Die 11 gesundheitlichen Vorteile von Arganöl

ByDr. J. K. Hartmann
Die Vorteile von Arganöl sind vielfältig, da es große Mengen an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält. In Marokko gibt es eine bestimmte Baumart namens Arganbaum. Arganöl ist ein Naturprodukt, das aus Nüssen gewonnen wird. Mit dem wissenschaftlichen Namen Argania spinosa kann man diesen Baum in einigen anderen Teilen der Welt finden, aber er ist in diesem Norden endemisch Afrikanische Nation.

Arganöl wurde bis vor kurzem nicht auf der ganzen Welt gefunden. In Marokko wird dieses Öl verwendet, um über Speisen zu träufeln, fast wie ein Standard-Olivenöl, aber die jüngsten Entdeckungen anderer gesundheitlicher Vorteile dieses Öls haben zu einem breiteren Export geführt. Darüber hinaus ist Arganöl  reich an Vitamin A , Vitamin D ,  Vitamin E , Antioxidantien und enthält einen hohen Anteil an essentiellen Fettsäuren, Omega 6 und Phytosterolen.

Arganöl wird sowohl für kulinarische Zwecke als auch für Kosmetika verwendet und wird oft zu Couscous, Salaten und anderen Saucen hinzugefügt. Arganpulpe kann auch zu einer Paste verarbeitet und auf Brot und Desserts gestrichen werden, ähnlich wie Erdnussbutter . Arganöl kann bei bestimmten Beschwerden direkt auf die Haut aufgetragen oder mit anderen Cremes, Salben oder Trägerölen gemischt werden. Viele Menschen verwenden das Öl auch direkt auf ihren Haaren.

Aufgrund seiner Verwendung in Lebensmitteln ist Arganöl eines der vielseitigsten natürlichen Öle, da es sicher innerlich und äußerlich angewendet werden kann. Die begrenzte Menge dieser Ressource in Marokko hat den Preis etwas erhöht, aber sie wird immer mehr auf dem Markt verfügbar. Schauen wir uns also  die 11 gesundheitlichen Vorteile von Arganöl an .

Vorteile von Arganöl für die Hautgesundheit: Die bekannteste und am häufigsten genannte Funktion von Arganöl ist die Hautbehandlung. Die in diesem kraftvollen Öl enthaltenen Triterpenoide können in Kombination mit anderen organischen Verbindungen, die im Öl enthalten sind, das Auftreten von Altersflecken und Narben beseitigen und sogar die Schwere von Akne und Dermatitis beeinflussen. Auch wenn Sie irgendwelche Tumorhautzellen haben, können die flüchtigen Verbindungen in Arganöl diese reduzieren. Vorzeitiges Altern ist für viele Menschen ein ernsthaftes Problem, aber durch die Aufrechterhaltung der Hautelastizität kann Arganöl diesen typischen Alterserscheinungen vorbeugen.

Vorteile von Arganöl für den Hautschutz: Während es schön sein kann, in der Sonne zu sein, kann die ultraviolette Strahlung der Sonne eine Reihe negativer Auswirkungen auf Haut, Haare und Nägel haben. Glücklicherweise können die im Arganöl enthaltenen Verbindungen vor diesen negativen Auswirkungen schützen, die den Alterungsprozess erheblich beschleunigen und auch zu Hautkrebs beitragen können. Darüber hinaus fördert es die Zellregeneration und steigert die allgemeine Gesundheit.

Vorteile von Arganöl bei der Krebsprävention: Arganölist vollgepackt mit Antioxidantien und Triterpenoiden, die den Gehalt an freien Radikalen in unserem Körper direkt beeinflussen können. Freie Radikale können Krebs und andere chronische Krankheiten verursachen, indem sie gesunde Zellen mutieren lassen. Prostata- und Blasenkrebs waren bisher wichtige Studiengebiete, aber die allgemeinen entzündungshemmenden Eigenschaften von Arganöl können dazu beitragen, Tumore und andere Krebsgeschwüre im ganzen Körper zu verkleinern.

Vorteile von Arganöl für die Verdauung: Viele Menschen essen gut, aber ihr Körper behält die Nährstoffe aus der Nahrung, die sie unbedingt brauchen, nicht richtig, hauptsächlich aufgrund von Magenbeschwerden oder einem schlecht funktionierenden Magensystem. Die organischen Verbindungen in Arganöl können den Pepsinspiegel im Magen erhöhen und auch die Magensäfte erhöhen, was zu einer effizienteren Nahrungsverdauung und einer größeren Nährstoffaufnahme führt.

Vorteile von Arganöl für die Haargesundheit: Menschen suchen immer nach Möglichkeiten, ihr Aussehen zu verbessern, dies gilt insbesondere für Haare. Wenn Sie unter Spliss leiden, der Millionen von Menschen auf der ganzen Welt plagt, kann das direkte Hinzufügen von Arganöl zu Ihrem Haar ein schnelles und wirksames Mittel sein. Arganöl enthält eine hohe Konzentration anVitamin E , das das Haar verjüngen, die Follikelschichten schützen und den Glanz und das Gesamterscheinungsbild verbessern kann.

Vorteile von Arganöl für Nägel:  Gesunde Nägel sind mehr als nur unattraktiv; Sie sind auch Nährboden für Bakterien und Pilzinfektionen. Arganöl hat natürliche antibakterielle Eigenschaften, die Ihre Nägel vor einer Vielzahl von Infektionen schützen und das Aussehen und die Farbe Ihrer Nägel verbessern können.

Vorteile von Arganöl für die Lebergesundheit: Die Leber ist nicht nur eines der empfindlichsten Organe im Körper, sondern auch eines der wichtigsten. Nachdem wir ein Leben lang Giftstoffe ausgespült und mit all den schrecklichen Dingen, die wir in unseren Körper stecken, umgegangen sind, möchte die Leber vielleicht immer einen Schub. Glücklicherweise bedeuten die hepatoprotektiven Eigenschaften von Arganöl, dass es jedes Mal, wenn Sie ein wenig Öl zu einer Ihrer Mahlzeiten hinzufügen, Ihre Lebergesundheit verbessern kann!

Vorteile von Arganöl für die Wundheilung: Wenn Sie eine Wunde oder andere Hautabschürfungen haben und nicht nur deren Heilung beschleunigen, sondern auch Infektionen vorbeugen möchten, tragen Sie etwas Arganöl topisch auf die Haut auf. Die innere Einnahme hilft auch bei der Wundheilung, ist aber bei direkter Anwendung viel effektiver.

Andere gesundheitliche Vorteile von Arganöl

  • Arganöl stimuliert die Gehirnkapazität;
  • Arganöl hat  eines der stärksten  Antioxidantien;
  • Arganöl lindert Gelenkschmerzen und Rheuma.