Baumwollsamenöl hat jedoch auch eine Reihe von Nebenwirkungen, wie z. B. potenzielle Risiken für die Herzgesundheit, ein erhöhtes Risiko für bestimmte Krebsarten und reproduktive Nebenwirkungen. Viele dieser Effekte sind auf die geringe Qualität oder die hohe Verarbeitung von Baumwollsamenöl zurückzuführen. Daher sollten Benutzer bei der Herkunft und Zusammensetzung von Baumwollsamenöl vorsichtig sein.
Baumwollsamenöl wird aus den Samen der Baumwollpflanze hergestellt , die in vielen Ländern, einschließlich den Vereinigten Staaten, in großen Mengen produziert werden. Ähnlich wie bei anderen Samenölen müssen Baumwollsamen geschält werden, wodurch ein ölreicher Kern freigelegt wird, der gepresst werden kann, um das wertvolle Baumwollsamenöl zu extrahieren .
Dieses Baumwollsamenöl, das für seinen niedrigen Transfettgehalt angepriesen wird, wird oft als Speiseöl verwendet, da es hilft, den Geschmack von Lebensmitteln hervorzuheben, anstatt sie zu überdecken. Es wird auch allgemein als eine Form von Biokraftstoff verwendet. Allerdings wird nicht jedes Baumwollsamenöl gleich hergestellt.
Unverarbeitetes Baumwollsamenöl kann über 70 % ungesättigte Fette enthalten, aber gehärtetes Baumwollsamenöl ist extrem reich an gesättigten Fetten, die negative Nebenwirkungen auf den Körper haben. Lernen Sie unter den oben genannten Vorteilen jetzt die 12 Vorteile von Baumwollsamenöl für die Gesundheit kennen:
Vorteile von Baumwollsamenöl für Cholesterin: Viele Menschen wenden sich an Baumwollsamenöl wegen seiner Fähigkeit, hohen Cholesterinspiegel und Blutdruck, Arthritis, Gicht, ein schwaches Immunsystem, Demenz, Alzheimer, bestimmte Krebsarten, entzündliche Erkrankungen, Wunden, Schnitte, Kratzer und Hauterkrankungen.
Vorteile von Baumwollsamenöl mit antioxidativen Eigenschaften : Einige Leute haben die Fähigkeit von Baumwollsamenöl gelobt, die Heilung zu beschleunigen. Daher kann es regelmäßig auf frische Wunden, Schnitte und Kratzer aufgetragen werden. Dieses Baumwollsamenöl kann aufgrund seines Gehalts an Antioxidantien und Vitamin E den Heilungsprozess beschleunigen .
Tocopherol ist in der Lage, das Wachstum neuer gesunder Hautzellen zu stimulieren und vor möglichen Infektionen zu schützen.
Vorteile von Baumwollsamenöl für die Kognition: Einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fette wurden mit einer verbesserten Kognition und einer Verringerung neurodegenerativer Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer in Verbindung gebracht.
Wenn Sie natürliches, unraffiniertes Baumwollsamenöl verwenden , kann es Entzündungen in Ihren Nervenbahnen reduzieren und die Ablagerung von Beta-Amyloid-Plaques verhindern, was Ihnen hilft, im Alter fit zu bleiben!
Vorteile von Baumwollsamenöl gegen Prostatakrebs: Der Gehalt an Antioxidantien in Baumwollsamenöl wurde mit einem geringeren Wachstum des Prostatagewebes in Verbindung gebracht, was die Prostatavergrößerung reduzieren und das Risiko von Prostatakrebs senken kann. Abhängig von der Art und Quelle Ihres Baumwollsamenöls können Sie jedoch Ihr Risiko für andere Krebsarten erhöhen.
Vorteile von Baumwollsamenöl für die Haut: Die topische Anwendung dieses Baumwollsamenöls ist im Allgemeinen nicht umstritten, da es einen bemerkenswerten Gehalt an Vitamin E und anderen Antioxidantien aufweist, die die Gesundheit der Haut fördern können. Dieses Öl kann das Hautbild verbessern, trockene Haut mit Feuchtigkeit versorgen und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen.
Durch die Beseitigung von oxidativem Stress in der Haut kann dieses Öl das Auftreten von Linien und Fältchen minimieren und sogar zur Linderung von Hautunreinheiten und Narben beitragen.
Vorteile von Baumwollsamenöl für das Immunsystem: Die in Baumwollsamenöl enthaltenen Antioxidantiensind nicht nur gut für die Haut, sondern auch für den Rest des Körpers. Durch die Reduzierung von oxidativem Stress und Belastung des Immunsystems können wertvolle Ressourcen zur Abwehr typischer Krankheitserreger und Fremdkörper freigesetzt werden.
Vorteile von Baumwollsamenöl mit entzündungshemmenden Eigenschaften : Einfach ungesättigte Fette reduzieren nachweislich Entzündungen im ganzen Körper, ob konsumiert oder topisch angewendet. Die Verwendung dieses Öls kann die chronischen Symptome von Arthritis, Gicht, Kopfschmerzen und Gelenkerkrankungen lindern, und wenn es in kulinarischen Anwendungen verwendet wird,kann Baumwollsamenöl den Magen beruhigen und die Verdauung optimieren.
Vorteile von Baumwollsamenöl für die Herzgesundheit: Baumwollsamenöl hateinen bemerkenswerten Gehalt an gesättigten Fetten, aber es gibt auch viele einfach und mehrfach ungesättigte Fette, einschließlich Gamma-Linolensäure, die den Cholesterinspiegel senken und die Gesundheit verbessern können.
Bei verantwortungsvollem Umgang kann Baumwollsamenöl den Blutdruck senken und das Risiko von Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall senken. Wenn Sie Herzprobleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere mögliche Öle (mit einem geringeren Gehalt an gesättigten Fettsäuren), um Ihre Gesundheit zu verbessern.
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