Die Augen sind ein Spiegel der allgemeinen Gesundheit. Wir schauen nach außen und sehen eine ganze Welt durch unsere Augen. Achtzig Prozent unserer Verbindung zur Welt sind durch unsere Vision. Wir haben Freizeit auf unseren Händen. Wir lesen, sehen fern, texten oder benutzen den Computer. Wir benutzen ständig unsere Augen. Wir wissen nicht, dass wir die Schaltkreise ausbrennen, die wir am häufigsten verwenden; Daher müssen wir vorausschauend planen und täglich handeln, um eine Verschlechterung unserer Sehkraft zu verhindern.
Die Wissenschaft und Mythologie des Ayurveda genießen hohes Ansehen für die Augen. Neethi Shathaka, ein altes klassisches Lehrbuch über Ayurveda, sagt „ Sarvendriyanam nayanam pradhanam “. Mit anderen Worten betrachtet Ayurveda das Auge als das wichtigste Sinnesorgan. Ayurveda erkennt den medizinischen Wert von Ghee an, so viel, dass es zum Waschen der Augen verwendet wird.
Ayurveda erkennt den medizinischen Wert von Ghee an, so viel, dass es zum Waschen der Augen verwendet wird.
Netra Basti ist eine alte ayurvedische Therapie, bei der medizinisches Ghee in die Augen gegossen wird. Traditionelles Netra Basti wird von einem Ayurveda-Praktiker in einem klinischen Umfeld durchgeführt. Der Arzt legt einen Teigring um das Auge und füllt ihn mit medizinischem Ghee. Das Ghee darf das Auge 15-20 Minuten lang baden, bevor es entfernt wird.
Netra Basti ist eine wunderbare Therapie für bestimmte Augenerkrankungen:
- trockene Augen
- verschwommenes oder schlechtes Sehen
- doppeltes Sehen
- Rötung
- Augenschmerzen
- Schwierigkeiten beim Öffnen oder Schließen der Augen
- fallende Wimpern
Es ist auch gut für diejenigen, die ihre Augen übermäßig benutzen – wie zum Beispiel den ganzen Tag am Computer arbeiten. Netra Basti kann auch als Schönheitstherapie angesehen werden, da es das Weiß Ihrer Augen weißer machen kann.
Inhaltsverzeichnis
Was Ist Ghee?
Die Anfänge von Ghee sind uralt und im Ayurveda verwurzelt. Ghee ist eine Art Butterschmalz. Butter besteht aus mehreren Komponenten – Wasser, Milchfett und Milchfeststoffe. Um sie zu klären, wird ungesalzene Butter erhitzt, sodass sich diese drei Komponenten trennen – das Wasser wird verdampft und die Milchfeststoffe werden entfernt, sodass nur das Milchfett zurückbleibt.
Ghee erweicht und nährt sanft die Organe und entfacht das innere Feuer, ohne dem Körper zusätzliche Wärme zuzuführen. Es wird auch als stabile und zuverlässige Nahrungsquelle angesehen, die die allgemeine Vitalität erhöht.
Äußerlich ist es ein wunderbares Massageöl . Innerlich wird es zum Ölziehen , zur Unterstützung der Verdauung und als Aufguss verwendet, um die Aufnahme von Kräutermedizin zu erhöhen.
Vorteile Eines Ghee-Augenbades
Reines Ghee ist reich an Vitamin A und für seine erstaunliche Schmierkraft bekannt. Eine der Anwendungen von Ghee für die Augen ist die Aufrechterhaltung des Hydratationsniveaus der Augen, was letztendlich das Problem des Syndroms des trockenen Auges verhindert.
Menschen, die lange am Computer arbeiten oder häufig auf beleuchtete Bildschirme schauen, leiden oft unter Trockenheit der Tränendrüsen. Die feuchtigkeitsspendende Wirkung von reinem Ghee hilft bei der Wiederherstellung der natürlichen Gesundheit und Schmierkraft dieser Tränenwege, was zu einer besseren Augengesundheit führt. Zu den Vorteilen eines Ghee-Augenbades gehören:
- Reinigt die Augen – Netra Basti bedeutet „Augenreinigung“. Tagsüber können sich Staub, Schleim, Mineralien und andere Elemente in unseren Augen verfangen. Das Ghee setzt das frei und hilft, es zu entfernen. Bei einigen ist Salz im Tränenkanal eingeschlossen, und das Freisetzen kann ein wenig stechen.
