Entdecken Sie die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile des Avocadokerns: Sie werden ihn nie wieder wegwerfen!
Es ist kein Geheimnis, dass Avocado ein ausgezeichnetes gesundes Lebensmittel ist. Nach dem Verzehr dieser originellen und so besonderen Frucht werfen wir normalerweise Schale und Kern weg. Was, wenn es ein Fehler war? Einige Erklärungen sind angebracht.
Im kollektiven Unterbewusstsein wird Avocado dringend empfohlen, um sich fit zu halten. Diese Frucht mit ihrem besonderen Geschmack und ihrer Textur ist in der Tat reich an Fettsäuren, Proteinen und Vitaminen.
Wir empfehlen nie genug, um es regelmäßig zu konsumieren. Einmal gegessen, neigen wir dazu, den großen Fruchtkern systematisch in den Müll zu werfen.
Was, wenn es ein Fehler war? Was wäre, wenn wir diese Gewohnheit letztendlich verlernen und unserer Gesundheit zuliebe am Avocadoherz festhalten würden?
In Wirklichkeit ist der Kern noch reichhaltiger und nützlicher für uns als die Frucht selbst. Um sich eine Vorstellung zu machen: 70 % der Aminosäuren in der Frucht befinden sich … im Stein.
Es behandelt Krankheiten, schützt das Immunsystem und pflegt Ihre Haut. Unter anderen. Wie wäre es, sie ein wenig besser kennenzulernen?
Inhaltsverzeichnis
7 Vorteile von Avocadosamen
1. Für Immunität
Auf Wiedersehen Tonsillitis und Nasopharyngitis, die uns ans Bett gefesselt haben! Denn wissen Sie, dass Avocado vor allem ein natürliches Antioxidans ist.
2. Es reguliert Ihre Schilddrüse.
Wenn Sie Probleme mit Ihrer Schilddrüse haben, kann es Ihnen sehr helfen, sie zu regulieren, indem Sie den Kern zum Beispiel als Aufguss oder Pulver fleißig oral zu sich nehmen.
3. Vorteile von Avocadosamen für die Haut
Bei Hautproblemen ist es durchaus möglich, den Avocadokern auf die Haut aufzutragen.
Der kollagenreiche Kern verleiht Ihrer Haut Elastizität, versorgt sie aber auch mit Feuchtigkeit. Besser als eine Nachtcreme, kurz gesagt: der perfekte Verbündete für die Verjüngung Ihres Gesichts!
4. Für den Magen
Wir sprechen zu wenig darüber, aber Darmprobleme können unser tägliches Leben ruinieren.
Der Verzehr des Kerns der Avocado kann einen großen Beitrag zur Lösung dieser Probleme leisten, die manchmal unser Leben ruinieren.
5. Fett verbrennen
Mit dem Avocadokern verbrennst du dein Fett!
Reich an löslichen Ballaststoffen verleiht der Avocadokern dem Verzehrer zudem ein schnelles Sättigungsgefühl. Kein Heißhunger und vorzeitiges Naschen mehr! Und als Bonus verlieren Sie Gewicht.
6. Der Avocadokern ist auch ein Anti-Tumor.
Sein hoher Flavonolgehalt würde der Anwesenheit von Krebszellen entgegenwirken.
7. Eine Alternative für Asthmatiker.
Und schließlich, wenn Sie Asthma haben, können Sie es von Zeit zu Zeit als natürliche Nahrungsergänzung verwenden. Sie werden die Verbesserungen sehen.
Wie man Avocadosamen konsumiert
Jetzt, da Sie das alles wissen, ist es durchaus legitim, sich zu fragen, wie man Avocadokerne konsumiert. Wir führen Sie ein wenig.
Es gibt mehrere Alternativen, die Sie täglich einnehmen können (vorzugsweise, wenn Sie effektive und dauerhafte Ergebnisse wünschen).
1. Als Aufguss.
Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihren Kern in 1 Liter Wasser etwa 10 Minuten lang zu kochen, bevor Sie die Zubereitung abkühlen lassen.
Verbrauchen Sie es später am Tag. Es ist sicherlich nicht sehr appetitlich, weil ein wenig bitter, aber denken Sie gut über die Ergebnisse nach! Du wirst es nicht bereuen.
2. In Pulverform.
Entfernen Sie die dünne Haut, die den Kern bedeckt, und reiben Sie sie. Grillen Sie es dann: es nimmt eine dunkelrote Farbe an. Dieses Pulver eignet sich hervorragend als Gewürz in Salaten, Suppen oder anderen passenden Gerichten.
3. In Form einer Paste für die Haut.
Nachdem Sie Ihr Pulver zubereitet haben, fügen Sie nach und nach heißes Wasser hinzu, um eine Paste zu bilden. 5 bis 10 Minuten einwirken lassen, um zum Beispiel bestimmte Hautpartien zu trocknen.
4. Als Medizin.
Der Kern ist auch ein großartiger Verbündeter für Rheuma … und große Migräne! Es wird nicht empfohlen, dass Sie sich in einem dunklen, ruhigen Raum isolieren, damit der Schmerz allmählich nachlässt, aber der Kern kann geknetet und eine Woche lang in Alkohol eingelegt werden, bevor Sie ihn verwenden. Massieren Sie Ihre Schläfen mit der erhaltenen Mischung. Der Schmerz wird schneller verschwinden.
Jetzt kennen Sie die gesundheitlichen Vorteile von Avocadosamen. Teilen Sie es mit Ihren Liebsten
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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