Ein Leitfaden Zu Den Vorteilen Von Gua Sha Für Den Magen

Gua Sha ist eine chinesische medizinische Behandlung, bei der die Ölgewebeoberfläche mit einem glattkantigen Werkzeug wie einem Löffel oder einer Münze abgekratzt wird, um harte, stagnierende Bereiche des Körpers zu lösen und zu lösen, bevor sie sanft herausgedrückt werden. Zu den Vorteilen von Gua Sha für den Magen gehören die Reduzierung von Fett um die Taille, die Entfernung von Giftstoffen aus Magen und Darm, die Stärkung des Immunsystems und die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.

Der Magen ist Lebensmittelpunkt und Energiequelle aller Menschen. Es regelt das körperliche und seelische Wohlbefinden. Wenn die Verdauung aus dem Gleichgewicht gerät, können Symptome wie Schmerzen, Blähungen, Verdauungsstörungen, Übelkeit und psychischer Stress auftreten. Verdauungsstörungen beziehen sich insbesondere auf einen Mangel an Milz-Qi (Lebensenergie). Die Funktion des Magens ist eng mit der Milz verbunden, die dem Körper Energie liefert.

Gua Sha Magen Vorteile

Die Vorteile von Gua Sha für den Magen beginnen mit der Verdauung. Es verbessert die Verdauung, indem es das Milz-Qi erhöht, das Nahrung durch Magen und Darm transportiert. Dadurch löst Gua Sha sanft Giftstoffe aus Magen und Darm und löst gleichzeitig durch schlechte Ernährung oder Stress verursachte Stagnation. Der verbesserte Qi-Fluss hilft auch, Fett um die Taille herum zu reduzieren, wo die meisten Menschen für Feuchtigkeit und Schleim anfällig sind. Dies sind die beiden Ursachen für Verdauungsstörungen und können zu anderen Gesundheitsproblemen führen.

Feuchtigkeit trägt auch zu Blähungen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen und psychischem Stress bei. Es wird angenommen, dass Schleim eine träge Verdauung verursacht, die zu Blähungen nach dem Essen, Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit führt. Wenn das Qi unausgeglichen ist, kann der Magen Nährstoffe nicht effizient aufnehmen.

Gua Sha hilft auch, diese Symptome zu reduzieren, indem es die Immunfunktion verbessert und die allgemeine Gesundheit des Körpers stärkt. Es wird angenommen, dass Gua Sha Energie durch den ganzen Körper bewegt, einschließlich des Blutflusses. Eine verbesserte Durchblutung unterstützt alle Organsysteme, stärkt die Immunität und erhöht die geistige Wachsamkeit. Es steigert auch die Energie und lindert Müdigkeit.

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Gua Sha, auch bekannt als „die Hand des Arztes“, ist eine alte chinesische Technik, die verwendet wird, um Schmerzen und Entzündungen im Körper zu lindern. Die Handtechnik des Arztes verursacht kleine Schnitte auf der Haut, indem sie mit einem Stück Jade oder Glas abgekratzt werden, wodurch Giftstoffe aus Ihrem Körper freigesetzt werden. Die Reibbewegung regt auch Ihr Verdauungssystem an und kann Ihnen helfen, sich weniger aufgebläht zu fühlen. Diese Therapie hat nicht nur viele Vorteile für Ihren Magen, sondern kann auch zur Behandlung anderer Beschwerden wie Asthma, Kopfschmerzen und mehr eingesetzt werden!

Gua Sha ist eine chinesische Heilbehandlung. Dabei wird die Ölgewebeoberfläche mit einem glattkantigen Werkzeug wie einem Löffel oder einer Münze abgekratzt, um harte, stagnierende Bereiche des Körpers zu lösen und zu lösen, bevor sie vorsichtig herausgedrückt werden. Obwohl Gua Sha oft als allgemeines Gesundheitstonikum verwendet wird, ist es auch wirksam zur Behandlung spezifischer Beschwerden wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder -schmerzen, Rücken- und Knieschmerzen.

Gua Sha wird am häufigsten als Ergänzung zu Akupunktur und anderen Praktiken der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verwendet, insbesondere zur Behandlung von Gelenk- und Muskelschmerzen, die durch überanstrengte Muskeln oder eine Verletzung entstehen können. Es wird auch häufig bei Rücken- und Knieschmerzen, Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden und Sinusitis empfohlen

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Die Behandlung löst entweder die Energieblockaden, die Schmerzen oder Irritationen verursachen, indem sie zur Beseitigung in einen anderen Bereich des Körpers verschoben werden, wo sie durch das normale Verdauungssystem verstoffwechselt werden, oder kann helfen, interne Systeme (wie die Verdauung) auszugleichen, die möglicherweise Probleme haben .

