Die 16 gesundheitlichen Vorteile von Kardamomöl

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Kardamomöl sind vielfältig. Ja,  Kardamomöl enthält  eine große Menge an Nährstoffen, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Darüber hinaus ist  Kardamomöl , wissenschaftlich bekannt als Elettaria Cardamomum , ein beliebtes Gewürz, das in der Küche weit verbreitet ist. Es ist eine kleine runde Schote mit einem starken und fesselnden Geschmack. Kardamom kommt hauptsächlich im Nahen Osten, Nordafrika, Indien usw. vor und wird als „Königin der Gewürze“ bezeichnet.

Das aus Kardamom gewonnene Öl wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Darüber hinaus hat  Kardamomöl  zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit, Haut und Haare und wird weithin für seine Verwendung in der Aromatherapie bewundert. Dann kennen Sie die 16 gesundheitlichen Vorteile von Kardamomöl:Vorteile von Kardamomöl: Kardamomöl  enthält  viele lebenswichtige Vitamine ( Vitamin C ,   Vitamin B12 , Vitamin B3 usw.), essentielle Mineralien ( Kalzium , Magnesium , Kalium, Mangan, Kupfer, Eisen usw.) und andere pflanzliche Chemikalien mit Antioxidantien Eigenschaften. Darüber hinaus ist bewiesen, dass ein ausgewogenes Verhältnis all dieser Nährstoffe unerlässlich ist, um eine optimale Gesundheit zu erreichen.

Vorteile von Kardamomöl zur Beschleunigung des Stoffwechsels: Dieses Öl gilt als ausgezeichnete Mineralstoffquelle undkann unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht fördern. Sein Eisen- und Kupfergehalt ist entscheidend für den zellulären Energiestoffwechsel sowie die Bildung roter Blutkörperchen. Darüber hinaus ist das im Öl enthaltene Kalium hilfreich bei der Aufrechterhaltung der kardiovaskulären Gesundheit. Mangan verstärkt die antioxidative Eigenschaft, indem es als Cofaktor für das antioxidative Enzym „ Superoxiddismutase “ fungiert.

Vorteile von Kardamomöl zur Linderung von Muskelkrämpfen:  Aus Kardamom gewonnenes Öl ist von Natur aus stark krampflösend. Darüber hinaus ist  Kardamomöl  wirksam bei Muskelkrämpfen und Atemkrämpfen.

Vorteile von Kardamomöl zur Beseitigung von Mundgeruch: Aufgrund seiner starken antimikrobiellen Eigenschaft kann dieses Kardamomöl  schädliche Mikroorganismen zerstören oder ihr Wachstum verlangsamen. Ein paar Tropfen Kardamomöl können verhindern, dass unsere Speisen und Getränke durch Mikroben geschädigt werden. Auch als Mundspülungkann  Kardamomöl  unsere Mundhygiene verbessern, Keime abtöten und Mundgeruch beseitigen.

Vorteile von Kardamomöl für das Verdauungssystem:  Kardamomöl  ist dafür bekannt, dass es das Verdauungssystem sehr stark anregt und die Aufnahmekapazität von Nahrungsmitteln erhöht. Es kann auch unsere normale Magentätigkeit erleichtern, indem es die normale Sekretion von Magensäften, Salzsäure (HCL), Enzymen und Galle aufrechterhält.

Vorteile von Kardamomöl zur Senkung des Blutdrucks: Kardamomöl  ist ein Diuretikum. Darüber hinaus  fördert Kardamomöl  die Ausscheidung von Urin, was letztendlich dazu beiträgt, unsere Nieren frei von Harnstoff- und Kalziumablagerungen zu halten , Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen und Bluthochdruck zu senken.

Vorteile von Kardamomöl zur Linderung von Kopfschmerzen: Die wärmende Wirkung dieses aromatischen Öls kann ebenfalls nicht ignoriert werden. Kardamomöl  kann den Körper wärmen und uns beim Schwitzen helfen, um eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Das Öl spielt auch eine Schlüsselrolle bei der Linderung von Kopfschmerzen sowie bei der Heilung von Husten und Erkältung.

Vorteile von Kardamomöl für die Haut: Wenn es um eine perfekt strahlende Haut geht, sind nur wenige Dinge so effektiv wie Kardamomöl . Reich an Vitamin C und Mangan  wirkt Kardamomöl  als starkes Antioxidans und entgiftet unseren gesamten Körper. Wenn wir schädliche freie Radikale loswerden, wird das innere System gesund.

Vorteile von Kardamomöl zur Behandlung von Infektionen: Die antiseptische Eigenschaft von Kardamomöl  ist sehr hilfreich bei der Behandlung einer Vielzahl von Hautinfektionen. Mit Wasser vermischtes Kardamomöl kann zur Desinfektion der Haut verwendet werden .

Vorteile von Kardamomöl zur Beseitigung von Akne:  Sie können Kardamomöl  als natürliches Reinigungsmittel auf Ihre Haut auftragen. Kardamomöl  kann die Hautporen öffnen und das Auftreten von Akne , Pickeln usw.

Vorteile von Kardamomöl zur Straffung der Haut:  Kardamomöl  wird als natürliches Hauttonikum verwendet. Darüber hinaus helfen die in diesem Öl enthaltenen Antioxidantien gegen vorzeitige Hautalterung und halten die Haut straff und jugendlich.

Kardamomöl behandelt Kopfhautinfektionen: Kardamomöl  wirkt als hervorragendes Desinfektionsmittel und daher können wir uns von Kopfhautinfektionen fernhalten, indem wir dieses Öl regelmäßig auf unsere Kopfhaut auftragen .

Vorteile von Kardamomöl für das Haar: Die antioxidative Eigenschaft von Kardamomöl  ist sehr hilfreich bei der Erhaltung der Gesundheit unseres Haares .

Kardamom zum Abhusten: Das aus grünem Kardamom extrahierte ätherische Öl kann in einen Verdampfer gegeben und inhaliert werden, um Erkältung, Husten und verstopfte Atemwege loszuwerden.

Kardamomöl zur Linderung von Kopfschmerzen:   Kardamom wird als hochwirksames Hilfsmittel zur Linderung von Kopfschmerzen bezeichnet , zusammen mit einem milden Stärkungsmittel für das Nervensystem. Darüber hinaus eignet sich  Kardamomöl  bei Nervenzusammenbruch und Depressionen, da es die doppelte Fähigkeit hat, Phasen nervöser Anspannung zu beruhigen und zu beruhigen.

Die Vorteile von Kardamom helfen beim Abnehmen: Kardamom kann helfen, den Fettstoffwechsel im Körper zu steigern. Es ist sogar reich an Ballaststoffen, die beim Verdauungsprozess helfen können, was wiederum eine Person satt hält.