Vorteile Von Himalaya-Rosasalz Für Nebennieren

Rosa Himalaya-Salz für Nebennieren ist vollgepackt mit mehr als 84 Spurenelementen und Elementen, die Ihren Körper unterstützen. Diese Mineralien umfassen Makromineralien sowie Spurenelemente. Wenn Sie unter Erschöpfung, Gliederschmerzen, Schlafstörungen und Verdauungsproblemen leiden, die mit Nebennierenmüdigkeit einhergehen, könnte rosafarbenes Himalaya-Salz die Antwort sein.

Erhöhtes Cortisol und Aldosteron aus den Nebennieren können dazu führen, dass Ihr Körper Salz und Wasser zurückhält, wodurch Sie anschwellen. Rosa Himalaya-Salz kann helfen, besseren Schlaf zu induzieren, gesunde Körperfunktionen zu fördern, den Natriumspiegel im Blut wiederherzustellen, Körpergifte auszuspülen und Entzündungen zu lindern ( 1 ).

Am Morgen, wenn Sie zum ersten Mal aufwachen, möchte Ihr Körper Ihren Blutdruck natürlich erhöhen, damit Sie keinen Blutdruckabfall, Ohnmacht oder Schwindel haben, wenn Sie aus dem Bett steigen? Dieser Anstieg des Blutdrucks zirkuliert die Systeme Ihres Körpers, die während des Schlafens im Leerlauf waren ( 2 ).

Um Ihren Blutdruck zu erhöhen, fordert das Gehirn Ihre Nebennieren auf, Cortisol herzustellen und Adrenalin auszuschütten. Dies kann Ihre Nebennieren belasten, besonders wenn Sie bereits gestresst sind und sie von vornherein nicht optimal funktionieren. Wenn Sie unter Nebennierenschwäche leiden, haben Sie Probleme, Salz zu speichern, weil die Nebennieren nicht genug Aldosteron produzieren, um den Natriumspiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Je länger Sie darunter gelitten haben, desto weniger Salz behalten Sie ( 3 ).

LÖSUNG?

Verwenden Sie Himalaya-Rosa nicht nur als Lampe oder auf und in Ihrem Essen. Himalaya-Rosa als Nahrungsergänzungsmittel kann helfen, die Auswirkungen von Nebennierenmüdigkeit zu bekämpfen.

Vorteile Von Himalaya-Rosasalz Für Nebennieren

Himalaya-Rosasalz Ist Eine Wunderbare Behandlung Für Leichte Nebenniereninsuffizienz:

Füllt die Nebennieren mit den Mineralien auf, die sie benötigen, um richtig zu funktionieren, sodass wir Stresssituationen besser kontrollieren können. Linderung des Drucks auf unsere Nebennieren

Bringt auch unsere Hormone wie Cortisol, Serotonin, Adrenalin und Melatonin ins Gleichgewicht ( 4 ). 

Natrium wird von allen unseren Zellen benötigt. Die Natrium-Kalium-Pumpe ist für den zellulären Energieaustausch und das gesamte Körper- und Organgleichgewicht notwendig.

Himalaya-Rosasalz hilft bei der Pflege von Nährstoffen und Abfällen aus den Zellen, es ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Blutplasmas, der Lymphflüssigkeit, der extrazellulären Flüssigkeit und des Fruchtwassers. Solche Funktionen, die es vermittelt, sind; Muskelkontraktionen, Elektrolytgleichgewicht, Blutzuckerregulierung und pH-Gleichgewicht ( 5 ). 

Wie Man Rosafarbenes Himalaya-Salz Für Nebennieren Verwendet

Der beste Weg, Himalaya-Rosasalz zu verwenden, ist als einziges Wasser. Solewasser wird hergestellt, indem Wasser mit rosafarbenem Himalaya-Salz gesättigt wird.

• Geben Sie rosa Himalaya-Salz in ein Glas, bis es zu einem Viertel gefüllt ist, füllen Sie dann den Rest des Glases mit Wasser und lassen Sie es 12–24 Stunden stehen.
• Wenn sich das gesamte Salz auflöst, wird mehr hinzugefügt, bis es sich nicht mehr auflöst.
• An diesem Punkt gilt das Wasser als vollständig gesättigt.

