Die 20 gesundheitlichen Vorteile von Granadilla

In Kolumbien ist diese Frucht ein Superfood für die Kleinen, da sie den Magen nicht reizt und durch den Wassergehalt feuchtigkeitsspendend wirkt. Es wirkt als natürliches Beruhigungsmittel, kontrolliert den Säuregehalt und hilft außerdem bei der Heilung von Geschwüren.

Granadilla stammt ursprünglich aus Südamerika , gehört zur Familie der Passionsfrüchte und wächst an Rebstöcken. Seine leuchtend orangefarbene Rinde ist zäh, aber zerbrechlich. Es hat die Form und Größe einer Pflaume. Das Fruchtfleisch ist durchscheinend und gallertartig, enthält viele essbare schwarze Samen. Sein Geschmack ist bittersüß.

Schauen Sie sich jetzt die 20 gesundheitlichen Vorteile von Granadilla an:

Vorteile von Granadilla in der Krebsprävention:  Granadilla  enthält  eine große Menge Vitamin C. etwa 50 % des Tageswertes. Vitamin C ist ein Antioxidans,  Grenadill  schützt nachweislich vor freien Radikalen. die durch erhöhte Belastung durch oxidativen Stress entstehen.

Bei hohem oxidativem Stress steigt die Produktion freier Radikale im Körper, da sie die DNA normaler Zellen schädigen und sie in eine Krebszelle verwandeln. Antioxidantien neutralisieren nachweislich freie Radikale und schützen vor Krebs. Granadilla  enthält Vitamin A und  Flavonoide, die wirksam vor Mundkrebs und Lungenkrebs schützen.

Vorteile von Granadilla zur Kontrolle des Blutdrucks: Granadilla hat  zusätzlich zur Regulierung des Blutdrucks und der Herzfrequenz kardiovaskuläre Eigenschaften.

Vorteile von Granadilla für gute Laune: Sowohl die Frucht als auch die Blüte der  Granadilla enthalten medizinische Alkaloide und Phytonährstoffe, von denen bekannt ist, dass sie milde beruhigende Eigenschaften haben und für die meisten Vorteile der Granadilla verantwortlich sind . Es wurde festgestellt, dass die Einnahme von Flöten das Nervensystem entspannt und den Schlaf einleitet.

Seine Einnahme verbessert die Stimmung so effektiv, dass viele Ärzte bereits natürliche Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Granadilla verschreiben , um Probleme wie Depressionen, Angstzustände und Schlaflosigkeit zu behandeln. Medikamente zur Behandlung dieser Erkrankungen können jedoch Nebenwirkungen verursachen, daher ist es ideal, Granadilla täglich in die Ernährung aufzunehmen, um die Stimmung zu verbessern und die Symptome dieser Erkrankungen zu lindern.

Vorteile von Granadilla und reich an Vitaminen:  Granadilla enthält  viele Nährstoffe wie  die Vitamine A, B2, B3, B6 , B9, C, Eund K. Was die Mineralien betrifft, liefert Granadilla  Kalzium, Kupfer, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Selen, Natrium und Zink.

Vorteile von Granadilla für das Blut: Granadilla  hilft bei der Bildung von roten Blutkörperchen, weißen Blutkörperchen und Blutplättchen, was Ihrer Gesundheit mehr zugute kommt.

Vorteile von Granadilla für die Verdauung: Granadilla hat abführende Eigenschaften, die eine gute Verdauung fördern, zusätzlich zur Linderung der Symptome von Grippe und Grippezuständen, indem sie das Immunsystem stärken.

Die gesundheitlichen Vorteile von Granadilla für den Körper:

Asthma-Vorteile von Granadilla: Jüngste Studien haben gezeigt, dass eine Kombination von Extrakten aus Granadilla-Rinde  eine Mischung bilden kann , die eine schleimlösende, beruhigende und beruhigende Wirkung auf die Atemwege hat. Eine detaillierte Studie und Forschung, die von Ronald Ross Watson in Zusammenarbeit mit einigen renommierten medizinischen Wissenschaftsverbänden durchgeführt wurde, hat ergeben, dass  Granadillarinde Patienten mit Asthma, Keuchen und zwanghaftem Husten Linderung verschaffen kann.

Es wird angenommen, dass dieser Effekt auf die antiallergischen, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Granadilla zurückzuführen ist . Lila Grenadill- Flavonoide sind besonders nützlich zur Verbesserung von Asthmasymptomen und Studien besagen sogar, dass Extrakte aus der Rinde dieser  Grenadill- Art in Zukunft herkömmliche Asthma-Medikamente ersetzen könnten.

Vorteile von Granadilla zur Verbesserung des Schlafs:  Granadilla enthält therapeutische Substanzen, die helfen, Schlaflosigkeit zu beenden und einen besseren Schlaf zu fördern.

Vorteile von Granadilla für das Wachstum:  Die Granadilla  ist in einigen Gebieten, in denen sie ihren Ursprung hat, als „die Frucht der Kinder“ bekannt. Es enthält Substanzen, die das Wachstum der Thymusdrüse aktivieren, dem im Nacken befindlichen Organ, das Lymphozyten für das Immunsystem produziert.

Vorteile von Granadilla zur Bekämpfung von Muskelkrämpfen:  Granadilla hat krampflösende Eigenschaften, die helfen, Muskelkrämpfe und Krampfanfälle zu lindern.

Vorteile von Granadilla For Vision Health: Aufgrund von Änderungen des Lebensstils nehmen Sehprobleme von Tag zu Tag zu. Der Verlust des Sehvermögens ist normalerweise auf einen Mangel an Nährstoffen in der Nahrung zurückzuführen. Der Sehverlust kann jedoch rückgängig gemacht werden, indem gesunde Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden. Granadilla  ist eines der gesündesten Lebensmittel und wirkt sich positiv auf die Augengesundheit aus. 

Granadilla  enthält eine große Menge an Antioxidantien, Vitamin A ,  Vitamin C und Flavonoiden. Diese Nährstoffe schützen die Augen vor Schäden durch freie Radikale. Daher ist Grenadill zum Schutz vor Sehverlust und zur Verbesserung der Sehqualität von Vorteil.

Vorteile von Granadilla für das Herz:  Die Hauptsubstanzen in  Granadilla tragen bei täglichem Verzehr dazu bei, das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen zu verringern.

Vorteile von Granadilla zur Bekämpfung freier Radikale:  Granadilla  hat antioxidative Eigenschaften und eliminiert sogar freie Radikale, wodurch instabile Moleküle verbessert werden, wodurch die Gesundheit verbessert wird.

Vorteile von Granadilla zur Bekämpfung von Koliken:  Granadilla hilft hauptsächlich Frauen wegen seiner Wirksamkeit bei der Linderung von Krämpfen , die bei Frauen sehr häufig auftreten.

Vorteile von Granadilla zur Stressbekämpfung:  Granadilla hat  viele Nährstoffe, die viele gesundheitliche Vorteile bieten, wie zum Beispiel entspannend und therapeutisch. Neben der Verbesserung Ihrer Stimmung und auch dies.

Vorteile von Granadilla zur Vorbeugung von Schlaganfällen: Granadilla ist reich an vielen Nährstoffen und hilft, Verschüttungen zu vermeiden. Deshalb ist  Granadilla  so angezeigt, um die Gesundheit zu erhalten.