Eleuthero-Wurzelextrakt, auch Sibirischer Ginseng oder Eleuthero genannt, wird in China und Russland seit Jahrhunderten mit einer Vielzahl von Anwendungen und Vorteilen verwendet, die es unserem Körper bietet. Nicht nur die chinesischen Heiler erkennen das Heilpotential von Eleuthero. Jüngste Beweise zeigen, dass es ein starkes Adaptogen ist, das Ihnen helfen kann, mit Stress fertig zu werden, Ihre Energie zu steigern und sogar Ihre Gehirnfunktion zu verbessern.
Eleuthero-Wurzelextrakt ist ein kleiner, holziger Strauch, der in Südostrussland, Nordchina, Korea und Japan beheimatet ist. Obwohl Eleutherococcus senticosus nicht mit echtem Ginseng (Panax Ginseng) verwandt ist, wurde der Name Eleuthero-Wurzelextrakt populär, weil die beiden Pflanzen einige ähnliche Eigenschaften hatten.
Die Vorteile des Eeuthero-Wurzelextrakts liegen in seiner Fähigkeit, ein Adaptogen zu sein, was bedeutet, dass es dem Körper hilft, seine Stressresistenz zu erhöhen, wenn es eingenommen wird. Ratet mal, was das bedeutet? Wenn Sie Eleuthero-Wurzelextrakt essen, kann sich auch Ihre Stressresistenz erhöhen. Bevor die Wissenschaft ihre moderne Form annahm, wussten Heiler aus Erfahrung, wie Eleuthero Gesundheit und Heilung unterstützt.
Die Vorteile des Eleuthero-Wurzelextrakts enthalten starke sekundäre Pflanzenstoffe wie Sterole, Cumarine, Flavonoide und Polysaccharide. Jede dieser Verbindungen hat ein einzigartiges Heilpotential, und wenn sie kombiniert werden, erhöhen sie die Sauerstoffverfügbarkeit auf zellulärer Ebene, fördern die Durchblutung, die Immunantwort und antioxidative Wirkungen, die Ihre DNA schützen.
Inhaltsverzeichnis
Vorteile Des Eleuthero-Wurzelextrakts
1. Eleuthero Verbessert Die Geistige Leistungsfähigkeit Und Das Gedächtnis
Für diejenigen, die ihre geistige Leistungsfähigkeit steigern und einen vorübergehenden Intelligenzschub erhalten möchten, ist eleuthero ein starker Anwärter. Es hat sich gezeigt, dass es die Durchblutung des Gehirns und der kleinen Kapillaren erhöht, wodurch die Kognition unterstützt, das Gedächtnis verbessert und Ihr Verstand etwas schärfer als normal bleibt. Während die kognitiven Effekte variieren können, gibt es eine signifikante Verbesserung der akademischen Leistung von Testteilnehmern in Forschungsumgebungen, was dies für Schüler jeden Alters nützlich macht.
2. Verhindert Müdigkeit
Viele Menschen, die mit Eleuthero ergänzen, tun dies wegen seiner energiesteigernden Wirkung. Die Vorteile des Eleuthero-Wurzelextrakts aktivieren AMPK, das den Stoffwechsel beschleunigt und Fette abbaut, um Energie zu erzeugen. Eleuthero kann auch BDNF aktivieren, was die Fähigkeit des Gehirns erhöht, zu wachsen und sich an Veränderungen anzupassen
3. Krebsbekämpfung
Eleuthero-Wurzelextrakt wurde als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Behandlung von Prostatakrebs vorgeschlagen. Vorläufige Beweise deuten darauf hin, dass eine Kombinationstherapie, die Eleuthero-Wurzelextrakt enthält, die Überlebenszeit bei Patienten mit fortgeschrittenem Krebs verlängern kann. In diesem Bereich ist zusätzliche Forschung erforderlich.
4. Erhöht Die Immunität
Studien zu den gesundheitlichen Auswirkungen des Eleuthero-Wurzelextrakts haben gezeigt, dass es das Immunsystem erheblich stärken kann, wenn es in Kombination mit verschiedenen anderen immunverbessernden Kräutern eingenommen wird. Es kann die Schwere und Dauer von Erkältungen reduzieren, wenn es früh in der Krankheit eingenommen wird. Dies kann durch eine ergänzende Form oder durch regelmäßiges Trinken von Eleuthero-Tee erreicht werden.
