Verabschieden Sie sich mit diesen 2 Rezepten von Blähungen und Fett

ByDr. J. K. Hartmann
Verabschieden Sie sich von Blähungen und Fett mit diesen zwei Rezepten, einem Tee , der den Körper entgiftet und entleert. Darüber hinaus hat Tee die Kraft, den Hecht und die Verdauung zu verbessern und die Haut schöner zu machen. Wenn es etwas gibt, das für eine schnelle und effektive Gewichtsabnahme auf dem Vormarsch ist, dann ist es Detox-Tee . Darüber hinaus ist das Getränk, das wundersame Ergebnisse verspricht, allmählich Teil der Routine geworden und hilft, Gewicht zu verlieren und angesammeltes Fett, insbesondere im Bauch, zu reduzieren. Neben der Unterstützung, den Bauch zu trocknen, hilft die häufige Einnahme, die folgenden Symptome zu verbessern: Migräne , Konzentration , Müdigkeit, Schlaf, Stimmung, Verdauung und Darmfunktion.

Der Hauptvorteil von Detox-Tee liegt im Nährwert. Sie sind ein schneller Weg, um sechs Portionen pro Tag näher zu kommen, die durchschnittliche Menge, die von Fachleuten für eine ausgewogene Ernährung empfohlen wird. Aber es ist die Fähigkeit zur Entgiftung, die diese Detox-Tees benannt und berühmt gemacht hat . Die Rezepturen sind reich an antioxidativen Komponenten, die dabei helfen, schädliche Substanzen wie freie Radikale aus dem Körper zu entfernen. Lassen Sie uns nun die Vorteile von grünem Tee und Zitrone besser kennenlernen.

Vorteile von grünem Tee: Der Hauptvorteil von grünem Tee besteht darin, beim Abnehmen zu helfen, da er Koffein und Catechine enthält, die den Stoffwechsel beschleunigen, den Körper dazu bringen, mehr Energie zu verbrauchen, die Verdauung erleichtern, den Darm regulieren und die Retention bekämpfen von Flüssigkeiten im Körper. Darüber hinaus ist grüner Tee , der beispielsweise in löslichem Pulver, Beutel oder Kapseln vorliegen kann, reich an Antioxidantien und hat daher weitere Vorteile wie:

  • Schützen Sie die Körperzellen.
  • Zellalterung verzögern.
  • Cholesterin bekämpfen.
  • Herzerkrankungen vorbeugen.
  • Helfen Sie mit, verschiedenen Krebsarten vorzubeugen.

Vorteile von Zitrone: Die Vorteile von Zitrone bestehen insbesondere darin, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken, Grippe und Entzündungen der Atemwege zu bekämpfen, da sie reich an Vitamin C ist, das die Immunität verbessert. Darüber hinaus ist Zitrone auch wichtig für:

  • Bekämpfen Sie die Harnsäure, denn obwohl sie sauer ist, wird sie im Magen umgewandelt und alkalisiert das Blut.
  • Hilft beim Abnehmen, indem es kalorienarm ist und Ballaststoffe enthält, die den Appetit verringern.
  • Schützt die Zellen, da es eine antioxidative Frucht ist.
  • Erleichtern die Verdauung und regulieren die Aufnahme von Zucker durch lösliche Ballaststoffe wie Pektin.

Nun, da wir die wohltuenden Eigenschaften von grünem Tee und Zitrone kennen . Schauen Sie sich jetzt die beiden Detox-Tee-Rezepte zum Abschied von Blähungen und Fett an .

Rezept für grünen Tee mit Ingwer: Die Kombination aus grünem Tee und Ingwer führt tatsächlich zum Abnehmen, da beide thermogene Eigenschaften haben, die die Körpertemperatur erhöhen, was zu einem höheren Energieaufwand und damit zu Gewichtsverlust führt.

Zutaten:

  • 1 Liter gefiltertes Wasser.
  • 2 Esslöffel grüner Tee (besser die Blätter, die ihre Eigenschaften nicht verlieren und mehr Wirkung haben).
  • Ein wenig geschälter Ingwer (etwas in der Größe von 1 oder 2 Knoblauchzehen).

Vorbereitungsmodus:

Gib den Ingwer in Wasser in einen Topf und bringe die Mischung zum Kochen. Achtung: nicht kochen lassen. Sobald die Bläschen aufsteigen, schalten Sie die Hitze aus.
Fügen Sie die Grünteeblätter hinzu . Die Pfanne abdecken und etwa fünf Minuten ziehen lassen. Abseihen und in eine Tasse geben.

Rezept für Zitronentee mit Zimt: Obwohl Sie den Verzehr von Zimt auf verschiedene Weise in Ihre Ernährung integrieren können, ist die beste Option zum Abnehmen und Definieren der Silhouette der Verzehr in einem Aufguss mit Zitrone, da Sie auf diese Weise sicherstellen, dass alle seine Eigenschaften erhalten bleiben intakt und werden beim Mischen mit anderen Lebensmitteln nicht reduziert.

Zutaten:

  • 250 ml Wasser
  • Der Saft einer halben frisch gepressten Bio – Zitrone
  • 1 Teelöffel Zimtpulver

Vorbereitungsmodus: 

Kochen Sie das Wasser und warten Sie, bis es etwas abgekühlt ist. Sobald dies geschehen ist, fügen Sie die Zitrone und den Zimt hinzu.Wenn Sie die Zutaten in das noch heiße Wasser geben, können Sie einige Eigenschaften verlieren. Mit Hilfe eines Löffels den Zitronen- und Zimttee gut vermischen. Sie können es warm oder kalt trinken, aber es muss auf nüchternen Magen sein.

Hinweis: Um wirklich gute Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Vergessen Sie auch nicht, sich körperlich zu betätigen, um die Ergebnisse zu maximieren. Täglich spazieren gehen ist ein guter Anfang.