50 nützliche Hausmittel, um Zahnfleischschmerzen loszuwerden

Zahnfleisch ist das faserige Gewebe, das die Kieferknochen bedeckt und eine Basis für die Zähne bildet. Diese werden auch als Gingiva bezeichnet. Zahnfleischerkrankungen können, wenn sie unbehandelt bleiben, große Probleme verursachen. Mangelnde Zahnhygiene kann das Bakterienwachstum im Mund fördern. Es führt zur Bildung von Plaque auf den Zähnen; so verursacht entzündetes Zahnfleisch. Neben Mangelernährung können auch hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft, falsches Zähneputzen, Tabakkonsum, Chemotherapie, falsche Zahnseide, Diabetes , Stress, schlecht sitzender Zahnersatz, Mundverletzungen und ein schwaches Immunsystem zu Zahnfleischschmerzen führen. Es ist zwar nicht einfach, das Bakterienwachstum in einem frühen Stadium zu diagnostizieren, aber wenn eine Person mit einer Zahnfleischentzündung in Kontakt kommt, können einige häufige Symptome auftreten. Zu diesen Symptomen gehören unerträgliche Schmerzen, Mundgeruch, Zahnfleischabszesse, geschwollenes und blutendes Zahnfleisch, lockere Zähne, Zahnfleischrückgang, hohes Fieber, Zahnschmerzen , Übelkeit und Schwierigkeiten beim Kauen und Schlucken von Nahrung. Wenn Sie also eines dieser Symptome bemerken, behandeln Sie es mit den unten aufgeführten Hausmitteln, um Zahnfleischschmerzen loszuwerden.

Hausmittel gegen Zahnfleischschmerzen

1. Teebeutel

Zur Linderung von wundem und entzündetem Zahnfleisch müssen Sie einen Teebeutel in kochendes Wasser einweichen. Lass es abkühlen. Legen Sie dann den Teebeutel auf die betroffene Stelle und lassen Sie ihn fünf Minuten lang stehen. Die im Tee enthaltene Gerbsäure hilft bei der Bekämpfung von Zahnfleischentzündungen.

2. Meersalzlösung

Meersalz wirkt Wunder bei der Behandlung von Zahnfleischschmerzen, da es die infizierenden Bakterien zerstört. Einfach etwas Meersalz in ein Glas Wasser geben. Rühren Sie die Lösung gut um und schwenken Sie sie 30 Sekunden lang in Ihrem Mund. Spucken Sie die Lösung später aus. Wenn Sie diese Methode mehrmals täglich praktizieren, können Schwellungen und Schmerzen im Zahnfleisch reduziert werden.

3. Honig

Honig ist eines der wirksamsten Mittel zur Behandlung von infiziertem Zahnfleisch. Mit seinen antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften macht Honig Ihr Zahnfleisch gesund. Wenn Sie mit dem Zähneputzen fertig sind, reiben Sie etwas Honig auf das infizierte Zahnfleisch.

4. Preiselbeersaft

Der Reichtum an Vitaminen und Antioxidantien in Cranberry-Saft hilft, Bakterien aus Ihrem Mund zu verhindern. Um wundes Zahnfleisch loszuwerden, trinke regelmäßig mindestens vier Unzen ungesüßten Cranberry-Saft .

5. Zitrone

Zitrone ist reich an Zitrussäure und wird, wenn sie mit Salz gemischt wird, zu einem Schutzschild gegen die schädlichen Keime, die Infektionen verursachen. Alles, was Sie tun müssen, ist eine Paste aus etwas Salz herzustellen, indem Sie Zitronensaft hinzufügen. Gut mischen und sanft auf die Zähne und das Zahnfleisch reiben. Spülen Sie Ihren Mund nach einiger Zeit mit warmem Wasser aus.

6. Backpulver

Backpulver wirkt als Desinfektionsmittel, das Bakterien abtötet. Es neutralisiert die im Mund vorhandenen Säuren und beugt Karies und Zahnfleischentzündungen vor. Um infiziertes Zahnfleisch zu heilen, bereiten Sie eine Paste vor, indem Sie eine kleine Menge warmes Wasser mit Backpulver in Wasser mischen . Jetzt putzen Sie Ihre Zähne damit.

• Alternativ kannst du eine Paste herstellen, indem du einen Esslöffel Wasserstoffperoxid zu einer Tasse Backpulver hinzufügst. Fügen Sie dann zehn Tropfen Pfefferminzextrakte in die Mischung hinzu. Gut umrühren und verwenden.
• Oder mischen Sie Backpulver und Salz zu gleichen Teilen. Tragen Sie es direkt auf das Zahnfleischabszess auf.

