haben und kein Fieber mehr haben.

Wann sollte ich wegen Streptokokken in die Notaufnahme gehen?

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich die Symptome einer Halsentzündung nicht innerhalb von 24 bis 48 Stunden nach Beginn der medizinischen Behandlung bessern. Wenn Sie nicht essen oder trinken können, könnte es sein, dass Sie dehydrieren und für eine intravenöse Therapie ins Krankenhaus müssen. Weitere Symptome, die einen Besuch in der Notaufnahme veranlassen sollten, sind:

• Dunkler Urin

• Sechs Stunden oder länger nicht urinieren

• Fühlen Sie sich lethargisch, haben Sie keine Energie und kämpfen Sie darum, aufzuwachen

• Fieber von 104 °F oder mehr

• Fieber über 102 °F, das seit zwei Tagen anhält

• Starke Kopfschmerzen oder steifer Nacken

• Schmerzhafte Bauchschmerzen mit Durchfall oder Erbrechen

Die Fakten

Eine Halsentzündung ist eine bakterielle Infektion, die durch Streptokokken der Gruppe A verursacht wird. Es ist hoch ansteckend und verbreitet sich über die Luft und kontaminierte Oberflächen. Antibiotika helfen, Symptome zu beseitigen und das Risiko einer Ansteckung anderer zu verringern.

Wenn Sie sich ausreichend ausruhen, ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und die verordneten Medikamente einnehmen, können Sie die Bakterien bekämpfen und sich besser fühlen.