15 Ätherische Öle Für Ischiasnervenschmerzen

Schmerzen im Ischiasnerv treten häufig im unteren Rücken, in den Oberschenkeln und in den Beinen auf. Dieser Schmerz beginnt plötzlich in einem Bein oder Gesäß, bevor er sich bis zum Fuß ausbreitet. Ischias wird durch die Kompression des Ischiasnervs – des längsten Nervs im Körper – verursacht. Der beste Weg, um Ischias zu behandeln, besteht darin, eine Überbeanspruchung des betroffenen Bereichs zu vermeiden und Wärme und ätherische Öle anzuwenden, um eventuelle Beschwerden zu lindern. Lavendel, Pfefferminze, römische Kamille und schwarzer Pfeffer gehören zu den besten ätherischen Ölen für Ischiasnervenschmerzen. ¹

Ischias tritt auf, wenn dieser Nerv irgendwann zwischen Ihrer Wirbelsäule und Ihren Hüften gedrückt oder gequetscht wird. Nerven bestehen aus vielen Nervenfasern, die zu einem Nervenstamm gebündelt sind. Es gibt nur einen Ischiasnerv im Nervensystem, der von Ihrem unteren Rücken ausgeht und auf derselben Seite bis hinunter zu Ihrem Fuß verläuft. Bei manchen Menschen können die Ischiasschmerzen so intensiv sein, dass sie ihre täglichen Aktivitäten unterbrechen. Es kann anfangs sehr schwierig sein, damit umzugehen. ²

Sie könnten ein Kribbeln, Taubheitsgefühl oder ein prickelndes Gefühl verspüren. In den meisten Fällen von Ischiasschmerzen wird das Unbehagen oft als scharfer oder intensiver Schmerz beschrieben, der auch von Ihrem unteren Rücken in eines Ihrer Beine schießen kann und Ihnen ein äußerst unangenehmes Gefühl gibt. ³ Rückenschmerzen und Muskelschmerzen sind ebenfalls häufige Symptome von Ischias.

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Eine schlechte Haltung oder zu viele Aktivitäten, die wiederholtes oder längeres Sitzen, Stehen, Bücken und Heben beinhalten, können Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, Ischias zu entwickeln. Ischiasschmerzen dauern normalerweise einige Tage oder Wochen an, in einigen Fällen kann es jedoch Monate dauern. Der effektivste Weg, nicht-chirurgische Ischiasschmerzen zu behandeln, besteht darin, Hausmittel und andere natürliche Behandlungen auszuprobieren. ⁴

Ätherische Öle sind auch sehr konzentrierte Formen der Kräutermedizin, die aus der Rinde, den Wurzeln, Blüten, Samen oder Früchten von Pflanzen stammen. Sie sind auch für ihre beruhigende und entspannende Wirkung auf den Körper bekannt. Die Verwendung von ätherischen Ölen zur medizinischen Behandlung von Schmerzen reicht bis in die Zeit des alten Ägypten, Griechenlands und Roms zurück. Heutzutage gewinnen ätherische Öle in der alternativen medizinischen Behandlung an Popularität, da sie zur Heilung verschiedener Arten von Schmerzen, einschließlich Ischias, eingesetzt werden können. ⁵

Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie normalerweise eines der Symptome haben, die mit Ischiasschmerzen verbunden sind. Manchmal kann Ischias durch einen Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall im unteren Rücken verursacht werden. Dies verursacht Druck auf den Nerv, der schließlich Schmerzen und Unbehagen verursacht. In anderen Fällen kann es an Arthritis oder sogar einem Tumor liegen, der auf den Ischiasnerv drücken kann, wenn er sich in Ihren Hüften oder im unteren Rückenbereich befindet. ⁶

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Massagen, heiße Bäder und lange Spaziergänge sind gute natürliche Heilmittel, mit denen Sie sich auf natürliche Weise selbst helfen können, ohne irgendwelche Medikamente einnehmen zu müssen. Wenn Sie jedoch eine ernsthaftere oder länger anhaltende Schmerzlinderung benötigen, können ätherische Öle gegen Ischiasnervenschmerzen großartig sein, um dieses Problem anzugehen. Hier sind 15 der besten ätherischen Öle, die Sie zur Behandlung von Ischiasschmerzen verwenden können.

