19 Hausmittel, um die laufende Nase schnell loszuwerden

ByDr. J. K. Hartmann

Eine laufende Nase, in der medizinischen Fachsprache auch Rhinorrhoe genannt, tritt aufgrund von übermäßigem Nasenausfluss auf, der durch Entzündungen und Reizungen der inneren Auskleidungen der Nebenhöhlen und Nasengänge entsteht. Die bekanntesten Ursachen, die eine laufende Nase auslösen, sind kaltes Wetter, Stauballergie, Pollen, Haustiere, trockenes und heißes Haar und kalte Dinge. Eine Verzögerung der Behandlung dieser Krankheit führt zu Kopfschmerzen , Ohrenschmerzen und anderen Problemen. Es gibt verschiedene Hausmittel, um eine laufende Nase schnell loszuwerden. Die Vorteile der Verwendung von Naturheilmitteln sind, dass sie keine Nebenwirkungen haben und kostengünstig sind.

Inhaltsverzeichnis

Hausmittel gegen laufende Nase

1. Salzwasser

Mischen Sie ½ EL Salz in einer Tasse Wasser. Geben Sie mit einer Pipette zwei Tropfen dieser Lösung in jedes Ihrer Nasenlöcher und inhalieren Sie sie. Schnäuzen Sie sich jetzt die Nase, um überschüssigen Schleim herauszudrücken. Wiederholen Sie dies 3-4 mal täglich oder nach Bedarf für einige Tage, bis sich Ihr Zustand verbessert.

  • Etwas Wasser erhitzen und etwas Salz dazugeben. Verwenden Sie dieses Wasser zum Gurgeln 2-3 mal am Tag. Dies wird die Toxine und Virusinfektionen im Rachen beseitigen.

2. Senföl

Etwas Senföl erhitzen, bis es warm ist. Gießen Sie zwei Tropfen dieses Öls in jedes Ihrer Nasenlöcher. Wiederholen Sie dies 2-3 mal täglich, bis der Nasengang frei ist.

  • Alternativ 2-3 EL Senföl erhitzen und 1 EL Kümmel dazugeben. Atme den Dampf ein. Das heiße und scharfe Aroma von Senföl regt die Atemwege an und öffnet die verstopfte Nase, wodurch Sie sofort von einer laufenden Nase befreit werden.
  • Oder nehmen Sie 2 EL Senföl, 1 EL Zitronensaft und 1 Prise Salz. Diese Mischung erhitzen und schlucken. Es funktioniert am besten, wenn es kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird.

3. Dampf

Kochen Sie etwas Wasser in einer großen Schüssel. Fügen Sie einige Tropfen Eukalyptus- oder Mentholöl hinzu. Halte dein Gesicht in Richtung der Schüssel und bedecke deinen Kopf mit einem dicken Handtuch, um den Dampf aufzufangen. Atme es langsam ein.

Hinweis – Halten Sie Ihr Gesicht fern, wenn Sie Dampf zu heiß finden, um Verbrennungen zu vermeiden.

4. Akupressur

Üben Sie Druck auf den Nasenwinkel aus und wechseln Sie zwischen zwei Nasenlöchern. Achten Sie während des Drucks darauf, dass die Nasenlöcher vollständig geschlossen sind. Wiederholen Sie diesen Vorgang für 10 Minuten. Üben Sie in ähnlicher Weise etwas Druck auf den Bereich direkt über den Augen aus und lassen Sie ihn dann los. Wiederholen Sie dies 10 Minuten lang, um eine laufende Nase zu lindern.

5. Kurkuma

1 EL Kurkumapulver in Leinöl mischen und erhitzen, bis es anfängt zu flammen. Atme diesen Dampf etwa 1-2 Minuten lang ein. Dies muss zweimal täglich durchgeführt werden, um eine laufende Nase zu heilen.

  • Alternativ ½-1 EL Kurkumapulver mit Wasser schlucken. Es wird helfen, den verstopften Schleim in deinem Hals zu lösen.
  • Oder mischen Sie ½ EL Kurkuma in ein Glas warme Milch und trinken Sie es vor dem Schlafengehen. Du kannst sogar etwas zerstoßenen schwarzen Pfeffer zusammen mit Kurkuma in die Milch geben, um eine schnellere Linderung zu erzielen.
  • Kurkuma-Kräutertee trinken. Bereiten Sie es vor, indem Sie Kurkumapulver, Zimt, Nelke, Ingwer, Honig und schwarzen Pfeffer in Wasser geben und kochen. 2-3 mal täglich einweichen und schlürfen, um die Entzündung in den Atemwegen zu reduzieren und das Problem der laufenden Nase schnell zu lindern.

6. Knoblauch

Kochen Sie etwas Knoblauch in Wasser. Diese Mischung abseihen und etwas Zucker dazugeben. Nehmen Sie diese Suppe zweimal täglich ein.

  • Alternativ können Sie sogar täglich zwei Knoblauchzehen kauen, um eine laufende Nase loszuwerden.
  • Oder Sie können sogar Kapseln mit Knoblauch einnehmen.

7. Ingwer

Streuen Sie etwas Salz über die Ingwerstücke und kauen Sie sie den ganzen Tag über, um das Problem von laufender und verstopfter Nase schnell zu lindern.

  • Alternativ 1 EL Ingwer reiben und in 1 Tasse Wasser kochen. Belastung. 1 EL Honig in diese Mischung geben und schlürfen. Trinken Sie diesen Tee 2-3 mal täglich, um die Atemwege zu befreien und die laufende Nase loszuwerden.
  • Oder kochen Sie etwas Ingwerpulver oder geriebenen Ingwer in Wasser und atmen Sie den Dampf ein.

