9 Beeindruckende Vorteile Von Mamaki-Tee

Wenn die Sommersonne verblasst und die kalten Winde auffrischen, brauchen wir warme und beruhigende Getränke, die unser Immunsystem durch die wechselnden Jahreszeiten stark halten. Vielleicht haben Sie getrocknete Mamaki-Blätter zum Verkauf in Ihrer örtlichen Drogerie oder auf dem Bauernmarkt gesehen. Die Vorteile von Mamaki-Tee reinigen den Körper und sind für seine traditionellen heilenden Eigenschaften bekannt. Tee aus hawaiianischem Mamaki-Kräutertee ist schmackhaft und beliebt.

Der Hauptnutzen von Mamaki-Tee ist die Beruhigung des Körpers, er wurde verwendet, um saisonale Allergien zu bewältigen. Mamaki-Tee ist die häufigste Art, das Kraut einzunehmen. Einige der Hauptvorteile von Mamaki-Tee für die Gesundheit sind die Reinigung, Entgiftung und die Bekämpfung von Müdigkeitssymptomen. Menschen, die die Mamaki-Blätter regelmäßig als Tee aufbrühen und trinken, haben sie auch als erhebend und stärkend beschrieben.

Wenn Sie einen Vitaminmangel haben (die meisten von uns leiden an ausgelaugten Böden), Probleme bei der Aufnahme von Nährstoffen haben oder anfällig für Übersäuerung sind, kann Mamaki-Tee Sie wiederherstellen. Und dein Körper weiß es. Mamaki-Tee ist reich an Kalzium, Kalium, Magnesium, Vitamin C (zehnmal mehr als ein Apfel), Vitamin B-Komplex, Vitamin E, Aminosäuren und Beta-Carotin (fünfmal mehr als eine Karotte), um nur einige zu nennen. Es ist alkalisierend und unterstützt gleichzeitig das Immunsystem, das Nervensystem, die Knochenstabilität, den Stoffwechsel und die Gesundheit der Haut.

Die Blätter, Stängel oder Wurzeln der Mamaki-Frucht können zerkleinert und zu Pulvern, Tinkturen, Cremes, Tees und mehr verarbeitet werden. Während die Menschen Mamaki-Blätter seit Jahrhunderten als Kräutermedizin verwenden, unterstützt die moderne Forschung auch viele der potenziellen gesundheitlichen Vorteile von hawaiianischem Mamaki. Obwohl Mamaki in Labortests nicht gut untersucht wurde, hat es sein Cousin, die Brennnessel, getan.

9 Nachgewiesene Vorteile Von Mamaki-Tee

1. Die Kraft Der Polyphenole

Bio-Mamaki-Tee ist reich an Pflanzenchemikalien, die als Polyphenole bezeichnet werden. Eine Überprüfung der Forschung zu Polyphenolen legt nahe, dass diese wirksamen Verbindungen eine Rolle bei der Prävention und Behandlung chronischer Krankheiten im Zusammenhang mit Entzündungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Krebs und Herzerkrankungen spielen können. Insbesondere Polyphenole aus Mamaki-Extrakt haben ein interessantes Potenzial für die Behandlung von Brust- und Prostatakrebs gezeigt . Pflanzen wie Mamaki enthalten auch starke Antioxidantien, das sind Substanzen, die den Körper vor Alterung und Zellschäden schützen.

Diese Substanzen können die Bildung freier Radikale im Körper reduzieren und so Zellen und Moleküle vor Schäden schützen. Es ist bekannt, dass diese freien Radikale beim Altern und bei allen Arten von Krankheiten eine Rolle spielen.

Mamaki-Tee besteht zu etwa 30 Gewichtsprozent aus Polyphenolen, einschließlich großer Mengen eines Catechin namens EGCG. Catechine sind natürliche Antioxidantien, die helfen, Zellschäden zu verhindern und andere Vorteile bieten. Es ist voll von Antioxidantien und Nährstoffen, die starke Auswirkungen auf den Körper haben. Dazu gehören eine verbesserte Gehirnfunktion, Fettabbau, ein geringeres Krebsrisiko und viele andere beeindruckende Vorteile.

2. Gesundheit Der Harnwege

Die medizinische Verwendung von Mamaki-Tee kann helfen, schädliche Bakterien aus den Harnwegen zu spülen. Dies kann Menschen zugute kommen, die an Harnwegserkrankungen wie benigner Prostatahyperplasie (BPH) leiden. BPH verursacht bei Männern eine vergrößerte Prostata. Dies kann Schmerzen oder andere Probleme beim Wasserlassen verursachen. Mamaki kann auch helfen, Medikamente zu unterstützen, die Sie gegen Infektionen oder Erkrankungen der Harnwege einnehmen. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt über mögliche Wechselwirkungen zwischen pflanzlichen Heilmitteln und Medikamenten, die Sie einnehmen.

