Die Vorteile von Guayusa für Ihren Körper und Ihre Gesundheit sind auch ein wichtiger Bestandteil sozialer Funktionen und bekannt für seine Fähigkeit, die Energie zu steigern. Dieses südamerikanische Blatt enthält Koffein. Der Koffeingehalt von Guayusa ist geringer als bei Kaffee und höher als bei grünem Tee. Die Vorteile von Guayusa sind seit über 2000 Jahren Teil der amazonischen Zivilisation und Kultur und werden für ihr einzigartiges Gleichgewicht von Koffein, Antioxidantien, Vitaminen, Aminosäuren und ihre energetisierende Wirkung geschätzt, die mit der von Yerba Mate und Kaffee vergleichbar ist.
Die Vorteile von Guayusa haben einen anregenden Einfluss, ähnlich wie Kaffee, Tee und Yerba Mate. Seine Catechine erzeugen eine langsame Freisetzung von Koffein für aufmerksame und nachhaltige Energie. Im Gegensatz zu anderen Energy-Drinks liefern Guayusa-Vorteile ausgeglichene Energie ohne das Zittern oder den zusammenbrechenden Effekt, der im Allgemeinen mit koffeinhaltigen Getränken verbunden ist. Diese sanftere und nachhaltigere Koffeinfreisetzung soll eher mentale Stärke und Konzentration als einen Koffeinrausch erzeugen.
Aber die Vorteile von Guayusa gehen weit über eine Erfrischung hinaus. Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die zeigen, dass Guayusa-Tee tatsächlich Ihre Gesundheit verbessern kann. Zumindest ist es eine köstliche Art, jeden Tag genügend Flüssigkeit in Ihren Körper zu bekommen. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Guayusa Ihre Zähne und Ihr Herz schützen und möglicherweise sogar helfen kann, Krebs abzuwehren. Welche Art von Tee Sie trinken, kann einen Unterschied machen.
Inhaltsverzeichnis
7 Erstaunliche Vorteile Von Guayusa
1. Steigert Die Herzgesundheit
Zu den Vorteilen von Guayusa gehören Flavonoide, die in verschiedenen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse enthalten sind und mit einem verringerten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht werden. Diese Flavonoide helfen, den Blutdruck zu senken. Guayusa trägt aufgrund seiner Konzentration an Theanin zum Schutz des Herzens bei. Der Tee hilft auch bei der Behandlung von Dyslipidämie, Endothelfunktion und hemmt die Oxidation von Lipoproteinen niedriger Dichte. Der Konsum dieser Form von Tee, die reich an Flavonoiden ist, kann das Risiko verschiedener Herzerkrankungen verringern.
2. Unterstützt Die Verdauung
Die Vorteile von Guayusa helfen, die Verdauungsprozesse zu straffen . Guayusa gilt seit jeher als wertvolle Verdauungshilfe. Verhindert wiederkehrende Blähungen, Magenverstimmung und Verstopfung. Der hohe Gehalt an Methylxanthinen, einer natürlich vorkommenden Verbindung, ermöglicht es dem Tee, die Verdauung zu unterstützen. Entzündungen im Darm können auch zu Durchfall und unzureichender Aufnahme von Nährstoffen führen. Guayusa reduziert Entzündungen im Magen, die Bauchschmerzen und Blähungen verursachen können . Guayusa hilft, diese Entzündung zu verringern, um die allgemeine Verdauung zu verbessern.
3. Stärkt Das Immunsystem
Zu den Vorteilen von Guayusa gehören sekundäre Pflanzenstoffe, die bei der Bekämpfung von Krankheiten wie Krebs helfen. Die Flavonoide, Saponine und Polyphenole sind die Schlüsselkomponenten des Guayusa-Tees. Der Vorteil von Guayusa besteht darin, dass diese Komponenten als Antioxidantien wirken, die Entzündungen der Zellen weitgehend reduzieren und gleichzeitig das Immunsystem stimulieren. Die Antioxidantien in Guayusa helfen, den Körper vor oxidativem Stress und Krankheiten zu schützen. Guayusa enthält eine sehr starke Chance für Antioxidantien, die helfen, den Körper vor dem Altern zu schützen und das Risiko von Krebs und anderen Krankheiten zu verringern.
4. Steigert Die Energie
Guayusa ist ein häufiger Bestandteil von Energy-Drinks in Amerika. Die Vorteile von Guayusa helfen, die geistige Klarheit zu fördern und die körperliche Energie zu steigern. Guayusa hat einen Koffeingehalt, der stärker ist als schwarzer Tee, aber niedriger als eine starke Tasse Kaffee. Andere Stimulanzien sind in Guayusa enthalten, wie Theophyllin und Theobromin, die Ihnen helfen, Sie ohne Nervosität oder Absturz mit Energie zu versorgen.
5. Steigert Die Entspannung
Die Vorteile von Guayusa enthalten spezifische Aminosäuren, die Dopamin liefern, das Hormon, das für das Wohlbefinden verantwortlich ist und einen Wohlfühleffekt erzeugt. L-Theanin ist wirksam, um den Geist zu beruhigen und gleichzeitig Ihr Bewusstsein zu verbessern und wachsam zu sein. Dopamin ist ein Neurotransmitter oder chemischer Botenstoff, der vom Gehirn freigesetzt wird. Einige seiner wichtigen Funktionen sind Bewegung, Gedächtnis, Freude, Verhalten und Kognition sowie Stimmung.
6. Hilft Beim Abnehmen
Das Koffein in Guayusa hilft, Ihren Appetit zu unterdrücken. Dies ermöglicht es denjenigen, die den Tee verwenden, ihre tägliche Kalorienaufnahme zu senken und Gewicht zu verlieren. Dadurch kann der Tee viele Vorteile bei der Gewichtsabnahme bieten, ohne die gleichen Nebenwirkungen wie Kaffee. Die Vorteile von Guayusa für die Gewichtsabnahme werden allgemein als starkes Nahrungsergänzungsmittel gepriesen, das den Benutzern nicht nur Energie gibt, sondern ihnen auch hilft, sich an einen strengen Ernährungsplan zu halten.
7. Beseitigt Freie Radikale
Das Vorhandensein von freien Radikalen im Körper führt zu geschädigten Körperorganen. Die Vorteile von Guayusa enthalten Polyphenole, die bei der Neutralisierung dieser freien Radikale helfen und sie weniger zerstörerisch machen. Freie Radikale provozieren oxidativen Stress, der im Wesentlichen die Form von Rost im menschlichen Körper ist. Mit zunehmendem Alter nimmt der oxidative Stress zu und mehr Systeme werden weniger produktiv und das Krankheitsrisiko steigt. Guayusa-Antioxidantien arbeiten daran, diese freien Radikale aus dem menschlichen Körper zu entfernen. Sie verbessern die Verdauungsgesundheit und stärken die Nieren und den Darm, um diese schädlichen Zellen zu beseitigen.
Zusammen mit diesen gesundheitlichen Vorteilen haben die Vorteile von Guayusa die Fähigkeit, Verstopfung zu reduzieren, den Blutzucker auszugleichen und sogar die Wachsamkeit zu erhöhen. Die Verwendung von Guayusa-Tee wird normalerweise als sicher angesehen, aber wenn er im Übermaß konsumiert wird, kann er eine Reihe von Nebenwirkungen haben, die hauptsächlich mit seinem Koffeingehalt zusammenhängen. Überschüssiges Koffein kann Bluthochdruck, Nervosität, Magenverstimmung und Angstzustände verursachen.
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