7. Gewürznelken

Gewürznelke ist das beste Hausmittel gegen Zahnfleischabszesse und lindert Zahnfleischschmerzen. Kochen Sie einfach einen Esslöffel Nelken in einem Glas Wasser. Nach dem Kochen die Hitze ausschalten und zwei Stunden ziehen lassen. Wenn es abgekühlt ist, füllen Sie es in eine dunkle Flasche. Verwenden Sie dieses Wasser als Mundwasser.

• Oder verwenden Sie Nelkenöl, um schmerzendes Zahnfleisch loszuwerden.

8. Wasserstoffperoxid

Um eine Zahnfleischentzündung zu heilen, verwenden Sie Wasserstoffperoxid. Gib einen halben Teelöffel Wasserstoffperoxid in eine halbe Tasse Wasser. Mischen Sie die Lösung gut und verwenden Sie sie, um Ihren Mund zu spülen. Wasserstoffperoxid verhindert Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen, Zahnprobleme usw. verursachen.

9. Apfelessig

Apfelessig enthält Apfelsäure, die hilft, Bakterien aus dem Mund abzuwehren, Zahnstein zu beseitigen und sie auch aufzuhellen. Gießen Sie zur Verwendung einen Teelöffel Apfelessig in ein Glas Wasser. Verwenden Sie die zubereitete Lösung täglich als Mundspülung.

• Bereiten Sie außerdem eine Paste zu, indem Sie etwas Essig mit Salz hinzufügen. Putzen Sie Ihre Zähne damit, um Ihren Mund keimfrei zu halten.

10. Ingwer

Zahnfleischentzündungen sind heute eines der häufigsten Probleme. Ingwer wirkt als Schutzschild gegen Parodontitis. Trinken Sie eine Tasse Ingwertee, um die Schwellung des Zahnfleisches zu reduzieren.

• Oder mahlen Sie etwas Ingwer, um eine glatte Paste zu bilden. Fügen Sie etwas Salz hinzu und mischen Sie es gut. Reiben Sie es direkt auf die infizierte Stelle, um Zahnfleischschmerzen zu lindern.
• Etwas Ingwer- und Kardamomsamen zerdrücken. Fügen Sie einige Tropfen Kokosöl und Süßholz hinzu. Mischen Sie es gut und tragen Sie diese Paste direkt auf das problematische Zahnfleisch auf.

11. Oregano-Öl

Oreganoöl bietet schnelle Linderung von schmerzendem Zahnfleisch. Alles, was Sie tun müssen, ist Oreganoöl und Olivenöl im Verhältnis 1:3 zu mischen. Mischen Sie es gut. Tauchen Sie ein Wattestäbchen in die Lösung und tragen Sie es auf das wunde Zahnfleisch auf.

Hinweis: Bei empfindlichen Zähnen nicht unverdünnt verwenden.

12. Rizinusöl

Rizinusöl kann auf verschiedene Weise zur Behandlung von Zahnfleischschmerzen verwendet werden. Sie können einfach ein paar Tropfen Rizinusöl auf Ihre normale Zahnpasta geben und Ihre Zähne putzen.

• Alternativ 200 ml Rizinusöl in 100 ml Honig mischen. Fügen Sie 5 g Kampfer hinzu und mischen Sie es gut. Reiben Sie die Lösung sanft auf Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch.

13. L-Lysin

L-Lysin ist eine Aminosäure, deren Fehlen im Körper verschiedene Zahnfleischerkrankungen verursacht. Da L-Lysin nicht vom Körper produziert wird, konsumieren Sie zitrusreiche Früchte, einschließlich Zitrone, Traubenkerne und Orangen, um seinen Mangel zu beheben. Sie können auch Lebensmittel wie Melonen, Tomaten, Brokkoli, Erdbeeren und rote Paprika konsumieren, da sie reich an L-Lysin sind.

• Oder haben Sie seine Ergänzungen.

14. Kurkuma-Pulver

Antibakterielle, entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften von Kurkuma bekämpfen Bakterien, die Infektionen verursachen. Etwas Kurkumapulver in Wasser geben. Tauchen Sie einen Wattebausch ein und tupfen Sie ihn direkt auf den Zahnfleischabszess.