- Hilft den Tränendrüsen – Unsere Augen sind vom Moment des Aufwachens bis zum Einschlafen im Einsatz. Die feuchtigkeitsspendende Eigenschaft von Ghee hält die Tränendrüsen im Auge aktiv und reduziert das Syndrom des trockenen Auges.
- Entspannt die Augen – Viele von uns verbringen Stunden am Tag in künstlichem Licht und schauen auf einen Bildschirm. Wie alle Muskeln ermüden auch unsere Augen nach Dauerbelastung. Die kühlende Wirkung von Ghee hält das Auge frisch und verringert die Ermüdungserscheinungen durch lange Arbeitszeiten. Das Ghee nährt tief und entspannt das Auge, damit es sich vollständig entspannen kann.
Wie Man Ein Ghee-Augenbad Zu Hause Durchführt
Es ist immer das Beste, eine ayurvedische Augenbehandlung unter einem erfahrenen Ayurveda-Augentherapie-Experten zu praktizieren. Neben Können und Fachwissen ist die Reinheit des für die Augen verwendeten Ghee wichtig. Es ist jedoch einfach, Netra Basti zu Hause mit nur wenigen einfachen Zutaten zu replizieren.
ZUTATEN:
- Eine saubere/sterile Augenmuschel (in den meisten Drogerien erhältlich).
- Bio-Kräuter-Ghee , das nicht mit anderen Lebensmitteln oder unsterilen Utensilien in Kontakt gekommen ist.
* Stellen Sie sicher, dass Ihr Ghee gut passiert, glatt und frei von Partikeln ist, die Ihre Augen reizen könnten.
VERFAHREN:
- Geben Sie einen kleinen Löffel Ghee in Ihre Augenmuschel und stellen Sie die Augenmuschel dann in eine kleine Schüssel mit heißem Wasser. Lassen Sie das Ghee flüssig werden.
- Lassen Sie das Ghee auf Raumtemperatur abkühlen.
- Neigen Sie Ihren Kopf leicht nach vorne und setzen Sie die Augenmuschel fest gegen Ihr Auge, um eine Abdichtung zu erzeugen.
- Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, öffnen Sie Ihr Auge und schauen Sie sich um, von rechts nach links, von links nach rechts, von oben nach unten. Lassen Sie das Ghee für 30-60 Sekunden über Ihr Auge spülen. Wiederholen Sie dies mit dem anderen Auge.
- Wischen Sie Ihre Augen vorsichtig mit einem sauberen Handtuch ab und gehen Sie ins Bett. Vermeiden Sie den Kontakt mit Licht und elektronischen Geräten.
Ghee-Augenbad-Erlebnis
Netra Basti ist überraschend entspannend. Die meisten Menschen haben ein wenig Angst, wenn sie diese Therapie zum ersten Mal ausprobieren. Aber das leicht warme, samtige Ghee ist eigentlich ganz wohltuend. Es fühlt sich pflegend, schmierend und fast gemütlich an.
Idealerweise würden Sie Ihre Augen hin und wieder öffnen und das frische Ghee hineinlassen, aber Ghee sickert dort hinein, egal ob Ihre Augen offen oder geschlossen sind. Durch das Ghee fühlen sich deine Augen ein wenig dünn an.
Die meisten Menschen haben kein Stechen, aber es ist möglich. Das Stechen ist nicht schädlich und verschwindet nach der Therapie.
Netra Basti kann mehrere Wochen lang im wöchentlichen Rhythmus ausgeführt werden.
Die Wirkung von Netra Basti kann durch bestimmte ayurvedische Kräuter und Formeln verstärkt werden, die die Augen von innen heraus nähren. Essen und Lebensstil sind ebenfalls sehr wichtig. Der ganze Körper ist miteinander verbunden, daher ist der beste Weg, sich den Augen (und jedem anderen Körperteil) zu nähern, darin, den ganzen Körper gesünder zu machen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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