Gua Sha hat viele Vorteile für den Magen, einschließlich der Verringerung von Müdigkeit und Stress, indem es blockierte Energie in Ihren Meridianen freisetzt, Muskeln und Bindegewebe verjüngt, den Verdauungstrakt für eine verbesserte Funktion stimuliert, die Durchblutung und Immunität erhöht und hilft, Bauchschmerzen und Blähungen zu reduzieren.

Die uralte Therapie von Gua Sha verwendet ein Schabewerkzeug , um Stagnation aus den Meridianlinien des Körpers zu entfernen – den Energiebahnen, die durch Ihren Körper verlaufen. Das Verfahren kann helfen, Magenbeschwerden, Brustschmerzen und Verdauungsprobleme wie Verstopfung oder Durchfall zu lindern.

Gua Sha, auch „Löffeltechnik“ oder „Prägen“ genannt, verwendet ein Stück glatte Jade, Knochen, Horn, Kunststoff oder Glas, um Reibung an Bereichen zu erzeugen, die reich an Bindegewebe sind. Gua Sha wird am häufigsten in China und Südostasien verwendet, um häufige Beschwerden zu behandeln, wie zum Beispiel:

• Muskel- und Gelenkschmerzen
• Kopfschmerzen
• Rückenschmerzen und Arthritis
• Bronchitis und andere Atemwegserkrankungen
• Menstruations- und Verdauungsprobleme (wie Verstopfung oder Blähungen)
• • Lymphstauung

Gua Sha wird normalerweise an Nacken, Rücken, Schultern, Bauch oder Gesäß durchgeführt. Je nachdem, wo Sie behandelt werden, kann es unangenehm sein, wenn der Arzt das Gua Sha am Bauch durchführt. Es sollte jedoch nicht schmerzhaft sein, es sei denn, Sie werden am unteren Rücken oder um eine frische Narbe herum behandelt.

DIY Gua Sha Magenbehandlung

Um Gua Sha zu Hause auf dem Bauch zu verwenden, reiben Sie das Gua Sha-Werkzeug einfach im Uhrzeigersinn über Ihren Bauch, beginnend mit 4-5 schnellen Bewegungen auf der rechten Seite, und wiederholen Sie diesen Vorgang dann etwa zweimal auf der linken Seite. Bewegen Sie sich dann zum unteren rechten Bauch, wiederholen Sie dies etwa zwei Minuten lang und bewegen Sie sich schließlich für eine weitere Minute in den Bereich unter Ihrem Bauchnabel.

Beachten Sie, dass das Gua Sha-Werkzeug in einem 45-Grad-Winkel sein sollte und leichten Kontakt haben sollte. Wenn Sie es richtig machen, sollten Sie etwas Wärme unter Ihrer Haut spüren.

Gua Sha eignet sich auch hervorragend zur Entgiftung, daher ist es am besten, nach der Anwendung von Gua Sha auf dem Magen viel Wasser zu trinken.

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Lassen Sie für beste Ergebnisse 2 bis 4 Wochen zwischen den Behandlungen liegen. Sie werden sich besser fühlen, bevor dieser Zeitraum verstrichen ist, aber um zu verhindern, dass Ihre Symptome zurückkehren, versuchen Sie, mindestens einmal im Monat eine Gua Sha-Sitzung zu haben.

Gua Sha ist eine sehr sichere Behandlung, die an jedem Teil des Körpers durchgeführt werden kann, einschließlich Magen und Bauch. Alte chinesische Ärzte glaubten, dass Krankheiten durch ein Ungleichgewicht zwischen den Yin- und Yang-Kräften im Körper verursacht werden, das den Qi-Fluss schwächt. In der heutigen Zeit bedeutet diese Theorie ein Ungleichgewicht von Östrogen und Progesteron, das das Energieniveau und das Wohlbefinden einer Frau verringert.

Die Vorteile von Gua Sha für den Magen können durch eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse, ausreichender Flüssigkeitszufuhr, Bewegung und regelmäßiger Massage verbessert werden. Massagetherapeuten wissen, dass Gua Sha ein wirksames Mittel zur Steigerung der Durchblutung ist und viele andere häufige Beschwerden wie steife Muskeln, Sehnenentzündungen, Karpaltunnelsyndrom und Rückenschmerzen behandelt.

Es sind keine Nebenwirkungen von Gua Sha Magenvorteilen bekannt. Es kann jedoch nicht von Personen verwendet werden, die Fieber oder offene Wunden auf der Haut haben. Wenn diese Symptome bestehen, ist eine Massagetherapie eine bessere Option, solange sie richtig und mit Sorgfalt durchgeführt wird.

Gua Sha wird auch nicht für Menschen empfohlen, die Blutverdünner einnehmen. Dazu gehören Aspirin, Advil und Ibuprofen, obwohl es verwendet werden kann, nachdem das Medikament das System gelöscht hat. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie mit Gua Sha Magen-Vorteilen oder einer anderen Massagetherapie beginnen.