12 Vorteile der Jamaika-Blume und Nebenwirkungen

Entdecken Sie die 12 gesundheitlichen Vorteile der Jamaika-Blume und deren Nebenwirkungen.

Die Jamaika-Blume, deren wissenschaftlicher Name Hibiscus sabdariffa ist, ist eine krautige Pflanzenart, die auf dem afrikanischen Kontinent beheimatet ist.

Die medizinischen Eigenschaften dieser Pflanze sind auf der ganzen Welt bekannt, daher stellen wir im Folgenden eine Untersuchung vor, in der wir Ihnen die verschiedenen Vorteile der Jamaika-Blume erläutern.

Ernährungseigenschaften der Jamaika-Blume

Diese Blume hat eine große Vielfalt und einen hohen Gehalt an Nährstoffen, die zur Verbesserung der Gesundheit verwendet werden können. Dies sind die Hauptvorteile der Jamaika-Blume in Bezug auf die Ernährung:

• Vitamine A, B1 , C, D und E.

• Es ist ein starkes Antiseptikum natürlichen Ursprungs.

• Es hat harntreibende und reinigende Eigenschaften.

• Es hat Mineralien wie Kalzium , Magnesium , Phosphor und Eisen .

• Enthält Spurenelemente und essentielle Säuren.

• Es ist ein Antioxidans, weil es Anthocyane enthält.

• Es hat entzündungshemmende Eigenschaften.

• Es hat heilende Eigenschaften.

• Es ist ein natürliches Antipyretikum.

• Es hat analgetische Eigenschaften.

Vorteile der Jamaika-Blume

Es ist ziemlich beeindruckend, dass die Jamaika-Blume so viele Vorteile bietet, da sie nicht nur für die Gesundheit verwendet wird, sondern auch in der Kosmetik zur Verbesserung des Aussehens verwendet wird.

Das ist alles, was die Jamaika-Blume für Sie tun kann:

• Verhindert das Auftreten von Falten:

Die Jamaika-Blume ist eine der Pflanzen mit der höchsten Konzentration an Antioxidantien. Dadurch fördert der Verzehr oder die äußerliche Anwendung die Gesundheit der Haut und beugt vorzeitiger Hautalterung vor.

• Beruhigt das Fieber:

In früheren Zeiten wurde die Jamaika-Blume verwendet, um Fieber zu reduzieren, das durch Grippe und Viren im Allgemeinen verursacht wurde.

• Stärkt das Immunsystem:

Da sie eine erhebliche Menge an Vitamin C enthält, kann die Jamaika-Blume helfen, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken. Auf diese Weise ist die Person weniger anfällig für Viren oder Bakterien.

• Entgiftet den Körper:

Diese Pflanze hat eine harntreibende Wirkung, daher stimuliert sie beim Verzehr die Ausscheidung verschiedener Giftstoffe, die sich im Körper durch die natürlichen Abfälle des menschlichen Körpers befinden.

• Reguliert den Blutdruck:

Es ist auch eine der bekanntesten Verwendungen der Jamaika-Blume. Menschen, die an Bluthochdruck leiden, können ihn unter Kontrolle halten, indem sie einfach regelmäßig Jamaika-Blütentee konsumieren.

• Reduziert Entzündungen:

Es ist sehr nützlich, um jede Art von Entzündung zu beseitigen. Vor allem solche, die bei Frauen Menstruationskoliken verursachen.

• Lindert Schmerzen:

Die Hibiskusblüte kann dank ihrer schmerzlindernden Eigenschaften verschiedene Arten von Schmerzen lindern. Im Allgemeinen ist die Infusion der Blume angezeigt, wenn Menschen einem intensiven Trainingsprogramm unterzogen werden, um Schmerzen zu lindern.

• Verhindert Flüssigkeitsansammlungen:

Dies wird erreicht, weil die Jamaika-Blume eine harntreibende Wirkung hat.

• Es heilt:

Aufgrund seiner hohen Konzentration an Antioxidantien ist es ideal zur Behandlung schwer heilender Wunden. Es fördert die Zellregeneration und verringert die Wahrscheinlichkeit einer Wundinfektion.

• Kampf gegen einen Kater:

Eine der ältesten Verwendungen, die der Jamaika-Blume gegeben wurde, ist die Beseitigung eines Katers, wenn viel Alkohol konsumiert wurde.

• Stärkt Knochen und Muskeln:

Da es eine gute Dosis Kalzium enthält, ist es ideal für die Stärkung von Knochen, einschließlich Zähnen, sowie Muskeln.

• Verbessert die Magenfunktion:

Die regelmäßige Einnahme von Jamaika-Blüten kann helfen, die Verdauungsprozesse zu verbessern und Geschwüren und Verstopfung vorzubeugen.

• Nierensteine ​​bekämpfen:

Es ist erwiesen, dass die Jamaika-Blume hilft, Nierensteine ​​zu beseitigen, wenn sie sich bilden. Dies ist möglich, weil es die Urinproduktion aktiviert und die Nierentätigkeit verbessert.

Wie man Jamaika-Blume nimmt

Jetzt, da Sie alle Vorteile kennen, die die Jamaika-Blume Ihrem Körper bieten kann, werden Sie sicherlich jetzt damit beginnen wollen, sie zu konsumieren. Deshalb hinterlassen wir Ihnen einige Ideen, damit Sie mit der Einnahme beginnen können.

Jamaika-Blumentee

Dies ist die klassischste Art, diese Pflanze zu konsumieren. Früher war Jamaika-Tee in Afrika und Europa ein gängiges Heilmittel gegen verschiedene Arten von Beschwerden.

Sie müssen nur eine Handvoll Jamaika-Blüten kochen und mit Honig süßen. Wenn du möchtest, kannst du sogar noch eine weitere Zutat hinzufügen, wie zum Beispiel ein paar Tropfen Zitrone.

Es wird Ihnen einen zusätzlichen Hauch von Geschmack geben. Sie können auch Orangen-, Apfel- oder Mandarinenschalen und sogar ein paar Zimtstangen hinzufügen. Du kannst es also täglich einnehmen, ohne dass dir sein Geschmack langweilig wird.

Jamaika-Blumen-Smoothie

Ein Smoothie ist auch eine gute Möglichkeit, Jamaika-Blume zu konsumieren. Ein köstliches und sehr nahrhaftes Rezept ist es, einen Smoothie mit einem Glas Jamaika-Blütenwasser und roten Beeren zuzubereiten.

Gießen Sie ein Glas Jamaika-Blütenwasser in einen Mixer und fügen Sie Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren hinzu. Mischen Sie die Zutaten und süßen Sie es mit Honig oder Zucker.

Cremes auf Basis von Jamaika-Blüten

Wenn Sie die Anti-Aging-Eigenschaften dieser Pflanze nutzen möchten, empfiehlt es sich, eine Creme zu erwerben, die aus der Blume hergestellt wird. Es gibt viele auf dem Markt und die Auswirkungen können in wenigen Tagen gesehen werden.

Nebenwirkungen von Jamaika-Blume

In Bezug auf die Kontraindikationen dieser Blume erhalten wir, dass sie sehr wenige sind. Es ist eine sehr edle und wohltuende Pflanze fast für alle Fälle.

Zu den wenigen Kontraindikationen gehören jedoch: Schwangere oder stillende Frauen und Menschen mit schwerem Nierenversagen.

Es wird auch empfohlen, dass Männer es in begrenzter Weise konsumieren, da dieses Getränk, obwohl es nicht vollständig bewiesen ist, helfen kann, den Spermienspiegel zu senken.