Die 8 Vorteile von Kokosöl in Kaffee

ByDr. J. K. Hartmann
Die 8 Vorteile von Kokosöl in Kaffee sind vielfältig, da Kokosöl große Mengen an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält. Auch das  Hinzufügen von Kokosnussöl zu Ihrer täglichen Koffeindosis ist eine gute Idee, wenn Sie Ihr Immunsystem stärken, den Stoffwechsel ankurbeln, die Gewichtsabnahme unterstützen, das Energieniveau steigern, Ihr Verdauungssystem reinigen, die Gehirnfunktion steigern und die Nährstoffaufnahme verbessern möchten. Kokosöl und Kaffee haben tatsächlich viele der gleichen Eigenschaften, so dass die Kombination der beiden Zutaten ein extrem starkes Getränk ergibt, das einen sichtbaren Einfluss auf Ihr Leben haben wird.

Kaffee ist ein Stimulans, und sein Hauptwirkstoff ist Koffein. Dieses Koffein ist dafür bekannt, dass es Ihnen nach einer Tasse Kaffee Energie gibt, Ihren Stoffwechsel beschleunigt, Ihr Gehirn besser funktionieren lässt und Ihr Verdauungssystem anregt.

Dies ist ebenso vorteilhaft wie die auffälligste Wirkung von Kokosöl . Die Mischung dieser beiden Substanzen versorgt Ihren Körper im Grunde mit einer doppelten Dosis an gesundheitlichen Vorteilen.

Die 8 Vorteile von Kokosöl in Kaffee.

Verbessert die Verdauung:  Viele Menschen verspüren nach der ersten Tasse Kaffee ein Grummeln im Magen. Die Stimulierung des Verdauungssystems ähnelt der Wirkung von Kokosöl . Es ist ein natürliches Abführmittel und hilft bei der Erhöhung der peristaltischen Bewegung im Darm, indem es den Stuhl schnell durch das System bewegt und dabei die Nährstoffaufnahme verbessert. Kaffee allein zu trinken kann aufgrund seiner stark sauren Natur ungesund für Ihren Magen sein, aber die Zugabe von Kokosöl kann ihn schmackhafter machen. Außerdem kann Kokosöl  Entzündungen  im Darm lindern.

Blutzuckerregulation:  Im Gegensatz zu den meisten Lebensmitteln, die wir konsumieren, löst der Verzehr von Kokosnussöl keine Insulinfreisetzung aus, aber es hilft den Zellen, Insulin effizienter zu binden, was bedeutet, dass der gesamte Blutzuckerregulationsprozess verbessert wird. Dies ist lebenswichtig für Diabetiker und diejenigen, die mit Blutzuckerspiegeln zu kämpfen haben und ein Risiko für  Diabetes  haben .

Steigert die kognitiven Funktionen: Manche Menschen können  jeden Morgen ohne eine Tasse Kaffee nicht funktionieren. Daher hilft die Zugabe von Kokosnussöl , den Kaffee anzukurbelnund sorgt für eine Erhöhung des Ketonspiegels im Körper, was die Forschung mit der Verbesserung oder Steigerung der kognitiven Funktion in Verbindung gebracht hat.

Verbessert den Appetit: Öl ersetzt bei manchen Menschen das Frühstück  und Kokosöl kann eine ähnliche Wirkung haben. Die mittelkettigen Fettsäuren in Kokosnussöl werden von der Leber verarbeitet, die Ketone an den Körper abgibt, wodurch ein „Sättigungseffekt“ entsteht. Dies bedeutet, weniger zu essen oder Snacks zwischen den Mahlzeiten zu vermeiden, was es für Menschen wichtig macht, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Die  Vorteile von Kokosöl sind für die Gewichtsabnahme unerlässlich.

Steigert die Energie : Im Gegensatz zu vielen anderen Arten von Fetten werden die mittelkettigen Fettsäuren, die in Kokosöl enthalten sind, direkt zur Leber geleitet und nicht als Fett gespeichert. Stattdessen werden sie direkt in Energie umgewandelt, die nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern im Kaffee auch einen gesunden, energetischen Schub bekommt .

Steigert den Stoffwechsel: Koffein steigert die Stoffwechselrate des Körpers und Forscher sagen, dass es helfen kann, täglich über 80 Kalorien zu verbrennen; Die Forschung hat auch gezeigt, dass die Fettsäuren in Kokosnussöl den Stoffwechsel beschleunigen und 120-150 zusätzliche Kalorien pro Tag verbrennen. Dies entspricht  einer passiven Gewichtsabnahme und einer positiven Auswirkung auf Ihre Stoffwechselgesundheit, was immer eine gute Sache ist .

Gewichtsverlust: Eine Studie ergab, dass Frauen, die jeden Tag natives Kokosnussöl einnahmen, eine signifikante Reduzierung des Bauchfetts hatten. Obwohl Kokosöl eine Art Fett ist, kann es Ihnen wirklich beim Abnehmen helfen. Da es eher mittelkettige Fettsäuren als langkettige Fettsäuren wie einige andere häufig verwendete Öle enthält, verwendet der Körper Kokosnussöl zur Energiegewinnung und speichert kein Fett. Auf diese Weise hilft es, den Stoffwechsel zu steigern.

Gegen Hautinfektionen: Bei Anwendung auf Wunden und Wunden kann natives Kokosnussöl weitere Staphylokokkeninfektionen verhindern. Eine Studie ergab, dass natives Kokosnussöl bei der Behandlung von atopischer Dermatitis von Vorteil ist.