15 Ätherische Öle Gegen Ischiasnervenschmerzen

1. Pfefferminzöl

Die schmerzlindernden Eigenschaften von Pfefferminzöl machen es zu einem großartigen ätherischen Öl bei Ischiasschmerzen. Es ist auch entzündungshemmend und krampflösend. Aus diesem Grund ist Pfefferminzöl sehr effektiv bei der Linderung von Schmerzen in der unteren Körperregion. Durch die Verwendung von Pfefferminzöl wird auch die Durchblutung erhöht, was dazu beiträgt, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Die kühlende Wirkung von Pfefferminzöl ist zudem sehr entspannend und beruhigend.

2. Lavendelöl

Das äußerst vielseitige ätherische Lavendelöl kann bei der Behandlung einer Reihe verschiedener Erkrankungen, einschließlich Nervenschmerzen, helfen . Die analgetischen, antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften dieses ätherischen Öls machen es zu einer guten Wahl, wenn Sie versuchen, Symptome im Zusammenhang mit Ischias zu behandeln. Besonders Muskelkrämpfe werden mit Lavendelöl sehr effektiv behandelt.

3. Römisches Kamillenöl

Chronische Schmerzen können lähmend sein und das tägliche Leben ernsthaft beeinträchtigen. Römisches Kamillenöl ist ein großartiges ätherisches Öl für Ischiasnervenschmerzen, da es die Fähigkeit hat, neuropathische Schmerzen zu hemmen, die bei Ischias auftreten. Die analgetischen Eigenschaften, die in diesem ätherischen Öl zu finden sind, machen es auch zu einer ausgezeichneten Wahl. Rheumatoide Arthritis und Arthrose können auch mit römischem Kamillenöl behandelt werden.

4. Eukalyptusöl

Eukalyptusöl ist ein schmerzstillendes, entzündungshemmendes und antibakterielles ätherisches Öl. Diese Eigenschaften machen es zu einer guten Wahl bei Beinschmerzen, da es Schwellungen und Entzündungen in relativ kurzer Zeit reduzieren kann. Dieses Öl ist auch dafür bekannt, bei Reizungen des Ischiasnervs eine beruhigende Wirkung zu haben.

5. Ingweröl

Chronische Erkrankungen wie Ischiasnervschmerzen brauchen lange, um zu verschwinden. Ingweröl ist ein großartiges ätherisches Öl für Ischiasnervenschmerzen, da es äußerst wirksam bei der Verringerung von Entzündungen ist. Die Durchblutung wird auch verbessert, wenn Ingweröl verwendet wird, was dazu beiträgt, Schmerzen und Beschwerden noch mehr zu reduzieren.

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6. Ylang-Ylang-Öl

Ischias verursacht Schmerzen, die sehr intensiv sein können. Ylang-Ylang-Öl ist ein schmerzstillendes ätherisches Öl, das helfen kann, diese Art von Schmerzen zu lindern. Ischiasschmerzlinderung ist mit diesem ätherischen Öl möglich, da es Entzündungen reduzieren und die Muskeln entspannen kann.

7. Strohblumenöl

Die analgetischen Eigenschaften von Helichrysumöl machen es zu einer guten Wahl bei Ischiasnervenschmerzen. Dieses ätherische Öl ist auch entzündungshemmend und krampflösend, was es zu einer großartigen Wahl bei starken Schmerzen macht . Auch Gelenkschmerzen und rheumatoide Arthritis können mit Helichrysumöl behandelt werden.

8. Ätherisches Bergamottenöl

Ischiasnervenschmerzen können es Ihnen erschweren, sich fortzubewegen. Bergamotteöl ist sehr wirksam bei der Linderung dieser Art von Schmerzen, da es schmerzstillend und entzündungshemmend ist. Die Durchblutung wird auch durch die Verwendung von Bergamotteöl erhöht, das bei der Heilung und Schmerzlinderung helfen kann.

9. Deutsches Kamillenöl

Deutsches Kamillenöl eignet sich hervorragend zur Behandlung von Nervenschmerzen, da es schmerzstillende, entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften hat. Dieses Öl ist großartig, um die Schmerzen zu lindern, die Sie am ganzen Körper spüren. Die krampflösenden Eigenschaften dieses ätherischen Öls helfen bei Muskelkrämpfen, während die entzündungshemmenden Eigenschaften bei der Behandlung eventuell auftretender Schwellungen helfen.