• Bereiten Sie stattdessen eine Lösung vor, indem Sie etwas Salz und Kurkumapulver in Wasser geben. Schwenken Sie es für ein paar Minuten im Mund.

15. Zimtöl

Zimtöl erwies sich als eines der wirksamsten Mittel gegen infiziertes Zahnfleisch. Um Zahnfleischschmerzen zu lindern, tragen Sie etwas verdünntes Zimtöl direkt auf die entzündete Stelle auf. Um Zimtöl zu verwenden, müssen Sie es mit Jojobaöl im Verhältnis 1:20 verdünnen.

• Gib stattdessen etwas Zimtpulver zusammen mit Kokosöl in deine normale Zahnpasta.

16. Knoblauch

Knoblauch gilt als natürliches Schmerzmittel, das starke Zahnfleischschmerzen lindert. Zuerst einige Knoblauchzehen zerdrücken und etwas Steinsalz dazugeben. Mischen Sie es gut und tragen Sie es auf wundes und schmerzendes Zahnfleisch auf.

• Alternativ einige Knoblauchzehen mahlen und ein paar Tropfen Oreganoöl hinzufügen. Mischen Sie es gut und tragen Sie es auf infiziertes Zahnfleisch auf.

17. Äpfel

Um Ihr gesundes Zahnfleisch zurückzubekommen, gilt der Verzehr von Äpfeln als die beste Option. Diese Frucht ist mit reichlich Nährstoffen angereichert, die helfen, Bakterien abzuwehren und Zahnfleischprobleme zu heilen. Abgesehen davon stärken Äpfel Ihr Zahnfleisch. Trinken Sie also täglich einen Apfel, um Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.

18. Kolloidales Silber

Reiben Sie einfach etwas kolloidales Silber auf das entzündete Zahnfleisch. Kolloidales Silber wirkt bei schmerzendem Zahnfleisch. Darüber hinaus können Sie kolloidales Silber auch als Mundwasser verwenden. Schwenken Sie es 10 Minuten lang im Mund. Wiederholen Sie es mehrmals, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.

19. Urintherapie

Es klingt sehr seltsam, dass Urin auch bei verschiedenen Problemen im Zusammenhang mit Zähnen und Zahnfleisch wirksam sein kann. Verwenden Sie Morgenurin, da er als sicher gilt und hohe heilende Eigenschaften enthält. Füllen Sie Ihren Mund mit frischem Urin und lassen Sie ihn 10-15 Minuten einwirken, damit das Zahnfleisch die therapeutische Substanz aufnehmen kann.

20. Bockshornklee

Bockshornklee wird häufig zur Behandlung von Zahnfleischschmerzen empfohlen. Bockshornkleesamen in kochendem Wasser einweichen, um eine wirksame Mundspülung herzustellen. Oder tränken Sie einen Wattebausch in Bockshornklee-Tee und legen Sie ihn direkt auf die betroffene Stelle.

• Bockshornklee in Pulverform zerdrücken und etwas Wasser hinzufügen. Tragen Sie es auf das Zahnfleisch auf, um den Abszess zu behandeln.

21. Zwiebel

Zwiebel ist voller entzündungshemmender Eigenschaften. Schneiden Sie eine Zwiebel in Scheiben und legen Sie sie direkt auf die infizierte Stelle. Sie können auch etwas Zwiebel zerdrücken, um den Saft zu entfernen. Tauchen Sie einen Wattebausch hinein und legen Sie ihn auf das wunde Zahnfleisch. Oder kauen Sie einfach einige Minuten lang rohe Zwiebeln, um Schmerzen im Zahnfleisch loszuwerden.

22. Alaun

Alaun erwies sich als wirksam bei der Behandlung von schmerzendem Zahnfleisch. Abgesehen davon ist es auch dafür bekannt, Blutungen und geschwollenes Zahnfleisch zu reduzieren. Alaun einfach mit einem Mörser zerstoßen, um ein feines Pulver zu erhalten. Fügen Sie ein wenig Wasser hinzu und tragen Sie es einmal täglich sanft auf Ihr Zahnfleisch auf.

• Außerdem können Sie auch eine Schüssel mit lauwarmem Wasser füllen und Alaun hineingeben. Wenn es sich vollständig auflöst, verwenden Sie dieses Wasser zum Gurgeln.

23. Kampfer

Mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften dient Kampfer als nützliches Mittel zur Behandlung von Zahnfleischentzündungen. Fügen Sie Kampfer in das Rizinusöl hinzu, um eine Paste herzustellen. Tragen Sie diese Mischung zweimal täglich direkt auf das Zahnfleisch auf. Sie können das Zahnfleisch auch mit einfachem Kampferöl einreiben, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.