3. Blutzuckermanagement

Die Vorteile von Mamaki-Tee haben einige vielversprechende Wirkungen auf den Blutzuckerspiegel gezeigt. Es kann der Bauchspeicheldrüse helfen, mehr Insulin zu produzieren oder freizusetzen, das Hormon, das den Blutzucker senkt. Typ-2-Diabetes ist eine Krankheit, die in den letzten Jahrzehnten epidemische Ausmaße angenommen hat und heute weltweit etwa 400 Millionen Menschen betrifft. Diese Krankheit beinhaltet einen erhöhten Blutzuckerspiegel im Zusammenhang mit einer Insulinresistenz oder einer Unfähigkeit, Insulin zu produzieren. Studien zeigen, dass Mamaki-Tee die Insulinsensitivität verbessern und den Blutzuckerspiegel senken kann.

4. Arthritis Und Schmerzen

Die gesundheitlichen Vorteile von Mamaki-Tee wurden in der Vergangenheit zur Behandlung von Schmerzen und Muskelkater eingesetzt, insbesondere im Zusammenhang mit Arthritis. Die oberirdischen Teile der Mamaki-Pflanzen werden bei Muskelschmerzen, fettiger Kopfhaut, fettigem Haar und Haarausfall (Alopezie) auf die Haut aufgetragen.

5. Verbessern Sie Die Herzgesundheit

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Herzerkrankungen und Schlaganfall, sind die häufigsten Todesursachen weltweit. Studien zeigen, dass Mamaki-Tee einige der Hauptrisikofaktoren für diese Krankheiten verbessern kann. Dazu gehören Gesamtcholesterin, LDL-Cholesterin und Triglyceride. Mamaki-Tee erhöht auch dramatisch die antioxidative Kapazität des Blutes, was die LDL-Partikel vor Oxidation schützt, die ein Teil des Weges zu Herzerkrankungen ist.

6. Reduzieren Sie Das Krebsrisiko

Krebs entsteht durch unkontrolliertes Wachstum von Zellen. Es ist eine der weltweit häufigsten Todesursachen. Es ist bekannt, dass oxidative Schäden zur Entstehung von Krebs beitragen und dass Antioxidantien eine schützende Wirkung haben können. Mamaki-Tee ist eine ausgezeichnete Quelle für starke Antioxidantien, daher ist es sinnvoll, dass er Ihr Krebsrisiko verringern könnte.

7. Mamaki-Tee Kann Das Immunsystem Stärken

Studien haben gezeigt, dass Tee Immunzellen so einstellen kann, dass sie ihre Ziele schneller erreichen. Mamaki-Tee wird seit Jahrhunderten von Ayurveda-Praktikern verwendet, um das Immunsystem nach Verletzungen oder Krankheiten dank seiner antibakteriellen, antimykotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften zu stärken.

8. Mamaki-Tee Kann Das Verdauungssystem Beruhigen

Die Vorteile von Mamaki-Tee können für Menschen mit Reizdarmsyndrom gut sein, da er krampflösend ist und Übelkeit lindern kann.

9. Mehrzwecktee

Einige Menschen verwenden die oberirdischen Teile von Mamaki für innere Blutungen, einschließlich Uterusblutungen, Nasenbluten und Darmblutungen. Die oberirdischen Teile werden auch bei Anämie, schlechter Durchblutung, einer vergrößerten Milz, Diabetes und anderen endokrinen Störungen, Magensäure, Durchfall und Ruhr, Asthma, Lungenverstopfung, Hautausschlag und Ekzemen, Krebs und zur Vorbeugung von Alterserscheinungen verwendet. Blutreinigung“, Wundheilung und als allgemeines Stärkungsmittel.

Die Mamaki-Pflanze ist eine alte Heilpflanze, die für ihre heilenden Eigenschaften verehrt wird und die heilige Pflanze war, die von den alten Hawaiianern verwendet wurde. Mamaki ist eine endemische Art, die es nur auf Hawaii gibt und die es liebt, in feuchten Wäldern und Tälern mit vielen verschiedenen Stämmen zu wachsen. Die ganze Pflanze wurde einmal verwendet; Die Rinde wurde zur Herstellung von Tapa (hawaiianischer Stoff) verwendet, die Wurzeln wurden in Farbstoffen verwendet und die Blätter wurden als Tee gegen Magenprobleme und Schwellungen verwendet. Mamaki Tea ist rein natürlich, koffeinfrei, glutenfrei, cholesterinfrei und zuckerfrei.

Es ist kein Geheimnis, dass das Trinken von Tee gut für Sie ist. Tee ist ein fester Bestandteil der traditionellen Medizin und wird in vielen Ländern als Allheilmittel verehrt. Die Vorteile des Teetrinkens gehen weit darüber hinaus, sich einfach besser zu fühlen, wenn man krank ist. Das Trinken von Tee kann helfen, die Gesundheit des Gehirns zu schützen, die Gesundheit des Herzens zu verbessern und kann sogar bestimmten Krebsarten vorbeugen.