Die meisten Befürworter von Sole-Wasser empfehlen, jeden Morgen 1 Teelöffel (5 ml) dieser Mischung in einem 8-Unzen-Glas (240 ml) Wasser mit Raumtemperatur zu trinken, um die Nebennieren zu fördern.

Wie Man Sich Um Nebennieren Kümmert

Ihre Nebennieren produzieren Cortisol, Adrenalin und Aldosteron, die erforderlich sind, um sofort auf Bedrohungen zu reagieren. Diese Hormone können Ihnen einen Energieschub geben, um einem fahrenden Auto auszuweichen oder eine herausfordernde Situation bei der Arbeit zu meistern. 

Aber chronischer Stress hält die Nebennieren auf Hochtouren, und schließlich werden sie sich abnutzen, was zu Nebennierenmüdigkeit führt. Wenn die Nebennieren ermüden, ist alles betroffen.

Ständige Müdigkeit, verminderte Libido, Muskelschwäche, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen, Reizungen, Verlangen nach Zucker, Gewichtszunahme sind nur einige der Symptome von Nebennieren, die nicht mehr effizient funktionieren.

Verhindern Sie, Dass Diese Symptome Auftreten Oder Sich Verschlimmern, Wenn Sie Sie Jetzt Erleben, Mit Ein Paar Änderungen Des Lebensstils:

Verbessern Sie Ihre Umgebung

Längerer Kontakt mit Toxinen oder aggressiven Chemikalien kann sich negativ auf Ihre Nebennieren auswirken, also reduzieren Sie die Verwendung von Dingen wie Parfums, herkömmlichen Haushaltsreinigern oder allem, was ausgast (einen unangenehmen chemischen Geruch freisetzt). Verwenden Sie ätherische Öle, um die Luft zu entgiften, oder fügen Sie einige große Pflanzen hinzu, um die Luft zu reinigen.

Verbessern Sie Ihren Schlaf

Holen Sie sich mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht, um Ihr gesamtes Hormonsystem vollständig auszuruhen, und länger, wenn Sie bereits häufige Müdigkeit verspüren. Schaffen Sie für eine bessere Schlafqualität eine minimalistische Umgebung , machen Sie Ihr Zimmer so dunkel wie möglich oder verwenden Sie eine Augenmaske, vermeiden Sie Technologie vor dem Schlafengehen und gönnen Sie sich eine Massage.

Essen Sie Nebennierenfreundliche Lebensmittel

Lebensmittel, die gesunde Fette enthalten und nährstoffreich sind, sind am besten für die Heilung Ihrer Nebennieren. Erhöhen Sie Lebensmittel wie Kokosöl, Avocados, fetten Fisch, Oliven, Nüsse und Samen, Algen, Bohnen und Hülsenfrüchte sowie viel frisches und gekochtes Gemüse. Ashwagandha und Borretsch sind zwei Kräuter, die auch bei der Heilung der Nebennieren wirksam sein können.

Koffein Und Zucker Reduzieren

Koffein und Zucker können Sie glauben machen, dass Sie mehr Energie haben, als Sie wirklich haben, und einen Zyklus von Sucht und Heißhunger erzeugen, der Ihnen Ruhe und echte Nährstoffe entzieht. Sie müssen sie nicht vollständig vermeiden, es sei denn, Sie haben einen triftigen Grund, aber reduzieren Sie Ihren Kaffee oder schwarzen Tee morgens auf nur einen pro Tag. Streben Sie nachmittags eher nach Obst als nach Backwaren. Verbinden Sie sich wieder mit Ihren natürlichen Energiekreisläufen, ohne auf künstliche Boosts angewiesen zu sein.

Sanfte Bewegungen

Zu viel anstrengendes Training ist möglicherweise nicht gut für Ihre Nebennieren, insbesondere wenn sie bereits leicht erschöpft sind. Konzentrieren Sie sich auf sanfte Bewegungen, die das Blut und die Lymphe sanft in Bewegung bringen. Dinge wie Spazierengehen oder Wandern, Yoga, Tanzen oder einfach nur Stretching sind ausgezeichnet.