24. Kohlsaft

Saft aus Kohlblättern mit einer Mühle extrahieren. Tragen Sie den Saft direkt auf das infizierte Zahnfleisch auf. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kohl behandeln effektiv das wunde Zahnfleisch.

25. Aktivkohle

Aktivkohle ist hilfreich, um Giftstoffe aus dem Mund zu ziehen. Machen Sie eine Paste, indem Sie einen Teelöffel Aktivkohle in etwas Wasser geben. Verteilen Sie diese Paste auf Gaze und legen Sie sie auf die infizierte Stelle. Lassen Sie es für fünf Minuten. Spülen Sie anschließend Ihren Mund mit Wasser aus.

26. Cashewöl

Die in Cashewnüssen enthaltenen Anacardsäuren schützen Ihr Zahnfleisch vor schädlichen Bakterien und heilen eventuelle Abszesse. Trage Cashewöl direkt auf die infizierte Stelle auf, um dein schmerzendes Zahnfleisch zu behandeln.

27. Asafoetida

Erhitzen Sie ein Asafoetida-Harz und fügen Sie Zitronensaft hinzu. Tragen Sie es auf die entzündete Stelle auf, um das schmerzende Zahnfleisch zu lindern.

Pflanzliche Heilmittel gegen Zahnfleischschmerzen

28. Lavendelöl

Die antimykotischen, antimikrobiellen und antiinfektiösen Eigenschaften von Lavendelöl helfen, alle Zahnfleischprobleme zu heilen. Mischen Sie etwas Lavendelöl mit Trägeröl. Tupfe einen Wattebausch hinein und trage das Öl auf das Zahnfleisch auf, um die Schmerzen zu lindern.

• Alternativ einige Tropfen Lavendelöl in einer Tasse Wasser mischen. Tauchen Sie einen sauberen Waschlappen in die obige Lösung und tragen Sie ihn auf den infizierten Bereich auf.

29. Wegerichblätter

Zerdrücken Sie 3-4 Wegerichblätter und fügen Sie etwas Wasser hinzu, um eine Paste zu bilden. Tragen Sie es direkt auf die schmerzenden Zähne und das Zahnfleisch auf. Es wird helfen, Schmerzen zu lindern. Um die Wirksamkeit dieses Mittels zu erhöhen, fügen Sie der Kräuterpaste eine Prise Salz hinzu.

30. Rotklee-Tee

Rotklee-Tee kann bei der Behandlung von Zahnfleischabszessen sehr hilfreich sein. Fügen Sie einen Teelöffel Rotklee in eine Tasse kochendes Wasser. 5 Minuten ziehen lassen. Abseihen und diesen Tee zweimal täglich trinken.

31. Weizengrassaft

Um die Mundgesundheit des Zahnfleisches zu erhalten, sollte man regelmäßig Weizengrassaft verwenden. Es zieht Giftstoffe aus dem Zahnfleisch und verhindert das Bakterienwachstum. Sie können es als Mundwasser verwenden. Um beste Ergebnisse zu erzielen, spülen Sie den Saft hauptsächlich an der schmerzenden Stelle.

32. Eukalyptus

Eukalyptus ist eine Heilpflanze, die Zahnfleischschmerzen lindert. Befolgen Sie eine einfache Methode, um einige Eukalyptusblätter auf das Zahnfleisch zu reiben. Oder du kannst auch eine Paste herstellen, indem du ein paar Eukalyptusblätter zerdrückst. Tragen Sie die Paste direkt auf das geschwollene Zahnfleisch auf.

33. Echinacea

Echinacea ist das beste Mittel, um verschiedene Zahnerkrankungen zu behandeln. Die entzündungshemmenden Eigenschaften dieser Blume helfen, Bakterien und Keime abzutöten, die Infektionen verursachen. Um Schmerzen und Schwellungen im Zahnfleisch zu lindern, tauchen Sie einen Wattebausch in Echinacea-Tinktur. Legen Sie es jetzt direkt auf den infizierten Bereich, um sofortige Ergebnisse zu erzielen.

34. Pfefferminzöl

Um schmerzendes Zahnfleisch loszuwerden, verwenden Sie Pfefferminzöl. Es ist ein natürliches Schmerzmittel. Fügen Sie ein paar Tropfen dieses ätherischen Öls in Wasser hinzu und spülen Sie es im Mund aus. Dieses Mittel schützt Ihren Mund vor Zahnfleischentzündungen und lindert Mundgeruch .

