Entdecken Sie die 11 besten Avocado-Rezepte.
Wir lieben es, mit Avocados zu kochen, weil sie nahrhaft und lecker sind und wir sie in Frühstück, Abendessen, Snacks, Desserts integrieren können …
Um den Avocado-Toast (den wir LIEBEN, seien wir ehrlich) zu ändern, entdecken Sie schnelle und einfache Rezepte, die Sie Ihrem Repertoire hinzufügen können!
Hier sind die 11 besten Avocado-Rezepte mit; Guacamole, Salat, mit Lachs, Shrimps, Muffins etc.
Inhaltsverzeichnis
1. Avocado- und Grapefruitsalat
Dieser Salat ist nahrhaft dank der guten Fette der Avocado und des im Huhn enthaltenen Proteins.
Mit einem Hauch von Grapefruit und Chinakohl für eine würzige und knusprige Seite haben wir ein interessantes Gericht. Sollen wir uns auf unser Mittagessen vorbereiten?
2. Mediterrane Guacamole
Um sein Guacamole-Grundrezept noch einmal zu wiederholen, fügen Sie Peperoni , Minze, Basilikum, ein paar Kichererbsen, sonnengetrocknete Tomaten, Oliven und Feta hinzu. Etwas, um die Leute beim nächsten Potluck neidisch zu machen.
3. Würziger Avocado-Hummus
Fügen Sie Ihrem Hummus-Rezept ein kleines Extra hinzu, indem Sie Avocados und scharfe Soße hinzufügen; ein nahrhafter Snack mit Gemüse, Crackern oder hausgemachten Pita-Chips.
4. Toast mit Avocado und Thunfisch, nicht gekocht
Hier ist eine einfache Mahlzeit, vollgepackt mit Proteinen, leicht anpassbar und vor allem ohne Kochen! Einfach alles auf den Maistortillas anrichten und genießen. Perfekt für jene Abende, an denen es zu heiß zum Kochen ist.
5. Gesunde Avocado-Schoko-Muffins
Hier ist ein Muffin-Rezept, das sehr wenig Zucker und keine Butter oder Öl enthält (und außerdem laktosefrei ist)! Avocado ergibt mit Apfelmus eine schöne weiche Textur.
6. Pfannkuchen mit griechischem Joghurt, Bananen und Avocado
Eine großartige Möglichkeit, Ihre Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Avocado nahrhafter zu machen. Ein guter Start in den Tag!
7. Avocado-, Mango-, Dattel- und Joghurt-Smoothie
Wir würden nicht sofort auf die Idee kommen, Avocados in unseren Smoothie zu geben, aber die Kombination mit Mango, Datteln und Pistazien macht ihn zu einem nahrhaften Getränk, das sich perfekt zum Mittagessen oder vor dem Training eignet.
8. Salat aus Avocado, Grünkohl und Quinoa
Hier ist eine einfach zuzubereitende vegetarische Mahlzeit für Ihre geschäftigen Abende unter der Woche.
9. Nudeln mit cremiger Avocadosauce
Wie kreiert man eine reichhaltige, cremige Pastasauce, ohne eine Tonne Butter oder Sahne hinzuzufügen? Mit Avocado natürlich. Wir geben alle Zutaten in den Mixer und voila!
10. Avocado Key Lime Pie ohne Backen
Ein leckeres Dessert ohne Backen? Wir lieben!
11. Lachstatar mit Avocado
Wie kann man Tartar verbessern? Natürlich mit Avocado. Sie werden die Textur dieses delikaten Gerichts lieben.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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