Indien ist als Land der Gewürze bekannt und eines der beliebtesten und gesündesten Gewürze. Seine Popularität und sein Wert aufgrund seiner medizinischen Werte und seiner kulinarischen Verwendung haben Fenchelsamen-Exporteuren auch eine großartige Gelegenheit geboten, den großen globalen Markt zu erkunden.
Fenchelsamen am Ende der Mahlzeit zu haben, ist eine gängige Praxis in der indischen Kultur. Sie haben diese Praxis vielleicht angewendet, um Ihren Mund zu erfrischen, aber es ist Zeit, umzudenken. Es ist eine reichhaltige und konzentrierte Sammlung von Komponenten wie Kalzium, Kupfer, Kalium, Vitamin C, Zink, Mangan, Eisen, Magnesium und Selen.
In Wirklichkeit hat diese alte Praxis des Saunf nach dem Essen also viel mehr bewirkt, als nur Mundgeruch zu beseitigen. Lassen Sie uns einen Einblick in die Vorteile von Fenchelsamen geben, für die er bekannt ist:
7 Erstaunliche Gesundheitliche Vorteile Von Fenchelsamen
1. Vermeidet Blutdruck – Es wurde bereits festgestellt, dass sich durch das Kauen von Fenchelsamen die Nitritelemente in Ihrem Speichel vermehren, was ein natürlicher Prozess ist, um Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten. Da es sich um einen guten Kaliumgehalt handelt, der ein notwendiges Element in Zellen und Körperflüssigkeiten ist, kontrollieren Fenchelsamen auch Ihren Herzschlag.
2. Reduziert IBS, Blähungen, Verstopfung und Verdauungsstörungen – Der Tee gilt als nützliches und wohltuendes Getränk, das Blähungen, Verdauungsstörungen und Verstopfung angesichts der in Saunf enthaltenen Öle hilft. Es ist reich an Fenchon, Anethol und Estragol, was zu seinen entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften beiträgt. Diese nützlichen Öle, die in Fenchelsamen enthalten sind, regen die Verdauung an, indem sie helfen, die Magenenzyme zu produzieren.
3. Kontrolliert die Wasserretention – Der tägliche Konsum von Tee leitet zusätzliche Flüssigkeiten ab, die als Diuretikum wirken. Abgesehen davon fördert es auch die Ausleitung von Giftstoffen und reduziert die Möglichkeit von Harnwegsproblemen. Aufgrund seiner schweißtreibenden Eigenschaften löst es auch Schweiß aus.
4. Lindert Asthmasymptome – Es ist auch bekannt, dass es aufgrund seiner Phytonährstoffelemente die Nebenhöhlen reinigt. Tee ist dafür bekannt, bei Verstopfung, Bronchitis und Husten zu helfen, da er schleimlösende Elemente enthält.5. Verbessert das Sehvermögen – Da es reich an Vitamin A ist, einem notwendigen Element für das Sehvermögen, trägt es maßgeblich zur Verbesserung Ihres Sehvermögens bei. Im früheren Indien wurden Extrakte von verwendet, um die Zeichen des Glaukoms zu betonen. Wenn Sie an einer Augenkrankheit leiden oder Ihr Sehvermögen besser verbessern möchten, kaufen Sie Premium-Qualität vom besten Gewürzlieferanten, um sie regelmäßig zu verwenden.
6. Hilft bei der Blutreinigung – Trichtersamen sind reich an ätherischen Ölen und Ballaststoffen, was sehr hilfreich ist, um Schlamm und Toxine aus unserem Körper auszuspülen und so das Blut zu reinigen und einen gesunden Körper zu bieten.7. Nach Ayurveda – Es wird im Ayurveda gesagt, dass Fenchelsamen alle Trodosha ( Pita , Kapha und Vata ) vernichten. Diese Samen haben eine kühlende Wirkung auf unseren Körper. Es wird allgemein empfohlen, in der Sommersaison mindestens ein Getränk Saunf zu sich zu nehmen, um sich von der Hitze zu befreien. Sie können das in den Samen enthaltene Öl auch in Massageölen verwenden, um Stress abzubauen und geistige Synergien auszulösen.
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