5. Verbessert Die Übung
Eleuthero zeigt eine Fähigkeit, die körperliche Ausdauer und geistige Schärfe ähnlich wie Koffein zu verbessern, jedoch ohne einen drohenden Absturz. Bisherige Studien hatten gemischte Ergebnisse, aber einige deuten auf die Fähigkeit von Eleutherococcus senticosus hin, die kardiorespiratorische Fitness, den Fettstoffwechsel und die allgemeine Ausdauerleistung zu steigern.
6. Wunden Heilen
Durch die Stärkung des Immunsystems können die Vorteile des Eleuthero-Wurzelextrakts den Heilungsprozess verbessern oder beschleunigen. Es wurde auch gezeigt, dass Verbindungen in Eleuthero die Bildung von Geschwüren, einschließlich diabetischer Fußgeschwüre, verhindern.
7. Reduziert Herpesausbrüche
Der Vorteil des Eleuthero-Wurzelextrakts ist seine Fähigkeit, die Anzahl von Herpes (Herpes-simplex-Virus)-Ausbrüchen zu reduzieren. Das bedeutet weniger Lippenherpes. Eine Studie fand zum Beispiel heraus, dass die Einnahme von Eleuthero die Anzahl der Herpesausbrüche, die Schwere der Ausbrüche und die Dauer des Ausbruchs reduzierte.
8. Verbesserte Psychische Gesundheit
Obwohl mehr Forschung zu diesem Thema erforderlich ist, wurde festgestellt, dass Eleuthero die psychische Gesundheit und das soziale Funktionieren verbessert. Beide haben einen starken Einfluss darauf, was eine „Lebensqualität“ ausmacht.
9. Hilfe Bei Kater
Ein Alkoholkater belastet den Körper stark und verursacht Symptome wie Erschöpfung, Schwindel und Übelkeit. Eleuthero-Extrakt kann dem Körper helfen, zur normalen Funktion zurückzukehren und die Symptome während eines Katers zu reduzieren, basierend auf Daten von einem faszinierenden menschlichen Gestüt
10. Verbessert Die Symptome Von Diabetes
Die Vorteile des Eleuthero-Wurzelextrakts können den Blutzuckerspiegel, die Insulinsensitivität und den Fettsäurespiegel verbessern – all dies hilft, Diabetes vorzubeugen. Bei diabetischen Mäusen förderte Eleutherosid E die Funktion der Bauchspeicheldrüsenzellen, die Insulin produzieren, senkte den Blutzuckerspiegel und verringerte die Insulinresistenz. Eleutherosid B normalisierte auch Blutzucker, Insulin und andere Krankheitsmarker bei diabetischen Ratten.
11. Reduziert Entzündungen
Cyclooxygenase 2 oder COX-2 ist ein Enzym, das Entzündungen und Schmerzen verstärkt. Häufig verwendete NSAIDs wirken hauptsächlich, indem sie sie blockieren. Der Extrakt aus Eleuthero-Früchten aktiviert ein Enzym namens Häm-Oxygenase 1 (HO-1), das COX-2 blockiert und dadurch Entzündungen reduziert. Innerhalb von vier Stunden nach der Einnahme von Eleuthero hatten gesunde Frauen eine Verringerung der Schwellung in den Unterschenkeln. Eleutherosid E scheint einen Rezeptor namens Tie2 zu aktivieren, der die Lymphgefäße stabilisiert und die Funktion des Lymphsystems verbessert.
Die Vorteile von Eleuthero-Wurzelextrakt sind es wert, erkundet zu werden, aber verwenden Sie sie nicht, um eine schlechte Ernährung und einen schlechten Lebensstil auszugleichen. Achten Sie darauf, gutes Essen zu essen, nach draußen zu gehen, gut zu schlafen und sich im Allgemeinen um sich selbst zu kümmern, wird mehr für Ihren Stress, Ihre Energie und Ihre Langlebigkeit tun als jedes einzelne Kraut.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!