10. Zypressenöl

Zypresse ist ein beliebtes ätherisches Öl bei Ischiasnervenschmerzen. Der menschliche Körper spricht sehr gut auf dieses ätherische Öl an, da es ein Vasodilatator ist. Dadurch werden Kreislauf und Durchblutung gesteigert, was den Genesungsprozess beschleunigen kann. Dieses ätherische Öl kann auch dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren, die in Ihrem Rücken und anderen schmerzhaften Bereichen auftreten können.

11. Wintergrünöl

Wintergrün ist eine großartige Wahl zur Behandlung von Ischiasnervenschmerzen, da es natürliche analgetische, entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften hat. Das in diesem ätherischen Öl enthaltene Methylsalicylat verursacht ein Gefühl, das die Schmerzrezeptoren blockiert. Dieses Gefühl kann helfen, die Schwere Ihrer Ischiasschmerzen zu reduzieren.

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12. Majoranöl

Ein weiteres ätherisches Öl, das bei Nervenschmerzen helfen kann, ist Majoran. Diese Art von Rückenschmerzen ist sehr intensiv und selbst die kleinsten Bewegungen können extreme Beschwerden verursachen. Majoranöl ist ein Analgetikum, das auch entzündungshemmende Eigenschaften hat. Dieses ätherische Öl kann Schwellungen und Entzündungen reduzieren, die Ihnen Beschwerden bereiten.

13. Muskatellersalbeiöl

Ischias-Nervenschmerzen können es schwierig machen, Ihrem Alltag nachzugehen. Muskatellersalbeiöl hat krampflösende und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei dieser Art von Schmerzen helfen können. Dieses ätherische Öl hat auch eine beruhigende Wirkung und kann helfen, Sie von Angst oder Stress zu befreien, die mit Ihrer Erkrankung verbunden sein können.

14. Patchouliöl

Patschuliöl ist hervorragend bei Ischiasschmerzen, da es schmerzlindernde Eigenschaften hat. Dieses ätherische Öl kann auch helfen, Schwellungen, Entzündungen oder Krämpfe zu lindern, die Sie möglicherweise haben. Schmerzen im unteren Rückenbereich werden beide durch die Verwendung von Patschuliöl reduziert.

15. Basilikumöl

Nicht zuletzt ist Basilikum ein krampflösendes ätherisches Öl, das bei der Behandlung von Ischias hilfreich sein kann. Ein weiterer großer Vorteil dieses ätherischen Öls ist, dass es helfen kann, Angst oder Stress abzubauen, die Sie möglicherweise empfinden. Es hat auch eine beruhigende Wirkung und entspannt Ihre Muskeln, was helfen kann, Schmerzen zu lindern.

Ätherische Öle helfen auf unterschiedliche Weise. Für die meisten Menschen bieten sie Linderung von Stress und Angst. Sie können die Sinne mit ihrem einzigartigen Duft beleben. Sie können auch Gefühle der Ruhe und Entspannung hervorrufen. Ätherische Öle sind auf vielen Ebenen hilfreich, insbesondere beim Ischiasnerv. Sie sind in der Lage, Schmerzen und Beschwerden sowie Entzündungen und Stress zu reduzieren.

Während ätherische Öle Linderung bei Ischiasschmerzen bieten, sollten sie andere Formen traditioneller Medizin, wie Ruhe und Medikamente, nicht ersetzen. Sie können jedoch in Verbindung mit anderen Behandlungen verwendet werden.

Rezepte Mit Ätherischen Ölen Bei Ischiasnervenschmerzen

Diese wirksamen ätherischen Öle können in einen Diffusor gegeben, in Lotionen oder Trägeröle gemischt und sogar für ein beruhigendes Bad in heißes Wasser gegeben werden. Sie können auch zur Herstellung von hausgemachtem Massageöl verwendet werden. Die Verwendung von reinen ätherischen Ölen bei Ischiasnervenschmerzen ist eine großartige Möglichkeit, Stress und Angst sowie Schmerzen und Beschwerden zu reduzieren.

Lavendel, Basilikum Und Ylang Yalng

Diese Mischung hilft, Schmerzen zu lindern, indem sie Entzündungen und Beschwerden lindert.