8. Honig

1-2 EL Honig mit warmer Milch vermischen und zweimal täglich trinken.

  • Alternativ je 1 EL Honig und frischen Zitronensaft in einem Glas warmem Wasser verrühren und warm trinken. Dieses Mittel hilft, das Problem der laufenden Nase zu heilen.
  • Oder mischen Sie eine Prise Zimtpulver und einige Tropfen Zitronensaft in 1 EL Honig. Nehmen Sie diese Mischung täglich ein, um eine laufende Nase zu heilen.

9. Zitronensaft

Saft von ½ Zitrone in 1 Tasse Wasser zusammen mit 1 Prise Salz mischen und trinken.

Hinweis – Es funktioniert am besten, wenn es mit warmem Wasser eingenommen wird.

10. Cayennepfeffer

Nehmen Sie Cayennepfeffer in Ihre Ernährung auf. Dies wird die Verstopfung im Nasengang beseitigen und eine laufende Nase effektiv behandeln.

11. Heiße Kompresse

Weichen Sie ein Handtuch in heißem Wasser ein und drehen Sie es, um das überschüssige Wasser abzulassen. Halten Sie dieses Handtuch über Ihrem Gesicht. Es wird Ihren Zustand verbessern, indem es den Schleim löst.

12. Zwiebeltee

Zwiebelscheiben schneiden und in kochendes Wasser geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. Atmen Sie den Dampf ein und trinken Sie den Tee. Dies öffnet die verstopften Nasenporen und lindert das Problem der laufenden Nase.

Pflanzliche Heilmittel für laufende Nase

13. Meerrettich

Kauen Sie ein Stück Meerrettich und halten Sie es im Mund, bis der Geschmack verflogen ist. Schlucken Sie es danach.

  • Alternativ ein Stück Meerrettich und Zwiebel in kochendes Wasser geben. 10 Minuten ziehen lassen und dann die Mischung abseihen. Trinken Sie diesen Tee 2-3 mal täglich, um eine laufende Nase zu lindern.

14. Basilikumblätter

Kauen Sie morgens ein paar Basilikumblätter und abends vor dem Schlafengehen.

  • Alternativ kannst du zweimal täglich 2-3 Basilikumblätter zusammen mit etwas Jaggery essen, um eine Erkältung und eine laufende Nase loszuwerden .
  • Oder kochen Sie einige Basilikumblätter mit 2 Nelken in Wasser. Diese Mischung abseihen und etwas Zucker dazugeben. Trink es.

15. Eukalyptusöl

7 Tropfen Eukalyptusöl, 4 Tropfen Lavendelöl, 4 Tropfen Pfefferminzöl in eine große Schüssel mit kochendem Wasser geben und den Dampf einatmen. Wiederholen Sie dies 2-3 mal täglich.

  • Eine andere Möglichkeit besteht darin, ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf Ihr Taschentuch zu geben und den Geruch über den Tag verteilt einzuatmen. Dies ist eine wirksame Methode, um eine laufende Nase zu behandeln.

16. Thymian

Zerdrücke einige getrocknete Thymianblätter und atme sie ein.

  • Alternativ einige getrocknete Thymianblätter in Senföl mischen und erhitzen. Atme den Dampf ein. Dies öffnet Ihre verstopften Nasengänge und heilt anschließend die laufende Nase.

17. Kräutertee

Knoblauch, Ingwer, Zimt, Zwiebel, Zitrone und Honig in Wasser geben und 5 Minuten ziehen lassen. Diese Mischung abseihen und 2-3 mal täglich trinken. Es wirkt als natürliches Heilmittel gegen Schnupfen, lindert Entzündungen und bekämpft Virusinfektionen.

18. Brennnessel

Frische Brennnesselblätter ins Wasser geben. Bringen Sie das Wasser zum Kochen und belasten Sie diese Mischung. Trinken Sie 2 Mal als Tee, um die Symptome einer laufenden Nase zu heilen.

19. Astragalus

¼ Astragaluswurzeln in kochendes Wasser geben und 5 Minuten ziehen lassen. Diese Mischung abseihen und diesen Tee 2-3 mal täglich trinken, um die Symptome zu behandeln.

DOS

  • Massiere jedes deiner Ohrläppchen 10 Sekunden lang.
  • Verwenden Sie gefiltertes Wasser, um die Nasenöffnung zu reinigen.
  • Blasen Sie den überschüssigen Schleim und die Flüssigkeitsansammlung in Ihrer Nase aus. Verwenden Sie zu diesem Zweck weiche, parfümfreie Taschentücher.
  • Trinken Sie viel warmes Wasser, Fruchtsäfte und Suppen.
  • Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe.
  • Verwenden Sie bei trockenem und kaltem Wetter einen Luftbefeuchter.
  • Nehmen Sie ein Dampfbad, um eine verstopfte Nase loszuwerden.
  • Nehmen Sie eine heiße Wasserdusche und atmen Sie ein und aus, um den Schleim auszublasen.
  • Trinken Sie Tee (schwarz oder Kräuter) oder Kaffee, um Halsschmerzen zu lindern .
  • Schlafen Sie mit dem Kopf in einer erhöhten Position.

Don’ts

  • Wenn Sie Haustiere in Ihrem Haus haben, sollten Sie sich einige Tage von ihnen fernhalten.
  • Gehen Sie nicht in die Nähe von Hausstaubmilben, Nahrungsmitteln und Pflanzen, die Allergien auslösen.
  • Vermeiden Sie das Rauchen .
  • Verzichten Sie auf scharfe und ölreiche Speisen.