Mamaki hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und wirkt gut bei Reizbarkeit oder zur Entspannung nach einem anstrengenden Tag.

Mamakis Nährstoffe

Mamaki-Tee ist vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sowie einer kräftigen Dosis wirksamer Phytonährstoffe, darunter tiefgrünes Chlorophyll und Carotinoide. Tatsächlich wurden in Mamaki mehr als 100 chemische Komponenten identifiziert, darunter:

• Mineralien – Eisen, Phosphor, Kalium, Kalzium, Magnesium, Mangan, Kupfer, Bor, Strontium
• Vitamine – A-, C-, K- und B-Vitamine
• Phytonährstoffe – Chlorophyll, Beta-Carotin, Lutein, Zeaxanthin, Quercetin, Rutin

Vollgepackt Mit Mineralien

Mamaki-Tee, hergestellt aus getrockneten Brennnesselblättern, ist vielleicht am besten für seinen hohen Mineralgehalt bekannt. Die Blätter sind vollgepackt mit mehr Mineralien, insbesondere Magnesium und Kalzium, als viele andere Heilkräuter.

Wie Schmeckt Mamaki-Tee?

Der Geschmack von Mamaki-Tee ist mild süß mit einem angenehmen, erdigen Geschmack. Es passt gut zu Aromen wie frischer Minze, Kaffernlimette, Zitronengras, Ingwer oder Honig. Mamaki-Tee ist vor allem für seinen erfrischenden, weichen Geschmack und seine medizinische Verwendung bekannt. Wie bei allen Kräutern schmecken frische Mamaki-Blätter besser und sind wirksamer als getrocknete Blätter, die möglicherweise monatelang in einem Ladenregal gestanden haben.

Wie Man Mamaki-Tee Macht

Sie können Mamaki-Tee lose oder in Teebeuteln kaufen, aber Sie können die Blätter auch selbst anbauen oder ernten. Experimentieren Sie mit frischen Blättern mit dem Verhältnis von Mamaki zu Wasser, das Sie bevorzugen, aber eine allgemeine Referenz zum Aufbrühen von Mamaki-Tee sind zwei Tassen Wasser für jede Tasse Blätter. Hier ist wie:

• Wasser zu den Blättern geben.
• Das Wasser nur zum Kochen bringen.
• Den Herd ausschalten und fünf Minuten ruhen lassen.
• Gießen Sie die Mischung durch ein kleines Sieb.
• Füge nach Belieben etwas Honig, Zimt oder Stevia hinzu.
• Beginnen Sie damit, nur eine Tasse Mamaki-Tee zu trinken, um sicherzustellen, dass Sie keine Reaktionen darauf haben

Wie Man Eine Mamaki-Pflanze Anbaut

Mamaki macht sich sowohl in Luv- als auch in Lee-Gärten gut. Stellen Sie sicher, dass Sie es an einem Ort mit gut durchlässigem Boden pflanzen, wo es jeden Tag etwas Schatten bekommt, z. B. unter einem Obstbaum oder einer großen Helikonie. Wenn Sie in einer niedrigen Höhe leben, ist dies besonders wichtig, da es in etwas kühleren Gebieten gedeiht und auf natürliche Weise bis zu einer Höhe von etwa 6.000 Fuß vorkommt. Mamaki benötigt wenig oder gar keinen Dünger, obwohl es „von der Anwendung eines ausgewogenen Langzeitdüngers mit geringen Bestandteilen alle sechs Monate profitieren wird“.

Wo Kann Man Mamaki-Tee Kaufen?

Studien haben gezeigt, dass das Trinken von drei oder mehr Tassen Tee pro Tag tatsächlich besser für Sie sein könnte als das Trinken der gleichen Menge Wasser, da die im Tee enthaltenen Antioxidantien die Gesundheit des Körpers fördern und ihn gleichzeitig rehydrieren. Um die gesundheitlichen Vorteile Ihres Tees zu maximieren, achten Sie darauf, frisch gebrühten Tee zu trinken und vermeiden Sie das Hinzufügen von kalorischen oder zuckerhaltigen Beimischungen.

Mamaki Tee Nebenwirkungen

Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Kraut oder Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren. Selbst natürliche Lebensmittel und Getränke wie Tee können allergische Reaktionen hervorrufen oder mit bestimmten Medikamenten interagieren. Einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können für Menschen mit bestimmten Gesundheitsproblemen schädlich sein.

Wegbringen

Viele Menschen glauben, dass ein Teil der Magie des Tees allein auf das Ritual des Aufbrühens zurückzuführen ist. Das Genießen einer heißen, dampfenden Tasse kann Ihnen einen Moment der Besinnung oder des Friedens ermöglichen. Mit seinen ernährungsphysiologischen und gesundheitlichen Vorteilen ist es vielleicht eine kluge Ergänzung Ihrer Routine, ab und zu eine Tasse Mamaki-Tee zu trinken.