• 5 Tropfen Lavendelöl
• 2 Tropfen Basilikumöl
• 1 Tropfen Ylang-Yang-Öl

Ein Diffusor wird verwendet, um die Öle in der Luft zu verteilen. Es kann auch mit Kokosöl für ein entspannendes warmes Bad gemischt werden.

Ätherische Öle Aus Rosmarin, Zypresse Und Wacholderbeere

Es ist bekannt, dass Rosmarin die Durchblutung anregt, was helfen kann, Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Es ist auch ein krampflösendes ätherisches Öl, das bei Nervenschmerzen helfen kann.

• 3 Tropfen Rosmarinöl
• 2 Tropfen Zypressenöl
• 3 Tropfen Wacholderbeerenöl

Ein Diffusor wird verwendet, um die Öle in der Luft zu verteilen, oder sie können mit Ihrer Lieblingslotion gemischt werden.

Ätherisches Eukalyptus- Und Pfefferminzöl

Diese Kombination aus Eukalyptus und Pfefferminze kann helfen, Muskelkrämpfe zu lindern, die mit Ischias einhergehen.

• 3 Tropfen Eukalyptusöl
• 2 Tropfen Pfefferminzöl
• Ein Diffusor wird verwendet, um die Öle in der Luft zu verteilen, oder sie können für eine entspannende Massage mit Kokosnussöl gemischt werden.

Rezept Für Ein Entspannendes Bad

Diese Rezepte mit ätherischen Ölen helfen, Entzündungen, Stress und Angstzustände zu reduzieren und haben gleichzeitig eine beruhigende Wirkung.

• 5 Tropfen Lavendelöl
• 3 Tropfen Kamillenöl
• 13 Tropfen Bergamotteöl
• 1 Tasse Bittersalz

Andere Strategien, Um Ätherische Öle Täglich Zu Verwenden:

• Diffuse ätherische Öle wie Pfefferminze, Basilikum, Rosmarin, Zypresse, Majoran, Muskatellersalbei und Zypresse.
• Sie können auch etwas ätherisches Öl mit einem Trägeröl wie Kokosöl oder Olivenöl mischen und es zur sofortigen Linderung auf die schmerzende Stelle reiben.
• Geben Sie für ein wohltuendes Bad ein paar Tropfen ätherisches Öl in die Wanne und beobachten Sie, wie Stress und Schmerzen dahinschmelzen.
• Atme tief durch und gib ein paar Tropfen Pfefferminze auf deine Handflächen und reibe sie auf den Rücken.
• Massiere deine Muskeln mit Majoran, Zypresse oder Weihrauch, um Schmerzen zu lindern.
• Geben Sie zwei bis drei Tropfen Ihrer ätherischen Ölmischung auf einen Wattebausch und legen Sie ihn in Ihren Kissenbezug
• ODER fügen Sie sie einem Diffusor hinzu und lassen Sie den erfrischenden Duft den Raum erfüllen.

Häufige Nebenwirkungen

Hautirritationen und allergische Reaktionen sind einige der häufigsten Nebenwirkungen. Schwangere, Kinder und Menschen mit Erkrankungen sollten bei der Verwendung von ätherischen Ölen vorsichtig sein. Ätherische Öle sind hochkonzentriert, daher ist es wichtig, die Etiketten zu lesen, bevor Sie sie verwenden.

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht allergisch gegen die Öle sind, bevor Sie sie verwenden. Wenn Sie nicht wissen, ob Ihre Haut ölempfindlich ist, mischen Sie einen Tropfen mit etwas Trägeröl, um es zu testen.

Es wird dringend empfohlen, ätherische Öle unter keinen Umständen einzunehmen. Denken Sie auch daran, dass ätherische Öle mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, interagieren können. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie täglich Diffusoren für ätherische Öle verwenden. Ätherische Öle können in Verbindung mit anderen Behandlungen wie Medikamenten und Operationen verwendet werden.

Ätherische Öle sind eine wunderbare natürliche Alternative zur Linderung von Ischiasnervenschmerzen. Sie sind einfach zu bedienen, erschwinglich und in den meisten Apotheken, Lebensmittelgeschäften und sogar online erhältlich. Wenn Sie etwas Neues ausprobieren möchten, um bei Ihren Ischiasnervenschmerzen zu helfen, probieren Sie ätherische Öle aus.