Notiz:

• Dieses Mittel wird nicht für kleine Kinder empfohlen.
• Es sollte nicht eingenommen werden.

35. Weiser

Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis können mit Hilfe von Salbei geheilt werden . Bereiten Sie mit Hilfe von Salbeiblättern eine Kräuterabkochung zu und fügen Sie eine Prise Salz hinzu. Verwenden Sie dieses Mundwasser, um das Zahnfleischbluten zu behandeln.

• Alternativ kannst du eine Paste zubereiten, indem du einige Salbeiblätter zerdrückst. Fügen Sie etwas Salz und Brandy hinzu. Mischen Sie die Zutaten gut und verwenden Sie es auf Zahnfleisch. Die beruhigende Wirkung des Salbeis befreien Sie von den unerträglichen Schmerzen.
• Oder verwenden Sie zum Zähneputzen eine mit Salbei angereicherte Zahnpasta.

36. Klettenwurzel

Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Klettenwurzel helfen, die Schmerzen im Zahnfleisch zu heilen. Es stärkt Ihre Immunität und bekämpft Bakterien. Gießen Sie einen Teelöffel trockene Klettenwurzeln in ein Glas Wasser. Lassen Sie es einige Zeit einweichen. Wenn es auf Raumtemperatur abgekühlt ist, spülen Sie Ihren Mund mit diesem Wasser aus.

37. Basilikum

Heiliges Basilikum ist ein sehr wirksames Kraut, das Zahnfleischschmerzen vorbeugt. Bereiten Sie Tee zu, indem Sie einige Basilikumblätter in heißes Wasser geben und ihn regelmäßig trinken. Es verhindert das Wachstum schädlicher Bakterien und reduziert auch die Schwellung des Zahnfleisches.

• Alternativ kann man auch eine mit Basilikum angereicherte Zahnpasta probieren.

38. Kamillentee

Die antibakteriellen Eigenschaften von Kamillentee helfen bei der Behandlung von schmerzendem Zahnfleisch. Bereiten Sie Tee zu, indem Sie Kamillenblüten in eine Tasse kochendes Wasser geben. Lassen Sie es einige Zeit einweichen. Abseihen und zum Gurgeln verwenden. Tun Sie dies regelmäßig.

39. Wintergrünöl

Wintergrünöl ist bekannt für seine schmerzlindernden und antiseptischen Eigenschaften. Außerdem heilt es Schlangenbisse, Skorpionstiche, Geschwüre, verrottende Wunden und heilt auch infiziertes Zahnfleisch. Tragen Sie es topisch auf die entzündete Stelle auf, aber in mäßiger Menge. Du kannst auch Kaugummis verwenden, die Wintergrünöl enthalten.

Warnung:

• Häufiger Gebrauch kann schädliche Auswirkungen haben.
• Es sollte nicht geschluckt werden.

40. Teebaumöl

Teebaumöl wird bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen, einschließlich Hautkrankheiten, verwendet. Abgesehen davon ist es auch bei infiziertem Zahnfleisch nützlich. Dieses Kräuteröl tötet Bakterien ab, die Infektionen verursachen. Putzen Sie Ihre Zähne mit normaler Zahnpasta, indem Sie einen Tropfen Teebaumöl dazugeben.

• Außerdem können Sie auch Teebaumöl-Extrakte zum Bürsten verwenden.

Hinweis: Teebaumöl nicht schlucken, da es Magenprobleme wie Durchfall verursachen kann .

41. Indischer Flieder

Diese Heilpflanze ist äußerst hilfreich bei der Behandlung von entzündetem Zahnfleisch. Es zerstört Bakterien und Keime, die Ihr Zahnfleisch befallen. Verwenden Sie das Pulver seines Blattes, um Ihre Zähne zu putzen. Es hilft bei der Behandlung von Gingivitis und anderen Zahnproblemen.

• Alternativ kannst du dem oben genannten Mittel auch Backpulver hinzufügen, um seine Wirksamkeit zu erhöhen.
• Sie können auch einige Tropfen indischer Fliederextrakte direkt auf das Zahnfleisch gießen, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern.

42. Weidenrindentee

Weidenrindentee kann ein nützliches Mittel sein, um das geschwollene Zahnfleisch zu behandeln. Tee aus der Weidenrinde zubereiten und damit gurgeln. Es wird dazu beitragen, die mit infiziertem Zahnfleisch verbundenen Beschwerden und Schwellungen zu reduzieren. Um die Wirksamkeit dieses Mittels zu verstärken, können Sie diesen Tee auch trinken.

