Yerba Mate Tee mit Honig zur Verbesserung der Stimmung (und wie man ihn zubereitet)

ByDr. J. K. Hartmann

Yerba Mate Tee mit Honig ist eine gute gesunde Tee-Alternative und hilft, gesund  abzunehmen .

Detox-Tee ist ein Getränk, das Komponenten enthält, die die Reinigung der Leber fördern und die Ausscheidung von Giftstoffen fördern, die Ihren Körper überlasten.

Außerdem hat Tee seinen Namen aufgrund der entgiftenden Wirkung der Leber, woher auch der Name Detox-Tee kommt.

Bei der Reinigung unseres Körpers werden also Substanzen über den Urin ausgeschieden.

Vorteile von Mate-Tee

Es gibt zahlreiche Vorteile von Mate-Tee, ob in Mate, Mate oder Tererê.

Heute war Mate-Tee  Gegenstand verschiedener Studien, die sich neben Koffein auf seine bioaktiven Substanzen wie Flavonoide und Phenolsäuren konzentrierten.

  • Mate-Tee  hilft beim  Abnehmen
  • Mate-Tee  senkt den  Cholesterinspiegel
  • Mate-Tee  hat eine harntreibende Wirkung
  • Mate-Tee  und ein natürliches Aufputschmittel
  • Mate-Tee  beugt  Alterung vor
  • Mate-Tee  für  die Herzgesundheit
  • Mate-Tee  erhöht die Kalorienverbrennung

Vorteile von Honig

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Honig  gehört insbesondere die Verbesserung der Widerstandskraft des Körpers beispielsweise gegen Erkältungen und Grippe, denn Honig  bekämpft Mikroben und wirkt antiseptisch.

Daher ist Honig  angezeigt für:

  • Verstopfung – da es dem Darm hilft, sich zu bewegen
  • Honig   hilft gegen schlechte Verdauung und Magengeschwüre – weil er Enzyme enthält, die die Verdauung erleichtern .
  • Hilft  Honig wegen seiner antibiotischen und  antiseptischen Eigenschaften bei Bronchitis , Asthma und Halsschmerzen ?

Vorteile von Zimt

Zimt kann als Heilpflanze verwendet werden, da es Eigenschaften hat , die die Gesundheit des Einzelnen verbessern.

Zu den Hauptvorteilen von Zimt gehören:

  • Zimt Hilft bei der Kontrolle von Diabetes , weil es die Verwendung von Zucker verbessert .
  • Zimt Bekämpft Infektionen der Atemwege, da es eine austrocknende Wirkung auf die Schleimhäute hat und ein natürlicher Schleimlöser ist.
  • Zimt Verringert Müdigkeit und verbessert die Stimmung, weil es die Stressresistenz erhöht ;
  • Zimt Hilft bei der Bekämpfung von Cholesterin durch das Vorhandensein von Antioxidantien;
  • Zimt Verringert den Appetit, da er reich an Ballaststoffen ist;
  • Zimt Reduziert die Fettansammlung, weil es die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber der Insulinwirkung verbessert;

Vorteile von Ingwer

Ingwer  ist eine Wurzel, die in Tees oder Zesten verwendet werden kann, die zu Wasser , Säften, Joghurt oder Salaten hinzugefügt werden können .

Die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer   sind hauptsächlich für:

  • Ingwer hilft  beim Abnehmen ,
  • Ingwer beschleunigt den  Stoffwechsel,
  • Ingwer entspannt den  Magen-Darm-Trakt,
  • Ingwer beugt Übelkeit und  Erbrechen vor.

Yerba Mate Tee Rezept mit Honig zur Verbesserung der Stimmung

Zutaten

  • 1 1/2 Esslöffel (Suppe) getrocknete Yerba-Mate- Blätter
  • 1/2 Liter Wasser
  • Honig nach Geschmack

Vorbereitungsmodus

  • In einer Pfanne das Yerba Mate mit Wasser aufkochen
  • Abkühlen lassen, abseihen und nach Belieben mit Honig süßen.
  • Trinken Sie 1 Tasse (Tee) nach dem Aufwachen und 2 Stunden nach dem Mittagessen

2. Ingwertee mit Zimt

Zutaten

  • 1 Esslöffel geriebener frischer Ingwer .
  • 2 Zimtstangen .
  • 5 Nelken .
  • 1 Liter Wasser .

Vorbereitungsmodus

  • Ingwer , Zimt , Nelken und Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen .
  • Sobald es kocht, abschalten und abdecken. Lassen Sie es ruhen, bis es abgekühlt ist.
  • Abseihen und nach Geschmack mit Honig süßen. 3 mal täglich 1 Tasse (Tee) einnehmen.

OBS: Um wirklich gute Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren.

Um die Ergebnisse zu maximieren, vergessen Sie nicht, sich körperlich zu betätigen.

Täglich spazieren gehen ist ein guter Anfang.