• Oder kauen Sie seine Rinde, um das entzündete Zahnfleisch zu lindern.
• Abgesehen davon kann Ihnen das Zähneputzen mit Weidenrindenpulver auch Linderung bei verschiedenen Zahn- und Zahnfleischproblemen verschaffen.

43. Aloe Vera Gel

Es ist sehr effektiv, Aloe Vera Gel zur Heilung von wundem Zahnfleisch zu verwenden. Drücken Sie einen Teelöffel Aloe Vera Gel aus. Fügen Sie ein paar Tropfen Nelkenöl hinzu und mischen Sie es gut. Tragen Sie nun dieses Kräutergel mit einem Wattestäbchen auf die betroffene Stelle auf. Sie können Aloe Vera auch direkt auf die infizierte Stelle auftragen oder eine Zahnpasta verwenden, die Aloe Vera-Extrakte enthält.

44. Gelbwurzel

Verwenden Sie Gelbwurzel, um Ihr Zahnfleisch gesund zu machen. Die antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften von Gelbwurzel helfen, das Zahnfleisch vor Infektionen zu schützen. Öffnen Sie einfach eine Kapsel Gelbwurzel und mischen Sie sie vor dem Zähneputzen mit normaler Zahnpasta. Ein paar Tropfen Gelbwurzelextrakt auf ein sauberes Tuch zu gießen und direkt auf das infizierte Zahnfleisch zu geben, kann ebenfalls Linderung verschaffen.

45. Rosenblüte

Um sich von Zahnfleischschmerzen und Entzündungen zu erholen, können Sie zu Hause Mundwasser zubereiten. Nehmen Sie 50 g Rosenblütenessenz und fügen Sie einige Tropfen frischen Zitronensaft hinzu. Schwenken Sie nun diese Lösung in Ihrem Mund. Um beste Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie es 3-4 mal täglich.

46. ​​Flüssige Ringelblume

Calendula besitzt antibakterielle Eigenschaften, die für die Linderung von unerträglichen Zahnfleischschmerzen von Vorteil sind. Verwenden Sie ein Ringelblumen-Mundwasser, um das Zahnfleischbluten zu heilen.

47. Lorbeer

Die Johannisbeere zerdrücken und mit Essig zu einer Paste verrühren. Reiben Sie es auf das geschwollene Zahnfleisch. Um das schmerzende Zahnfleisch zu behandeln, wenden Sie dieses Mittel einmal pro Woche an.

48. Arabica-Rinde

Nehmen Sie etwas Wasser und fügen Sie die Rinde des Arabica-Baumes hinzu. Köcheln lassen, bis es auf die Hälfte reduziert ist. Verwenden Sie diese Abkochung zum Gurgeln, um Zahnfleischschmerzen zu behandeln.

49. Lawsonia Inermis

Nehmen Sie eine Handvoll Lawsonia inermis-Blätter und kochen Sie sie 15 Minuten lang in einem Glas Wasser. Mit dieser Infusion zweimal täglich abseihen und gurgeln, um entzündetes Zahnfleisch loszuwerden.

50. Akazie Nilotica

Die Rinde dieses Kräuterbaums kann gekaut werden, um das Zahnfleisch zu stärken. Tun Sie dies jeden Morgen, um Ihren Mund keimfrei zu halten.

DOS

• Führen Sie regelmäßiges Bürsten und Zahnseide durch.
• Trinken Sie viel Wasser, um die schädlichen Bakterien wegzuspülen.
• Nehmen Sie Vitamin C, D und kalziumreiche Nahrung zu sich.
• Stress reduzieren.
• Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten.
• Geben Sie das Rauchen auf .
• Essen Sie gedünstetes Gemüse und essen Sie Suppen.
• Verwenden Sie mit Fluorid angereicherte Zahnpasta.
• Verwenden Sie eine antimikrobielle Mundspülung, die ätherische Öle enthält.
• Suchen Sie in einem schweren Zustand einen Zahnarzt auf.
• Bürsten Sie zweimal täglich.
• Trinken Sie regelmäßig Kräutertee.

Don’ts

• Vermeiden Sie das Kauen von Tabak.
• Konsumieren Sie keine zu heißen oder zu kalten Getränke.
• Sag nein zu verarbeiteten Lebensmitteln.